Två tester denna veckan!

Denna veckan var tanken att ha en lite lugnare vecka i början och köra lite tester. Det har blivit ett FTP (tröskeltest) på trainern med tempocykeln i tempoställning. Tanken är att man ska cykla på allt man kan i 20 minuter och sedan multiplicera det med 0.95 så får man fram sitt FTP och det är efter det nummert man kan träna/tävla. Jag kunde dock ej köra i 20 minuter eftersom babyvakten började pipa efter 18 men det fick duga. Jag fick hoppa av cykeln och gå ut till en nyvaken dotter.

I torsdags var jag och gjorde ett lite lugnare löptest på Runners Store i Malmö men det kommer ett inlägg om det testet!