Ibland är kroppen riktigt konstig

Ibland är kroppen riktigt konstig och precis så var den idag! Tanken denna veckan var att försöka springa lite mer då för jag tycker nog att jag löper i minsta laget för att utvecklas dit jag vill men att få till mycket träning på helgen är svårt för mig då tiden inte räcker till. I fredags kväll fick jag löpa lite senare än normalt och efter lite mer än 16 kilometers löpning kom jag hem lite efter 23 och det är kanske inte optimalt. På lördagen var tanken att få till två pass men eftersom vi hade kalas för barnen och mig hann jag bara köra ett kort men hårt pass. Det blev ett duathlonpass med cykel i 35 minuter och sen löpning i 5 km. På cykeldelen hade jag en NP på 345 i 35 minuter och löpningen som skedde direkt efter gick på 19:00 så jag höll 3:48 min/km och är väl nöjd med det men jag hoppas att jag kan löpa snabbare i sommar!

Idag var tanken att jag skulle springa ett lite längre pass men efter det att jag hade varit uppe fyra gånger på natten med barnen och frun var sjuk var jag sådär sugen. När jag skulle ut öste regnet ner men jag fick en powernapp på golvet med ITU på tv:n i bakgrunden så vände det lite. Jag började springa och tänkte jag ”måste” i alla fall springa 14 km för då har sprunget 50 km denna veckan men kroppen kändes konstigt nog bra så det blev 25 km i 4:25 min/km på 1 timme och 50 minuter. MEn jag förstår inte hur jag kunde vara så pass pigg efteråt eller var det precis det jag behövde att komma ut i friska luften och vara för mig själv en stund.

20150329_182451 (1)

10 potatisar och 200 gram lax och lite grönt blev det efter rundan.