Ett år sedan jag var på Antarktis!

1959313_10152265303290309_1927425598_n[1]Wow, ett helt år har gått sedan jag åkte till Antarktis!

För er som inte vet så skrev jag en daglig blogg om min resa som resulterade i boken ”En Antarktisk Dagbok”. Varför åkte jag dit? Var inte den Svenska kylan nog liksom.

Jo, Antarktis är en fantastisk plats som är ett steg innan att bli förstört. Ni har säkert alla sett vad som hänt med Artis och dess isbjörnar? Skillnaden mellan Arktis och Antarktis är att Antarktis har ett protokoll som skyddar det från olijetörstiga företag och maktsugna länder. Detta protokollet, som kallas för Antarctic Treaty, säger helt enkelt hands off! Men, för det finns alltid ett men. År 2041 kommer detta protokollet att löpa ut och då måste vi alla vara medvetna om detta och se till att våra politiker röstar om det igen.

Läs mer om Antarktis i min bok som du enkelt beställer här. Gilla även Help Me Protect Antarctica på Facebook och håll dig uppdaterad.

För pingvinernas skull.

 

71425_228052667336021_1349955397_n[1]

483762_228052974002657_1725784313_n[1]

533317_228052264002728_1234966401_n[1]

TOP 10 ”ännu grönare” nyårslöften

1499559_521585104605568_1854057400_n1. Gör din egna kompost hemma. Bor du i lägenhet kan du testa den här typen av kompostering.

2. Gå med i en organisation som jobbar för hållbarhet. Genom att gå med har du en större chans att påverka fler människor. Det behöver inte vara Greenpeace eller WWF utan det kan innebära att du stöder en mindre grupp som jobbar inom ett område som du brinner för. Kanske CCB, organisation som jobbar för att rena Baltiska havet? Eller kanske något som hjälper Amazonas?

3. Plantera blommor i din trädgård eller på din balkong. Bin älskar galna kombinationer av blommor i en och samma kruka men hatar gräsmattor. En gräsmatta är lika med öken ur binas perspektiv. Se den här inspirerande TedEx talarens föreläsning om hur vi kan hjälpa bina.

4. Gå med in din lokala ”Guerilla gardeners” grupp. Det är en organistation som planterar blommor och träd på övergivna industriområden eller i standskvarter där det inte finns mycket grönt. Läs gärna artikeln om Guerilla gardening i Malmö.

5. Hjälp till med att städa upp en strand i din närhet. Antingen ensam eller tillsammans med någon organisation. Kanske med Städa Sverige?

6. Köp ”Tvättnötter” och använd istället för tvättmedel och sköljmedel. Ta tre nötter, stoppa i dem i en liten tygpåse och lägg den i maskinen tillsammans med kläderna. Man kan köpa nötterna på ”Astrid och aporna” i Malmö eller online, här.

7. Välj rätt energi hemma! Nu är det hög tid att göra nytt el-val igen. Ifal du bor i villa så är det självklart optimalt att välja solceller men du kan även göra ett hållbart val ifall du bor i lägenhet. Du kan ringa till Niklas Renfro som är energirådgivare för Malmö Stad och få en gratis rådgivning.

8. Investera i en bärbar solcellladdare för din mobiltelefon. Här kan du se olika modeller. Den billigaste kostar endast 129kr. Jag har själv köpt den här iPhone laddaren för 149kr från Kjell & Co.

9. Hjälp Svrige bli GMO-fritt! Genmodifierad mat (GMO) är skadligt för både hälsan och naturen. Läs mer om hur du kan hjälpa på den här sidan.

10. Våra hav är så överfiskade att det är förvånansvärt att vi fortfarande har någon fisk kvar. Se gärna den här videon som snabbt och enkelt förklarar hur vår situation är idag och hur vi kan påverka. Se även WWF’s guide till hur man handlar fisk miljövänligt.

TOP 10 ”gröna” nyårslöften

1 . Plantera ett träd. Ett enda träd absorberar ett ton koldioxid under sin livstid . Skuggan från träden kan också minska din luftkonditionerings räkning med 10 till 15% .2862

2 . Köp lokalt odlat och producerat livsmedel. Den genomsnittliga måltiden reser 2000 km från gården till din tallrik . Att köpa lokalt kommer både att minska utsläpp och stärka ditt lokala samhälle ekonomiskt.

3 . Ät mindre kött . Metan är den näst största boven när det gäller växthusgas och klimatförändring. Kor är en av de största metanutsläppskällorna. Deras kost och flera magar få dem att producera metangas som de sedan andas ut vid varje andetag.

4 . Köp färsk mat istället för frys. Fryst mat innebär 10 gånger mer energi att producera.

5 . Starta en bilpool med dina arbetskamrater eller klasskamrater. Att dela en åktur med någon 2 dagar i veckan kommer att minska ditt koldioxidutsläpp med 716 kg per år (!!!).

6 . Uppmuntra din skola eller ditt företag att minska sina utsläpp. Du kan förlänga din positiva inverkan på den globala uppvärmningen långt utöver ditt hem genom att aktivt uppmuntra andra till att agera.

7 . Berätta för din kommun, chef eller rektor att agera! Det är en grundläggande mänsklig rättighet att få ha ren luft och rent vatten. Spek up!

8 . Förkorta din dusch med en minut eller två och du kommer att spara upp till 150 liter per månad.

9 . Stäng av vattnet när du borstar tänderna och spara 25 liter per månad.

10 . Medan du bor på hotell, ta med en egen handduk hemmifrån. Tänk hur mycket som tvättas i hotell efter bara en övernattning!

Top 10 Hållbar Jul

1 . Stekt fläskgreen_eco_friendly_Christmas
Det är bäst att avstå från grillat fläsk om du kan, eftersom grisproduktionen är bland de boskapsindustrier som orsakar mest föroreningar och har en negativa påverkan på klimatet. Om du vill servera stekt fläsk, välj ekologisk, eftersom detta gör att grisen har fötts upp i en någorlunda bra miljö.

2 . Anka
Ankproduktionen påverkar miljön och klimatet mindre än nöt-och svinkött, vilket gör att anka är ett bättre val ur miljösynpunkt. Välj ekologisk anka.

3 . Fisk
Fisk är hälsosamt och om den har erhållits från hållbara bestånd är det är ett bra miljöval. På den här hemsidan kan du dubbelkolla så att den fisken du äter är miljömässigt ok (hemsidan är dock på danska).

4 . Frukt och grönsaker
Grönsaker är en stor del av julmaten och bör naturligtvis vara ekologiskt. Spara lite på de exotiska mandariner som transporteras över långa avstånd och som i sin tur påverkar klimatet. Välj istället frukt och grönsaker som odlas lokalt. Om du gillar nötter är det också bäst att köpa dem som produceras nära Sverige och inte sånt som importerats från andra sidan jorden.

christmas-tree-recycling-symbol5 . Kaffe och konfektyr
Sikta på varor som är ekologiskt och rättvisemärkta. Detsamma gäller ingredienser för kex.

6 . Julgran
Köpe en gran i kruka som du sen kan plantera i skogen/trädgården efter att julen är över.

7 . Transport
Om du inte firar jul hemma, välj att åka med kollektiv trafik dit du ska fira jul.

8 . Presenterar
Det är populärt att ge upplevelser som presenter och det är en bra idé eftersom det hjälper till att begränsa konsumtionen av jordens resurser. Du kan också ge begagnade presenter – det är ett utmärkt val när det gäller hållbarhet för det innebär mindre avfall. Alternativt kan du ge bort en del av dina egna saker, tex leksaker. Om du tror att det kan verka för ”snålt” kan du komplettera presenten med teaterbiljetter, biobiljetter eller en romantisk vistelse på ett hotell.

9 . Utomhus julbelysning
Utomhus julbelysningen skapar en trevlig atmosfär, men slösar även mycket energi . Två sätt att hålla energiförbrukningen nere är att endast använd LED-lampor och att använda en timer så att belysningen bara lyser när det är mörkt.

10 . Julkort
Att skicka julkort är en tradition som många människor vill upprätthålla. Men konventionella kort innebär en hel del transporter och pappersförbrukningsom som kan undvikas om du skickar dina hälsningar via e – post. Det värsta man kan göra är att köpa julkort med ljud -och ljuseffekter eftersom elektroniken ofta innebär problematiskt avfall som ofta hamnar på fel ställe i hushållssoporna.

Källa: denmark.dk

Hållbar lösning för torra händer!

aloe-propolis-creme-1Vi har skrivit rätt mycket om hållbarhet och skönhet på senaste. Jag tycker att det känns bäst att använda produkter som varken skadat djur eller miljö och ett av mina favoritmärken är Forever som tillverkar ekologiska Aloe vera produkter.

Ni kanske minns att jag tipsade om deras fluorfria tandkräm i ett äldre inlägg?

Den här gången ska det handla om torr hud. Jag får så torra händer på vintern att min största love affair är den med min handkräm. Men det är så svårt att hitta en handkräm som inte torkar ut ännu mer (för att göra huden beroende av den). Jag brukar smörja in händerna med cocos fett på kvällen men på dagen så har jag alltid med mig Forevers handkräm som är gjord på en blandning av Aloe vera och propolis.

Den är som en 2 in 1. Aloe Veran återfuktar huden och propolisen ger krämen en antiseptisk verkan. Den är väldigt fet men tränger ändå in i huden snabbt så man inte kladdar. Dessutom är den väldigt dryg och därför värd pengarna.

En cool grej är att man även kan använda den som gele/wax i frisyren, min man brukar göra det.

Men som sagt så kan Forevers produkter endast köpas genom distributörer. Jag beställer alltid mina från min väninna Verona som även ni kan nå på verona@arkliden.se eller beställa via hennes hemsida.

 

Fluorfri tandkräm (Aloe vera)

thumb_23088__product_displayHere we go again. Tandkräm. Fluorfri helst. För er som inte minns så har jag testat olika alternativ till flurotandkräm som till exempel Uterkram, Weleda och Oilpulling.

Nu har jag testat ännu en fluorfri tandkräm som funkar jätte bra. Den heter Forever Bright Toothgel och är en Aloe vera-baserad tandkräm som rengör effektivt, samtidigt som den vårdar tandkött och slemhinnor.

Både Weledas salt tandkräm och Uterkrams ekologiska tandkräm smakar lite speciellt och det tar ett par tvättar innan man vänjer sig. Den är perfekt för folk som är känsliga mot smak som min man till exempel, han är lite kinkig och vill helst att det ska smaka gott att borsta. Han älskar Forever Bright Toothgel.

Forever är ett familjeföretag som är specialister på Aleo vera och förutom tandkrämen finns även en massa andra tuffa produkter. Det säljs via återförsäljare så ni kan köpa tandkrämen från min väninna Verona. Ni kan maila henne på verona@arkliden.se.

Vill ni lära er mer om varför fluor är giftigt, se då den här filmen. Då vill du nog aldrig mer så mycket som lukta på fluor.

 

 

Hållbar julgran

fejka-konstgjord-krukvaxt__0122474_PE278813_S4Nu är det snart dags att köpa julgran. Satsa på ett mer miljövönligt alterativ detta året genom att köpa en gran som är planterad i en kruka. På så sätt kan du plantera granen i trägården/skogen/parken efter julen. Varje år kastar vi svenskar normalt ca tre miljoner julgranar. Onödigt eller hur?

Men om du nu inte vill ha en julgran i kruka så är plastgran inte det mest hållbara alternativet, inte ens om man i miljökalkylen räknar med att den används under 10 jular (de flesta plastgranar kasseras betydligt snabbare än så). De tillverkas främst i Sydostasien och transporteras därmed 1000-tals mil för att kunna säljas på den svenska marknaden. Plastgranarna är ofta tillverkade av plaster som innehåller cancerogena och hormonstörande ämnen. Granen avger därför giftig rök när den en dag förbränns. (Källa: Ekoweb.nu, Naturskyddsföreningen)

Det Engelska klimatsmarta företaget “Christmas Tree Man” har kommit på en jätte smart grej. Under parollen ”A tree is for life, not just for Christmas” levererar de en julgran vid dörren i en kruka tillsammans med skötselråd. När julen är över så hämtas julgranen upp av leverantören för återplantering och skötsel till nästa jul. Smart va?

Boka en föreläsning!

Boka en inspirerande föreläsning redan idag!

 

Skärmavbild 2013-11-22 kl. 12.44.07

För företag och organisationer:

Är ditt företag intresserat av hållbarhetsfrågor? Vill ni veta mer om hur man kan omvandla sin “miljöångest” till något roligt och produktivt? Boka Bella som föreläser om “Hållbara lösningar”. Som lyssnare och publik går du hem med en feel-good känsla och en stark motivation till att leva mer hållbart.

 

För skolor:Skärmavbild 2013-11-22 kl. 12.44.12

Hur kan vi göra världen till vårt kontor? Svaret är enkelt. Frilansarbete. Bella delar med sig av sin erfarenhet och ger konkreta tips hur man lyckas.

Se mer om föreläsningarna och boka direkt via

www.bellaestrela.se

Hur mycket ”Tree hugger” är du?

treehugger-love
Vilken typ av trädkramare är du?

Det finns en tunn linje mellan att vara ”eco” och att få ”tree-hugger” stämpel i pannan. Jag funderade idag på var den gränsen egentligen går under tiden då jag stod i köket och diskade mina sugrör.

Diska sugrören? Min 100 år gamla grekiska farmor gör likadant. Inte av hållbara anledningar dock utan av ren snålhet. Min man brukar reta mig för att jag göra som jag gör men om jag inte återanvänder dem så kliar det i fingrarna på mig.

Ordet ”Tree hugger” som till svenska översätts som ”trädkramare” har blandade definitioner bakom sig. Det har förankrats till synonymer som ”hippie” och ”aktivist” men vad det egentligen betyder ifall man ska vara en pina och kolla ordboken så är det ”en person som bryr sig om miljön och är emot koldioxidutsläpp”.

Diska sugrören? Min 100 år gamla grekiska farmor gör likadant. Inte av hållbara anledningar dock utan av ren snålhet.
Diska sugrören? Min 100 år gamla grekiska farmor gör likadant. Inte av hållbara anledningar dock utan av ren snålhet.

Men även inom trädkramarnas ramar så finns det olika grader av hur kramig man är. Det kan sluta vid diskandet av sugrören eller så fortsätter det till en nivå där man har flyttat ut i en husvagn på landet och bara odlar biodynamiskt. Men lever man i staden som jag gör då får man hålla sig på en lägre nivå. Min version av ”stadsflickoträdkramare” är att jag odlar ruccola på min balkong, cyklar, stänger av vattnet när jag borstar tänderna, ja och så var det mina sugrör också. Och sen så är jag på alla min polare och använder kompis-kortet för att tvinga dem att panta mera!

Vilken typ av trädkramare är du?

Jag gillar WikiHows manual till att vara bevara träden, kolla du med!