21 sätt att undvika kemikalier i vardagen

1377441_10152253866796609_1959780647_n[1]
På bilden besprutas oekologiskt ris. Yum!
Just nu pågår kampanjen Pesticide Action Week där orgaisationer från flera olika länder uppmanar folk till att byta till eko. Att frukt och grönt är besprutat känner vi alla till men hur pass farliga effekter detta har på vår hälsa är ännu inte helt klart. Det enda som är säkert är att forskare är mycket oroliga. Följ utvecklingen av veckan på #byttilleko.
Varje dag utsätts vi för tusentals kemikalier via maten, dricksvattnet, BPA i matförpackningar och konservburkar, elektronik, kläder, smink och luften. Man kan nästan bli galen ifall man tänker för mycket på det men steg för steg kan man minska den kemiska belastningen ens kropp får stå ut med dag in och dag ut.
I den här videon berättar Ethel Forsberg, Kemikalieinspektionens tidigare generaldirektör, om hur man kan skydda sig. Hon har även skrivit en bok som är värd att läsa.
Det jag och min familj försöker att göra för att undvika kemikalier i vardagen så mycket som möjligt är följande:
2. Sluta med schampo och börja med bikarbonat
3. Tvätta med tvättnötter
5. Byt ut teflonpannan till en gjutjärnspanna
6. Undvik de farligaste ämnena i smink (inlägg om vilka kommer inom kort) satsa istället på ekologiska och naturliga produkter.
7. Undvik BPA (Bisphenol-A) som bla finns i kvitton och konservburkar
9. Vädra och städa ofta
10. Använd inte mikro (kanske inte just av kemiska skäl men för ett tiotal andra skäl)
11. Bada inte i badskum (det är ju som att ligga och marinera i kemikalier)
12. Använd inte parfumerade produkter eller parfum (ifall du måste så spruta aldrig direkt på huden)
13. Använd inte nagellack
14. Tänd inga stearinljus hemma (föredra bivax eller sojavax)
15. Köp ekologiska kläder (om du köper icke-eko så tvätta åtminstone innan nu använder dem)
16. Drick inte Ramlösa eller Loka (det har fluor i sig)
17. Använd inte bakplåtspapper (det har också fluor på sig) använd istället dessa ekologiska Bee Wrapsen
18. Tvätta ansiktet med olja enligt OCM-metoden
19. Undvik giftika parabener och aluminiumföreningar i deodoranter och gör din egna av kokos istället
20. Byt ut alla giftigarengöringsmedel hemma till Grumme såpa och Grumme diskmedel
21. Sluta äta tuggumi. Förutom det cancerogena ämnet Aspartam så innehåller det massa onödiga kemikalier och färgämnen.