Sup Yoga i Brasilien

Sup Yoga är en helt fantastisk kombination av balansarbetet på Sup brädan och andningen i Yoga positionernas flow. Att sedan göra allt detta i en fantastisk och tropisk miljö som Itacaré är nästintill overkligt! Jag ger Sup Yoga lektioner dagligen på Concha beach. Man kan även kombinera Sup Yoga och boende på vårt hotell Villa Estrela – kika på paketerbjudandet här. 

 

Den magiska stranden Engenhoca

Min absoluta favorit strand i Itacaré (och världen!) är Engenhoca. För att ens komma till den här stranden får man vandra 30 minuter genom den Atlantiska Regnskogen. Vegetationen är så gles att det knappt kommer ljus genom vilket gör så att det känns som att du är inne i jungelns djupaste vrå. Och efter att man vandrat i det halv-mörka gröna ser man helt plötsligt ljus. Det är stranden Engenhoca som känns som en oas med dess klarblåa vatten och vita strand.

Den glesa vegetationen gör så att knappt någon sol tränger igenom.

 

Man går förbi ett vattenfall på vägen till stranden – perfekt för ett svalkande dopp!

 

Här kan man se hur djupt inne i djungeln stranden ligger!

 

Engehoca <3

Själva stranden i sig är lika magisk! En buktliknande vit strand med palmer och regnskog runtomkring. Här kan man antingen chillaxa i en hängmatta under en palm eller surfa. Jag älskar att surfa här för vågen är ”fetare” än på andra stränder och ”öppnas ofta i en lång vägg” (känns omöjligt att prata surf på svenska ju?!). En annan fördel är att det både finns havsvatten och sötvatten i form av en flod som mynnar ut här. Så man kan alltså välja mellan att bada i havet eller i sjön!

 

Här finns en liten restaurang där de serverar färsk grillad fisk (ibland får man vänta en stund tills de fångat något) eller en Tapioca (typ en Bahiansk macka som är gjord av cassava).

 

 

Sup Yoga längs med floden

Jag älskar att göra Sup Yoga på havet (speciellt på stranden Concha) havet känns så levande och vibrerande på något sätt. Men det är många som svär att Sup Yoga på floden eller i sjön är lika magiskt. För några dagar sedan tog vi båten till floden Rio De Contas till en speciell plats där en lugn sjöliknande bunkt formas vid högtidsvattnet. Strax innan solnedgången hoppade jag (och min son Julian vid ett tillfälle) upp på brädan och gjorde ett avsplappnande flow.

Topp 5 stränder i Brasilien

Brasiliens havskust sträcker sig längs med hela 7500 km! Det finns alltså många stränder att välja mellan och landskapet varierar markant från söder till norr. Bara här i Itacaré – en liten strandby – finns det hela 12 stränder och varje strand är olik den andra. Nedan har jag listat 5 av mina absoluta favoritstränder i landet.

1. Engenhoca

För att komma till den här stranden får man vandra 30 minuter genom den Atlantiska Regnskogen. Vegetationen är så gles att det knappt kommer ljus genom vilket gör så att det känns som att du är inne i jungelns djupaste vrå. Och efter att man vandrat i det halv-mörka gröna ser man helt plötsligt ljus. Det är stranden Engenhoca som känns som en oas med dess klarblåa vatten och vita strand.

2. Ipanema

Du har säkert hört namnet från den kända sången ”Girl from Ipanema”. En av Rio De Janeiros ikoniska stränder som nu förtiden har en bohemisk och ung vibe. Strax innan man kommer fram till stranden finns coola boutiques och caféer där man kan köpa sig en brasiliansk bikini eller äta en Acai. På eftermiddagen när man badat klart går man till den vänstra sidan av stranden (en kulle som kallas för Arpoador) där alla samlas för att se på solnedgången.

3. Ponta do Muta

Barra Grande är en öliknande by i slutet av Bahias kända ”Peninsula de Maraú”. Man når Barra Grande bäst via båt och när man kliver av vid dockan är det lätt att undra om man är kvar i Brasilien eller om man råkat komma till Karibien. Ponta de Muta är den finsate stranden och vattnet formar olika poolar när det är lågtid. Detta är även ett perfekt ställe att göra Sup Yoga!

4. Praia do Leoa

Fernando de Noronha är en ö som ligger 400 km utanför Brasiliens kust mitt ute i Atlanten. Den är skyddad av UNESCO för sin rika biodiveritet och marina djurliv. Det är svårt att välja en favvo strand här men jag håller mig nog till Praia do Leao som är en orörd strand där man kan känna Atlantens kraft.

5. Resende

Itacarés pärla. Den här stranden ligger relativt ”centralt” man behöver alltså inte vandra i jungeln utan den ligger en kort promenad iväg från centrum. Det häftiga är att det inte känns ett dugg som att man är kvar i stan när man väl satt fot här. De omgivande palmerna ger en tropisk känsla som på få ställen. Här kan man köpa kokosvatten, bada, sola och göra yoga (drop-in Yoga lektioner med Milly varje dag klockan 16.30).

 

Fotografering på Villa Estrela

Så spännande med nya snygga foton från våra bungalow’s här på Villa Estrela. Det är svårt att hitta fotografer här i Itacaré som går med på att fota från någon annan vinkel än ”fisheye”. Men när jag träffade Renata som driver favvo-spotten Orla55 så visste jag att detta skulle bli hur bra som helst!

Nu har det gått exakt ett år sedan vi öppnade vårt lilla strandhotell Villa Estrela. Vilken resa alltså! Under året som gått har vi haft gäster från alla världens alla hörn. Olika typer av resenärer – allt från familjer och par till surfproffs och backpackers. Jag säger alltid till våra gäster att vi har gjort allt för att de ska trivas så bra som helst men att det fortafande finns ett olöst problem – och det är att man aldrig vill checka ut. Förra månaden hade vi en gäst från USA som bokade en helg hos oss via Airbnb men som utökade sina dagar hela tiden och till sist stannade han en hel månad. Lika dant var det med en familj från Italien som stannade hela 3 månader!

Julian – som är vår inoficiella receptionist – välkomnar glatt alla gäster som kommer och ringer på dörren. Han älskar när det kommer gäster med barn som han kan leka med i trädgården. Min man Ian växte upp i samma typ av miljö (hans föräldrar har också ett hotell här i Itacaré) och jag tror att den ständiga rotationen av folk och olika kulturer är en spännande ambience för ett litet barn.

Och nu börjar tempot öka igen för högsäsongen är precis runt hörnet. Strax efter julafton och ända fram till Karnevalen blir Itacaré ett turism-Mecca! Vi kör på som vanligt med våra surf-och-yoga lektioner till de gästerna som är intresserade och för dem som inte är det erbjuder vi avslappnande in-house-massage och kallt ekologiskt Kockosvatten!

Fotografering

Brasse-Svenne barnkalas!

Förra veckan fyllde vår lille pojke (som inte längre är så liten!) hela 2 år! Jag tänker efter och det känns helt galet hur tiden flugit förbi. Min lille skrutt som knappt kunde hålla sin nacke själv springer nu omkring och argumenterar varför han ska ha glass fastän det inte är lördag. Men vilket äventyr! Att få se en människa utvecklas från scratch och att själv få utvecklas i föräldrarskapet.

Så i söndags hade vi kalas hemma hos oss i trädgården. Precis som med alla traditioner och ritualer blev det även här lite kulturkrock. I Brasilien är det standard att man serverar 100kg godis och massa, massa (och då menar jag massa!) små bakelser på ett barnkalas. Jag tänker inte ens nämna vad det innebär att inte ha en Pinjata! Det ska vara många gäster och hela produktionen går någonstans hand i hand med ett brölops-planerande. Tvärtemot hade jag tänkt mig något mer mellow med en liten pick-nick på stranden, korv med bröd, tårta och lite fiskdamm.

Men vi kom till sist fram till något mitt emellan och det blev en fin stund där vi alla firade Julian och hans fantastiska 2 år!

Brasilien-bloggen är tillbaka!

Hej vänner!

Efter ett litet uppehåll är Brasilien-bloggen back on track. Häng med oss i vårt liv i lilla surf-byn Itacaré där vi driver strandhotellet Villa Estrela och uppfostrar vår lille son som precis fyllt 2 år. När Julian föddes (i Sverige) var det en så stor snöstorm att vi inte ens kunde åka hem från sjukhuset. Jag tänker alltid på det när vi svettas i värmen på Julians födelsedagar. Nedan kan ni se ett par foton från hur veckan gått här i vårt lilla tropiska paradis.

Glad påsk eller god jul?

Jag vaknade idag och slogs av att det redan var den 16 april. Min första tanke var att snart är det maj och då drar picknick säsongen (äntligen) igång i Malmö. Genast fylldes jag av en sorts kittlande lyckokänsla i magen. Ni vet den där känslan man får när man ser att det ska vara sol just den veckan man har semester. Eller att det inte ska regna på Midsommar.  Konstigt att vår-längtan sitter så djupt i ryggmärgen att den vaknar till liv även här vid Ekvatorn.

Men så öppnade jag Facebook några timmar senare och vad är det alla lägger upp för foton? Snö! Nej! Klumpen i magen kom på samma sätt som om det var jag som vaknade upp till ett vitt Skåne.

Hallå Skåningar – kom hit till Itacaré och våra strand-bungalows – vi har solgaranti! Kom!

Så idag firar vi Påsk på Brasilianskt sätt. Vi äter torsk, går till stranden och dricker extra mycket Caipirinha! Nugget som nu blivit riktigt stor är med och firar. Äntligen är han en fisk i vattnet. För han är en kyckling och nu är det Påsk.

Glad påsk gott folk

  

 

Yoga på stranden

Startade mornongen med ett yogapass på stranden som ligger mitt emot oss. Den heter ”Concha” och betyder ”snäcka”. Ett väldigt passande namn då strande faktiskt liknar en snäcka – den är liten och mysig. Älskar att göra yoga på stranden. Yoga handlar ju om att man ska ”titta in” och stänga ute allt runt omkring. Men de gångerna jag öppnade ögonen under passet och tjuvkikade på det vackra landskapet runt omkring kände jag mig lugnare än någonsin.

Ujjayi andning heter den typiska yoga-andningen. Hemma i sverige brukade yogalärarna förklara att man ska andas som om man vill imma en spegel framför sig. Här säger dom att man ska imitera havets ljud. För precis så låter det här på stranden när vågorna brusar och andas man sedan med Ujjayi så känns det som om man blir en med havet.

För att få ut det mesta och det bästa ur Itacaré så måste man nog göra yoga på stranden och testa att surfa. För det är just detta som Itacaré är bäst på – att både lugna och förtrolla själen. Vi organiserar yoga-och-surf-retreats där man kommer och bor i våra beachbungalows, lär sig surfa (eller surfar själv ifall man redan kan), gör yoga tillsammans med soluppgången, dansar samba och dricker Caipirinha på kvällarna och njuter av den Brasilianska kulturen. Vi gör detta löpande och man kan kontakta oss via vår hemsida vid intresse.

Bella Estrela
Ålder: 29 år
Från: Lund
Bor i: Itacaré, Brasilien
Är: Journalist, Hållbarhetsexpert, surfare, mamma
Bloggar om: Livet i Brasilien, hållbarhet och föräldrarskap
Bloggade tidigare om: Hållbarhet i vardagen läs här och Antarktis.