Personligt

Bättre hälsa – med digital hjälp

Anders Rosengren forskar om bland annat levnadsvanor och hälsobeteende. Han leder också forskningssatsningen om det digitala Livsstilsverktyget, som drivs av Lunds och Göteborgs universitet samt Region Skåne.
Foto: Fotograf Johan Wingborg
Personligt
Personligt Små förändringar i vardagen kan ge samma effekt för din långvariga hälsa som läkemedel. Det visar en ny metod, baserad på ett digitalt verktyg, efter en studie där 370 skåningar ingått. Samtidigt som hela Sverige bjuds in att delta har Anders Rosengren, läkare och initiativtagare, nyligen publicerat boken ”Hela Livet”, om vägen till långsiktig hälsa.
– Jag tycker att hälsa ska vara något väldigt lustfyllt och se till helheten i livet, säger han.

Att rätt kost och motion är bra för hälsan vet de flesta men trots risken att drabbas av livsstilssjukdomar är det svårt för många att ändra dåliga levnadsvanor. Det här funderade läkaren Anders Rosengren på i en taxi i New York när han var där för att tala om mat, stress och motion.

– Jag hade länge känt en frustration över att vi angriper hälsoproblemen på ett felaktigt sätt och över att människor mer och mer ses som maskiner som ska fixas till, antingen med läkemedel eller med väldigt fyrkantiga livsstilsråd. Jag fick då idén att, tänk om det är så att vi i bruset av livsstilsråd inte ger människor chansen att ta ett steg tillbaka och reflektera över vad det egentligen är vi vill åstadkomma med alla hälsoråd?

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Hon drar i trådarna med mjuk hand och ett leende på läpparna

En kvinna sitter på en stol på en scen, kortklippt hår och glad.
Foto: Catharina Nilsson
Personligt
Skurup
ystad
Personligt Att hantera ”Tama flugor och vilda elefanter” - det är en arbetsuppgift som dramapedagog Malin Bennborn har tagit på sig frivilligt att syssla med på fritiden. Det är den sjunde uppsättningen som Beredskapsteatern ska spela på Ystad Militärhistoriska museum i höst. Det är första gången Malin Bennborn deltar i teatergänget.
– Det är jättenervöst. Här kommer jag in i ett väloljat gäng som har hållit i gång sedan 2014, säger hon.
PREMIUM

Malin Bennborn är en glad, envis och omtänksam person. Hon är dramapedagog sedan många år men jobbar med Beredskapsteatern för första gången i höst.

– Jag vet vad jag kan och vill, men det finns många starka viljor i gänget. Jag har träffat dem förut, säger hon och det glittrar i ögonen när hon pratar om gruppen:

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Danske författaren Anders Bodelsen död

Författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal. Arkivbild.
Foto: Søren Bidstrup/Ritzau Scanpix
Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den danske författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal, skriver förlaget Gyldendal i ett pressmeddelande.

Bodelsen, som skrev debutromanen "De ljusa nätternas tid" som 21-åring, är mest känd för spänningsromanerna "Guldregn", "Olyckshändelse" och "Tänk på ett tal", som också filmats.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Utrikes

USA:s förre utrikesminister Powell död

USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell.Arkivbild.
Foto: AP/TT
Utrikes
Personligt
Utrikes USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell har avlidit, meddelar hans familj i ett uttalande på sociala medier. Powell blev 84 år.
PREMIUM

Colin Powell avled under måndagsmorgonen på militärsjukhuset Walter Reed i Washington DC i sviterna av covid-19, skriver hans familj i ett uttalande.

Powell led enligt CNBC sedan tidigare av multipelt myelom, cancer i benmärgen, som gjorde honom särskilt känslig för infektioner.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Elvis legendariske trummis död

Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den amerikanske trumslagaren Ronnie Tutt, som spelat bakom artister som Elvis Presley, Elvis Costello, Johnny Cash och Stevie Nicks, är död.

"Den legendariske trummisen Ronnie Tutt har lämnat byggnaden", skriver dottern Terie Tutt i ett inlägg på Facebook.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Elvis legendariske trummis död

Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den amerikanske trumslagaren Ronnie Tutt, som spelat bakom artister som Elvis Presley, Elvis Costello, Johnny Cash och Stevie Nicks, är död.

"Den legendariske trummisen Ronnie Tutt har lämnat byggnaden", skriver dottern Terie Tutt i ett inlägg på Facebook.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Axofinans

Nytt skolår – nya utgifter

Axofinans Ett nytt skolår innebär en hel del att tänka på. Barnen behöver ofta nya kläder, nya skor, ny ryggsäck samt nya anteckningshäften och dylikt.

Detta kan kännas som en hård smäll mot plånboken, särskilt med tanke på den nuvarande världssituationen, men det är oundvikliga och nödvändiga kostnader det gäller. Det finns dock sätt att spara pengar på dessa utgifter, om man planerar rätt och försöker strama åt budgeten. Man kan exempelvis köpa produkter i andra hand, sälja förra årets kläder och accessoarer, och se till att man köper produkter som håller i längden.

Den kommande perioden är hektisk för föräldrar runtom landet, eftersom ett nytt skolår befinner sig precis runt hörnet. Början av ett nytt skolår brukar vara en spännande händelse för barn, men innebär en hel del utgifter och bekymmer för föräldrarna. Barn växer snabbt, särskilt under de tidigare åren, och ett nytt skolår innebär därmed helt nya kläder och ny skolutrustning. Det är därför viktigt att man ser till att budgeten kan klara av detta. Processen kan upplevas som rätt frustrerande, men med rätt strategi behöver inte det nya skolåret vara så pass läskigt som det kanske verkar. Det här är vad man bör tänka på.

Sälj det som inte längre kommer användas

Produkterna som man införskaffat året innan är nog antingen för små eller för slitna för det nya skolåret, men det innebär inte att man bör slänga dem. Lägger man ut det gamla, exempelvis på marknadsplatser på nätet, kan man få in mer pengar för det nya, samtidigt som man värnar om miljön och ser till att andra barn får tillgång till bra kläder. Det som inte går att sälja går altid att donera till välgörenhet och dylikt, för att se till att inget går till spillo.

Köp andrahandsprodukter

Även om man inte känner sig bekväm med att köpa kläder i andrahand åt sina barn, finns det en hel del andra produkter man kan köpa begagnat inför det nya skolåret för att spara pengar. En ordentlig ryggsäck kan kosta en rejäl peng, men det går att hitta massvis med bra ryggsäckar på nätet, som inte sett mer än ett några månaders användning.

Även elektronik, såsom miniräknare eller mobiltelefoner, går utmärkt att köpa i andrahand. Detta är särskilt rekommenderat för yngre barn, eftersom de inte är särskilt varsamma över sina elektroniska ägodelar.

Ibland är det viktigt att söka hjälp

Barnen och deras behov bör alltid komma först. Därför är det viktigt att se till att man håller sig till en budget och ser till att det finns pengar över för det nödvändiga innan skolåret börjar. Men ibland slår saker och ting snett, vilket innebär att man måste söka hjälp på annat håll. Med hjälp av ett privatlån kan man se till att allting fortlöper som vanligt, även när det går fel i karriären eller i ekonomin. Ett privatlån från rätt bank är alltid att föredra framför sms-lån och dylikt, eftersom räntorna är lägre och företagen tenderar att vara mer seriösa samt uppriktiga.

Återanvänd inom familjen

För den större familjen är det alltid bra att återanvända vid möjlighet, istället för att köpa nytt år efter år. Återanvändning av skolprodukter och kläder är något som både skonar miljön, men även plånboken. Det känns även vanligtvis mycket bekvämare för barnen än att köpa in begagnade kläder och dylikt från annat håll.

Långsiktig planering lättar på stressen

Att uppfostra barn är dyrt – det vet alla. Men med långsiktig ekonomisk planering behöver man inte uppleva onödig stress inför varje skolår. En ordentlig buffert och en rimlig budget är allt som behövs för en god hushållsekonomi. Investering är ytterligare en faktor att fundera över, eftersom bra investeringar kan säkerställa barnens framtid och se till att varje nytt år blir enklare ekonomiskt än det föregående.

Sammanfattningsvis kan man göra följande för att underlätta ekonomiskt inför det nya skolåret:

– Spara pengar genom att köpa produkter i andrahand. Detta är ett utmärkt alternativ för mindre familjer och för familjer som värnar om miljön.

– Spara pengar genom att återanvända produkter inom familjen. En självklarhet för den större familjen.

– Sälja gamla produkter inför det nya skolåret.

– Lägga undan pengar för en buffert och hålla sig till en god, välanpassad budget.

Personligt

Jovialisk lantbrukare med blick för människor och samhället

E  man vid ett köksbord.
Foto: Catharina Nilsson
Personligt
Hörby
Personligt Lantbrukare Eric Persson slutade mjölka kor för tio år sedan. I dag fyller han 80 år och är fortfarande nyfiken på livet och samhället.
Filantrop som han är känner han många människor i byn och även på andra platser på jorden. Samhällsengagemanget har alltid varit stort men han planerar inte att gå in i politiken, om de etablerade partierna tar pensionärernas villkor på allvar.
– Fast om de inte förstår oss så får vi starta ett parti. Vi är väl bortåt 25 till 28 procent pensionärer i Hörby, säger han.

Eric Persson är liberal centerpartist. Hans bror Kjell-Åke Persson var centerpartistiskt kommunalråd i Hörby mellan åren 1994 till 2006 och Eric Persson själv har varit involverad i många föreningar genom åren, men inte suttit vid den politiska makten. Han hoppas kunna lämna över den typen av uppdrag till något yngre förmågor, men om han märker att pensionärernas frågor åsidosätts är han inte främmande för att gå in i ett politiskt engagemang. Eric Persson är van att engagera sig i olika föreningar, ända sedan barnsben.

FAKTA

Profilen

Ålder: 79 år

Bor: På en lantgård i Härröd.

Familj: - Ja, gift med Ingrid och vi har två döttrar och en son, och fem barnbarn.

Gör: Är pensionerad lantbrukare som kör ”farfarstaxi” åt tre barnbarn flera gånger i veckan, till skolbussen eller till olika fritidsaktiviteter i Hörby.

Aktuell: Firar 80-årsdag i dag lördag på lokal med cirka 90 besökare.

Intressen: Intresserad av människor och samhället, är en inbiten föreningsmänniska som var med i ett eller flera decennier i SPF, Skånes Sparbank, LRF och olika 4 H-klubbar.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Utrikes

Terrorledare rapporteras död i Nigeria

Utrikes
Personligt
Utrikes
PREMIUM

Den nigerianske jihadisten och terrorledaren Abu Musáb al-Barnawi är död, enligt det västafrikanska landets militärledning.

– Jag kan officiellt bekräfta att al-Barnawi är död. Så enkelt är det. Han är död och han förblir död, säger Lucky Irabor, general vid försvarsstaben, utan att ge någon information om omständigheterna bakom terrorledarens död.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Författaren Gary Paulsen är död

Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den amerikanske författaren och vildmarksfantasten Gary Paulsen är död, skriver Vulture.

Han skrev främst för tonåriga läsare och hans berättelser var ofta fulla av växa-upp-äventyr och naturskildringar. Genomslaget blev stort för romanen "Hatchett" (1986), som handlar om den unge Brian som tvingas klara sig själv i den kanadensiska vildmarken.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL