Sport

Öberg: OS ger extra boost på träningen

Hanna Öberg. Arkivbild.
Foto: Anders Wiklund/TT
Sport
Sport Med drygt 200 dagar kvar till vinter-OS i Peking är Hanna Öberg inne i sin mest intensiva träningsperiod, men det stundande mästerskapet ger extra motivation även de tunga dagarna.
– Det ger en extra boost, säger hon.

Juni är en av de tyngsta träningsmånaderna. Intensiteten och träningsvolymen trappas upp för att ge bästa möjliga resultat i vinter. För Hanna Öberg betyder det mycket styrketräning och många löpturer.

– Vi har sedan Johannes (Lukas, tränare reds.anm.) kom in jobbat mer individanpassat. Jag kör lite mer styrka än de andra, säger Hanna Öberg.

Vinter-OS i Peking i februari nästa år kan kännas långt bort, men det är alltid närvarande på ett sätt. Träningen blir lättare med ett mål.

"Extra boost"

– Jag tycker att det ger en extra boost att det är ett speciellt mästerskap, säger Hanna Öberg som är regerande OS-mästare efter sitt sensationella guld i distansloppet i Pyeonchang 2018.

Ett speciellt mästerskap kräver speciella förberedelser. Tävlingsarenan i OS ligger på hög höjd, något som kräver en del planering.

Skidskytteförbundet har ett samarbete med Mittuniversitetet i Östersund och från och med nu ska det vara landslagets exklusiva testanläggning. På universitetet finns en höghöjdskammare.

OS på hög höjd

– Höghöjd blir viktigt eftersom OS går på hög höjd. Det är en jättebra grej att förbundet utnyttjar det, säger Öberg.

Hon testade kammaren ett par gånger förra säsongen.

– Det var intressant, det är inte som att bo på hög höjd men man känner lite hur det är.

Nu väntar flera månader av förberedelser innan den riktiga formen ska vara på plats, men Hanna Öberg är beredd på det tunga jobbet.

– Vi hade ju lite semester i april i alla fall.

Linnéa Engholm/TT

FAKTA

Fakta: Hanna Öberg

Född: 2 november 1995.

Från: Svensbyn utanför Piteå.

Bor: Östersund.

Klubb: Piteå skidskytteklubb.

Familj: Mamma Viktoria, pappa Tomas och syster Elvira (också landslagsåkare).

Främsta meriter: VM 2021: Silver i distans, brons i mixedstafett, brons i singelmixedstafett. VM 2020: Brons i masstart. VM 2019: Guld i distans, silver i damernas stafett och brons i singelmixedstafett. OS 2018: Guld i distans och silver i damernas stafett. Totalt tre individuella segrar i världscupen och ytterligare nio individuella pallplatser.

OS i Tokyo 2021

Belarusisk sprinter på väg från Tokyo

Den belarusiska OS-sprintern Kristina Timanovskaja har lämnat den polska ambassaden i Tokyo.
Foto: Daniel Kozin/AP/TT
Sport
Sport

Den belarusiska OS-sprintern Kristina Timanovskaja har lämnat den polska ambassaden i Tokyo, där hon har fått skydd efter att ha vägrat återvända till sitt hemland.

Vid 07-tiden på onsdagsmorgonen, lokal tid, lämnade en skåpbil under poliseskort ambassaden. Polisen bekräftar att Timanovskaja färdades i skåpbilen.

Kristina Timanovskaja fördes i söndags till flygplatsen i Tokyo mot sin vilja, men vägrade att kliva på planet hem. Hon skrev på sociala medier att hon hade "kidnappats" av sina egna ledare och sökte skydd hos japansk polis på flygplatsen. Hon togs sedan till den polska ambassaden i Tokyo. Hon väntas under onsdagen flyga till Polen, där hon har fått humanitärt visum.

Sport

Tränardubbel för Christoffer Eriksson

Preben Sövik vann sitt första lopp med egentränad häst som proffstränare på Jägersro.
Foto: Fotograf Mikael Rosenquist
Sport
trav Christoffer Eriksson tog en tränardubbel vid hemmatävlingarna på Jägersro under tisdagen.
PREMIUM

Han satte själv dit lovande spelfavoriten Mahara Nice i kvällens sista lopp (V4-4) efter en rekordsänkning med en knapp sekund till 15,8 full väg. Det var hästens första seger i andra starten.

Innan dess hade kusktalangen Simon Helm vunnit med Erikssonstallets Lovexplosion HC inom V5, efter att ha rundat fältet sista 700.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Starten fällde Veberöd

Sport
Lund
Fotboll Veberöds AIF fortsätter att ha det tungt som jumbo i division 3 södra Götaland. En bedrövlig start blev lagets fall i tisdagens hemmadrabbning mot Vellinge IF som slutade 1-4 (0-3).

– Vi gav bort matchen i första halvlek där vi inte var på tårna och inte hade rätt inställning på alla fötter, suckade besvikne tränaren Tommy Johnsen.

Ett självmål resulterade i underläge redan efter 37-38 sekunders spel på Romelevallen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Curry stannar i Golden State – med rekordlön

Golden States Stephen Curry uppges bli kvar i klubben. Arkivbild.
Foto: Jeff Chiu/AP/TT
Sport
Sport

Golden States stjärnguard Stephen Curry förlänger sitt kontrakt med NBA-klubben, rapporterar amerikanska medier.

Kontraktet som löper över fyra år är enligt nba.com värt 215 miljoner dollar, motsvarande över 1,8 miljarder kronor.

Curry skriver NBA-historia då han blir den förste spelaren i Nordamerikas högsta basketliga att teckna två kontrakt som båda är värda över 200 miljoner dollar.

33-årige Curry har spelat hela sin NBA-karriär med Golden State. Han draftades av klubben 2009 och har blivit NBA-mästare med den tre gånger.

I måndags öppnade fönstret där NBA-klubbar har rätt att värva spelare som står utan kontrakt eller av andra anledningar satts upp på den så kallade "free agency"-listan. Klubbarna kan inte bekräfta överenskommelser eller skriva kontrakt före fredag.

Emma Gyllestad/TT

Skåne

Fördel MFF i kvalet mot Rangers

Veljko Birmancevic låg bakom ett mål och gjorde ett själv mot Glasgow Rangers.
Foto: Andreas Hillergren/TT
Skåne
Malmö
Sport
fotboll Det är fördel MFF i Champions League-kvalet mot Glasgow Rangers efter 2-1 med mersmak hemma på Eleda Stadion.

Ett ganska stabbigt om än välorganiserat och fysiskt Rangers imponerade inte i Malmö och MFF-tränaren Jon Dahl Tomasson vann den taktiska matchen mot Steven Gerrard genom att ställa ut en lite överraskande 3-5-2 med Veljko Birmancevic på topp bredvid Antonio Colak.

Defesivt en trebackslinje med Niklas Moisander, Lasse Nielsen och Anel Ahmedhodzic.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Native Skd

Frisk luft och vacker natur

www.snabbare.com

Vintermörker och kyla till trots så bor vi i ett väldigt vackert land. Skogar, stränder, sjöar och öppna ängar. Det bästa av allt är att allemansrätten gör det möjligt för dig att ta del av denna naturliga skönhet utan att behöva betala. Vart du än reser i Sverige kan du hitta ställen att bara njuta av. Har du med lite picknick så blir det ännu bättre.

Smultronställen

Dessa små söta bär, i dubbel bemärkelse, är för många synonymt med sommaren. Ett smultronställe syftar dock inte till platser där det växer en massa smultron. Även om det vore något! När man pratar om smultronställen menar man i stället platser som är extra natursköna. Gärna lite undangömt och inte så välbesökt.

Det finns mängder med platser att besöka. Ibland finns det saker att se, saker att uppleva eller saker att göra. Du kan lätt kolla upp smultronställen nära dig. Nästa gång det är sol och du har en ledig dag är det bara att hoppa på cykeln och trampa iväg. Glöm inte matsäcken.

Dop i det blå

Så här års får du inte glömma utedopet. En dag vid närmaste badstrand kan vara både kul och avslappnande. Olika ställen erbjuder olika upplevelser. Du kan hitta en mer kommersiell badstrand med ett kafé eller en restaurang i närheten. En brygga ut i vattnet med enbart toalett och omklädningsrum. I vissa fall finns det bara en brygga där du kan ta dig ett dopp.

Efter en lång dag ute är det många som känner sig trötta. Vilket är helt normalt. Du rör mer på dig, flera nya intryck och brott från rutiner. Då kan det vara skönt att ta det lugnt och varva ner lite grann.

En stor favorit är att ta en liten tupplur för att ladda batterierna igen. Andra alternativ är att läsa en bok eller titta på en film. Är du på semester räcker det med att ha med din telefon och laddare för att kunna ta det lugnt. Du kan lyssna på musik, spela på casino, eller titta på Youtube.

Håll naturen ren

Inget förstör en badstrand eller ett smultronställe så snabbt som skräp. Det är alltid trist att se. I Sverige har vi en värdefull möjlighet att vistas fritt i naturen. Markägare har inte rätt att stänga ute allmänheten. Våra rättigheter kommer dock med skyldigheter.

Lämna en plats så som du fann den. Så långt som det går i alla fall. Ta med allt ditt skräp eller släng det i en soptunna. På så sätt är stranden lika fin nästa gång du kommer. Smultronstället är fortfarande vackert.

Vi har inte många månader av mycket sol och varma dagar. Därför är det värt att ta vara på de dagar du kan. En vandring i skogen, ett dop i närmsta sjö eller hav, picknick i parken eller slöa dagar i trädgården.

Det finns inga rätta eller fel svar. När sommaren sedan är över väntar nya spännande platser att se. Vilket som blir ditt nästa äventyr är helt upp till dig.

Sport

Rieks: Vår bästa laginsats i år

Sören Rieks var mycket nöjd med laginsatsen mot Rangers.
Foto: Andreas Hillergren/TT
Sport
fotboll Sören Rieks som gjorde första målet i segern med 2-1 var mycket nöjd med Malmö FF:s spel i den första kvalmatchen mot Glasgow Rangers.

– Vår bästa laginsats i år. Vi spelade med hög intensitet och var aggressiva. Bortsett från det där sista skottet var det en felfri prestation som vi kan vara nöjda med, sa Rieks.

Han gjorde sitt mål, som betydde 1-0, några minuter in på den andra halvleken:

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Malmös drömminuter gav seger i CL-kvalet

Malmös Veljko Birmancevic gjorde ett mål och en assist.
Foto: Andreas Hillergren/TT
Sport
Sport Efter några drömminuter i den andra halvleken har Malmö skaffat sig ett drömläge att nå Champions League-spel. Skotska mästarna Rangers besegrades med 2–1 på hemmaplan.

En imponerande intakt nolla i förlustkolumnen under förra årets ligaspel, och inte enda enda förlust i Europakval under Steven Gerrard som tränare.

När MFF-spelarna ställde upp bredvid de skotska mästarna ställdes drömmen om Champions League för första gången den här säsongen på sin spets.

I början av matchen var det gästerna från Glasgow som spelade bäst. Rangers kontrollerade spelet i inledningen, men Malmö vaknade till. Efter 20 minuter kom den första MFF-chansen. Jo Inge Berget fick en fin passning av Anders Christiansen och avlossade ett skott med vänsterfoten som Allan McGregor i Rangersmålet tvingades slänga sig för att rädda.

Mersmak för Malmö

Även Rangers hade en del chanser, bland annat Ryan Kents skott strax före halvlek, som dock täcktes av Malmöförsvaret.

De svenska mästarna gick till paus med lite mersmak. Gästerna från Skottland har bara hunnit spela en match den här säsongen och verkade något ringrostiga.

Och bara två minuter in i den andra halvleken skickade Malmös Sören Rieks in 1–0 på volley efter ett inspel från Veljko Birmancevic. 23-åringen nöjde sig inte med en assist. Innan klockan visat 50 minuter spelade snodde Christiansen bollen och spelade in den till Birmancevic som satte 2–0 och fullbordade Malmös drömöppning av den andra halvleken.

Övertaget försvann

När chocken lagt sig vaknade Ragers till lite mer och Malmös spelövertag försvann mer och mer. Men det skulle dröja till den femte tilläggsminuten innan Rangers fick in sin reducering. Med matchens sista spark skickade Steven Davis in bollen på Kents passning, en boll som Johan Dahlin inte kunde nå.

– Malmö gjorde två väldigt bra mål, all respekt till det. Vi tappade lugnet under ett par minuter och då blir du straffad direkt på den här nivån, säger Rangerstränaren Steven Gerrard enligt Aftonbladet.

– Vi tappade vår plan totalt under fem minuter och straffades vid två tillfällen. Vårt mål på övertid är otroligt viktigt och möjliggör en supermatch på Ibrox nästa vecka. Sett till hela matchen är jag besviken, men nästa vecka kommer det bli något helt annat, med läktarna och passionen. Förhoppningsvis har vi en del nya ansikten med oss också som kan förstärka laget.

Malmös tränare Jon Dahl Tomasson hade, av förklarliga skäl, en lite mer positiv syn på kvällens match.

– Jag är stolt och frustrerad på samma gång. Det är en fantastiskt insats av killarna, men så får vi tyvärr en kalldusch i slutet. Vi håller drömmen vid liv. Vi gjorde en fantastisk insats och en stor eloge till killarna som följde vår gameplan helt perfekt mot en duktig motståndare, säger Jon Dahl Tomasson till Aftonbladet.

Malmö har allt att spela för i returen, som spelas på Ibrox stadium i Glasgow nästa tisdag

Om MFF tar sig vidare från dubbelmötet möter man vinnaren mellan grekiska Olympiakos och PFC Ludogorets från Bulgarien.

Om skåningarna däremot förlorar får de sikta in sig på playoff till Europa League. Där ställs laget i så fall mot vinnaren i mötet mellan Kairat Almaty från Kazakstan och armeniska Alsjkert från Jerevan.

Linnéa Engholm/TT

Sport

Den försvunna kängurun har hoppat tillbaka

En av de återfunna maskotarna, här på softbollarenan innan den försvann.
Foto: Jae C Hong/AP/TT
Sport
Sport En diplomatisk kris är avvärjd i OS-byn. Australiens två maskotar är åter på säker mark efter att ha varit i tysk ägo i några dagar.

– Det har varit något av ett mysterium och vi har letat efter dem, säger Ian Chesterman, Australiens chef de mission, på en presskonferens.

– Vi skulle just efterlysa dem i byn och erbjuda hittelön.

Men så långt behövde australierna aldrig gå för att få tillbaka nationens maskotar, två uppblåsbara djur – en känguru och en emu – som hittades i Tysklands del av OS-byn.

– De dök upp i går kväll och som jag förstår det har de fått njuta av en liten semester i Deutschland, säger Chesterman.

En mer allvarlig ton slog han an när förstörda och nedskräpade rum kom på tal, skriver Sydney Morning Herald.

– Det är mindre skador det handlar om, rummen har inte på något sätt slagits sönder. Det är bara ett hål i väggen, men det är lätt hänt, säger Chesterman.

– Men vissa personer har gjort ett misstag och flera av dem har visat ånger för sitt beteende och för att diskussionen i ett så framgångsrikt OS-lag handlar om uppförande.

Före tisdagens tävlingar hade Australiens trupp simmat, seglat och på andra sätt hämtat hem 14 guld och sammanlagt 33 medaljer.

Martin Yngve/TT

Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL