Inrikes

Förslag: Bemannade bibliotek på alla skolor

Utbildningsminister Anna Ekström (S) tog på tisdagen emot betänkandet från den statliga utredningen om skolbibliotek. Arkivbild.
Foto: Henrik Montgomery/TT
Inrikes
Inrikes Det ska ställas hårdare krav på skolbiblioteken.
Bemanning av utbildade bibliotekarier och ett bibliotek på varje skola är två av förslagen i en statlig utredning som har överlämnats till regeringen.
– Problem finns och de är stora, säger särskilda utredaren Gustav Fridolin.
PREMIUM

Flera åtgärder för att stärka skolbiblioteken föreslås i en statlig utredning som utbildningsminister Anna Ekström (S) tog emot på tisdagen.

Skollagen ska ställa tydligare krav på skolbibliotek. Bland annat föreslås krav på att alla skolbibliotek ska vara bemannade, i första hand med personer med examen inom biblioteks- och informationsvetenskap.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Tusentals utan cancerdiagnos under pandemin

Antalet cancerdiagnoser minskade förra året med 9,3 procent. Arkivbild.
Foto: Alexander Zemlianichenko/AP
Inrikes
Inrikes

Under coronapandemin har betydligt färre patienter sökt vård för cancer och hjärtsjukdom. 6 000 färre än normalt diagnostiserades med cancer mellan mars och oktober i fjol, rapporterar SVT Nyheter.

Nedgången i cancerdiagnoser förra året var på sammanlagt 9,3 procent. Men inget tyder på att cancerfallen har minskat i verkligheten. Det är snarare så att många fler cancerfall blir oupptäckta. För prostatacancer har antalet fall som upptäckts minskat med hela 20 procent.

– Jag tror att vi kommer att se en viss ökning av dödligheten för några av cancerformerna. Men exakt hur många individer det handlar om, det tycker jag är för tidigt att säga, säger Johan Ahlgren, verksamhetschef på Regionalt cancercentrum Mellansverige, till SVT.

Även folk med befarad hjärtinfarkt stannade hemma i våras. Enligt det svenska hjärtregistret Swedeheart halverades antalet som sökte vård med hjärtinfarkt när pandemin slog till.

Inrikes

Stor studie: Välj långsamma kolhydrater

Kikärter och andra baljväxter innehåller långsamma kolhydrater, som vi bör äta mer av. Arkivbild.
Foto: Janerik Henriksson/TT
Inrikes
Inrikes Snabba kolhydrater ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Men långsamma kolhydrater är bra. Den tesen bekräftas i en stor studie.
– Vi borde prata mer om vad som är bra att äta, i stället för det mindre bra, säger Annika Rosengren, professor i medicin.

Nästan 138 000 personer i 27 länder har studerats under lång tid i forskning bakom resultaten som nu presenteras. I Sverige har 4 000 personer från Göteborg och Skaraborg undersökts och fått svara på frågor regelbundet i 15 år.

Kolhydrater i kosten bryts ner till enklare sockerarter i vår kropp. Om nedbrytningen sker snabbt, stiger även blodsockret snabbt.

– Det blir nästan som att äta rent socker, säger Annika Rosengren, som är professor vid Sahlgrenska akademin.

– Kolhydrater i en fullkornsmacka bryts ner långsamt. Det är bra. Om du i stället äter vitt bröd, ris eller pasta, så bryter kroppen snabbt ner kolhydraterna till socker.

Värre med övervikt

Om man över tid har ett högt intag av kolhydrater som bryts ner snabbt, ökar risken betydligt att få en svår hjärt- eller kärlsjukdom som kan leda till döden.

I studien visade sig risken vara särskilt hög för personer med övervikt, och för dem som redan från start hade något hjärt- eller kärlbesvär.

Slutsatserna stämmer i stora drag med de kostråd som svenska myndigheter redan ger.

– Men det är ju så förföriskt med det vita brödet, riset och potatisen. Det är så lätt när man är hungrig, säger Annika Rosengren om sådant vi borde äta mindre av.

Hon tycker att vi bör koncentrera oss mer på de goda exemplen.

Hitta balansen

Många svenskar skulle må bra av att äta mer grönsaker, baljväxter som olika sorters bönor och ärtor, och osötat fullkornsbröd – allt med långsamma kolhydrater.

– Då får man ju mindre utrymme för mackorna, konstaterar Annika Rosengren.

Hon framhåller att man kan äta allt, men inte så mycket av vissa saker.

– Det handlar om att ha en balans.

De snabba kolhydraterna kan vara ungefär lika skadliga för kroppen som vissa typer av fett, eller till och med ännu sämre.

Micke Larsson/TT

FAKTA

Fakta: Kolhydrater

En kategori av ämnen med flera undergrupper. Hit räknas både enkla sockerarter och kombinationer av sådana sockerarter, i form av polymerer och derivat.

Det mesta av allt organiskt material på jorden är kolhydrater.

Cellulosa, som är uppbyggt av sockerarten glukos, är en kolhydrat. Cellulosa är naturens viktigaste konstruktionsmaterial.

En annan vanlig kolhydrat är stärkelse, som bland annat finns i potatis.

Man skiljer mellan två sorters kolhydrater i kosten:

* Långsamma kolhydrater, som sakta bryts ner till socker i vår kropp. Finns bland annat i grönsaker, olika sorters bönor och ärtor, många rotfrukter, fullkornsprodukter och många frukter.

* Snabba kolhydrater, som kvickt bryts ner till socker i vår kropp. Finns bland annat i vitt bröd, ris, pasta och potatis. Man bör inte äta stora mängder av dessa livsmedel.

Källor: Sahlgrenska akademin och Nationalencyklopedin

Inrikes

Så ser pandemin ut

De allra flesta som smittas av sars-cov-2 för inte smittan vidare till andra.
Foto: Illustration: K Sun, et al. Science/TT
Inrikes
Inrikes Med hjälp av den smittspårning som ägde rum i den kinesiska provinsen Hunan i början av förra året har forskare skapat en bild av pandemin. På bilden syns tydligt att de allra flesta inte för smittan vidare över huvud taget.
PREMIUM

Gång på gång och under hela pandemin har forskare och myndighetsutövare sagt hur överraskade av det nya coronaviruset de har blivit hela tiden, att det inte riktigt uppför sig som väntat. För till en början trodde samtliga att viruset skulle uppföra sig som en vanlig influensa, ungefär, som "sköljer" genom en befolkning i vad som kan liknas vid en våg.

Så blev det inte. I stället visade det sig att smittspridningen blev mycket mer "ryckig" och oförutsägbar än vad någon hade kunnat föreställa sig.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Lägenhet i Rinkeby beskjuten

En lägenhet i Rinkeby i nordvästra Stockholm har blivit beskjuten. Arkivbild.
Foto: Johan Nilsson/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

Någon har skjutit mot en lägenhet i Rinkeby i nordvästra Stockholm.

Polisen larmades sent på fredagseftermiddagen om att det avlossats skott mot ett fönster i bostaden. Minst en kula gick igenom fönstret.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

FHM: Nya maxtak i april

Nöjesfältet Gröna Lund hoppas på klartecken för att öppna igen i vår. Arkivbild
Foto: Ali Lorestani/TT
Inrikes
Inrikes Folkhälsomyndigheten föreslår nya tak för maxantal deltagare i allmänna sammankomster och offentliga tillställningar från den 11 april.
Vid pressat smittläge blir det högst 100 personer för evenemang utomhus till exempel.
PREMIUM

Remisstiden för regeringens senaste covid-19-förslag gick ut på fredagen. Det handlar dels om att förbereda lagstiftning för att regeringen helt ska kunna stänga ned gallerior, restauranger, gym och andra inomhusverksamheter om smittoläget försämras ytterligare, dels om att göra det möjligt för museer, teatrar, idrottsevenemang och nöjesparker att få i gång verksamhet på ett smittsäkert sätt.

Olika maxantal

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Online casino

Tips för att bli kvitt med ditt spelmissbruk

Online casino Under de senaste åren har det skett en ökning bland personer som hamnar i ett spelmissbruk. Denna ökning står i tät korrelation med ökningen av online casinon och dess tillgänglighet. Online casinon ger spelare en unik möjlighet att på kort tid kunna göra stora insatser på flera olika spel vilket ökar risken för ett osunt spelande.

Sverige har på många sätt varit ett föredöme när det gäller att bemöta spelmissbruk i olika former. Folkhälsomyndigheten har gjort undersökningar som visar på att ungefär 2% av Sveriges befolkning lider av någon typ av spelmissbruk. Denna siffran ser dock ut att stiga till följd av online casinons framåt marsch.

”Folkhälsomyndigheten anser att spel om pengar nu är en folkhälsofråga i Sverige. Kriterierna för att något ska klassas som en folksjukdom är att det ska drabba många och kan ha allvarliga konsekvenser. Man har därför numera ett antal stödlinjer samt information och hjälp att tillgå den som utvecklar ett problem med spel om pengar.”

Spelmissbruk är precis som med andra missbruk en sjukdom som inte bara drabbar personen som har missbruket utan även anhöriga. På stodlinjen.se kan man få professionell hjälp både som person som lider av ett missbruk och anhörig till personen. Det är viktigt att komma ihåg att spelmissbruk även kan bero på någon annan psykisk sjukdom. Spelmissbruk kan även bidra till att man utvecklar psykisk ohälsa. Det är vanligt att personer som utvecklar ett spelmissbruk parapellet hamnar i en depression eller drabbas av stark ångest.

Hur definieras ett spelberoende

I Sverige definieras ett spelberoende som ett sjukdomstillstånd. Man kan enkelt definiera spelberoende som när en person inte klarar av att hantera sitt spelande om pengar. Man kan helt enkelt inte sluta spela fast än att man borde och fast än att pengarna tar slut.

Personer som utvecklar ett spelberoende är oftast själva inte medvetna om sitt beroende förs än spelandet redan har gått över styr. Det brukar innebära att personer som har ett spelberoende ofta har levt med problematiken under en längre period innan de får ordentlig hjälp och behandling. Det kan ske i faser och spelmissbruk är oftast något som smyger sig på utan förvarning.

Symptom

Det finns några olika symptom man bör vara vaksam på när det gäller ens casinospelande. Symptomen kommer troligtvis inte över en natt utan utvecklas långsamt under en längre period.

- Man ökar ständigt sin omsättning för att öka spänningen i sitt spelande.

- Man ljuger om sitt spelande. Man ljuger då ofta om hur mycket man spelar för och om hur mycket tid man spenderar på sitt spelande.

- Man blir på dåligt humör och stressad om man inte kan spela den mängd man vill.

- När man förlorar pengar försöker man direkt vinna tillbaka dem.

I flera fall är det personens närstående som uppmärksammar om den ohållbara situationen och ber personen skaffa hjälp. Detta kan verkligen fungera som en väckarklocka och vara vändpunkten till ett mer sunt liv.

Lyckas undvika spelmissbruk

Har du redan ett fullt utvecklat spelmissbruk så är dessa tips inte något du bör ta till. Om du har ett spelmissbruk är det viktigt att ordentlig hjälp av utbildade och professionella personer.

Spelpaus.se

Spelpaus.se är ett verktyg som ägs av Svenska Spelinspektionen som ska hjälpa personer att kunna kontrollera sitt spelande. Spelpaus innebär att du stänger av dig från alla online casinon med svensk spellicens. Man väljer om man vill stänga av sig 1, 3, 6 månader eller tillsvidare. Under denna period kan man inte avbryta sin avstängning utan måste vänta ut hela perioden.

Spelgräns

Svenska Spelinspektionen och regeringen har nu bestämt att alla online casinon med svensk spellicens måste se till att alla spelare sätter en spelgräns för sitt spelande. Här bör du som spelare tänka efter och sätta en lägre gräns än vad du först tänkt sätta.

Skifta fokus

Detta kanske är det svåraste med det kan vara en bra idé att verkligen försöka skifta fokus. Kan du lägga all den tid och energi du lägger på online casinon på något annat? Försök hitta ett sunt substitut för spelandet. Kanske finns det en träningsform du aldrig testat men kan pröva nu? Matlagning eller bakning? Det finns massor av härliga alternativ.

Ekonomiska påföljder

Utöver psykiska efterföljder av ett spelmissbruk leder det även ofta till ekonomiska svårigheter. Det är vanligt att spelare tar flera olika lån från olika långivare för att kunna finansiera sitt spelande. Mobillån med hög ränta är lätt att få men desto svårare att betala tillbaka.

Om man som spelare samlat på sig höga och dyra skulder är det viktigt att vara ärlig mot sin omgivning för att kunna få ordentlig hjälp. Kontakta din bank och förklara ditt läge. Det är väldigt ofta en bra idé att samla alla lån till ett stort lån för att slippa höga räntor och dåliga avtal.

Inrikes

M: Livstid ska vara normalstraffet för mord

– Vår uppfattning är att livstid, lagens strängaste straff, ska vara utgångspunkten för mord, säger Moderaternas Johan Forssell. Arkivbild.
Foto: Henrik Montgomery/TT
Inrikes
Inrikes Högsta domstolen slår fast att normalstraffet för mord höjs – och att fler mördare kommer få livstid.
Justitieminister Morgan Johansson (S) ser det som en framgång – Moderaternas Johan Forssell tycker det är ett misslyckande.
PREMIUM

HD dömer en man som mördat en bekant genom att skära honom i halsen till 18 års fängelse. Mannen fick inte livstid, bland annat eftersom mordet var en impulshandling, vilket ska vara förmildrande.

Mordparagrafen ändrades den 1 januari förra året, och fallet är det första att hamna i högsta instans och därmed bli vägledande för hur landets tingsrätter och hovrätter ska döma när det handlar om mord.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Man åtalas för tre våldtäktsförsök

En man i Eskilstuna åtalas för flera fall av våldtäktsförsök. Akivbild.
Foto: Jonas Ekströmer/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

En man i 25-årsåldern åtalas misstänkt för tre våldtäktsförsök i Nyfors i Eskilstuna i januari, rapporterar SVT Sörmland.

I alla tre fallen ska mannen ha tagit tag i kvinnorna och därefter fått ner dem på marken för att sedan sätta sig på dem. När han väl fått ner dem ska mannen enligt åklagaren ha försökt att våldta dem. Alla tre gångerna avbröts han sedan kvinnorna gjort motstånd och vittnen kommit till platsen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Två till sjukhus efter fisketur

Två personer har förts till sjukhus efter ett drunkningstillbud i sjön Yngaren. Arkivbild.
Foto: Vilhelm Stokstad/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

Två personer har förts till sjukhus efter ett drunkningstillbud i sjön Yngaren utanför Katrineholm.

De två anmäldes som saknade på fredagseftermiddagen när de inte kommit tillbaka från en fisketur.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL