Inrikes

Så tränar du utan att gå på gym

Fysioterapeuten Fredrik Aronsson visar hur man gör armhävningar av olika svårighetsgrad. Arkivbild.
Foto: Magnus Andersson/TT
Inrikes
Inrikes "Gå inte på gym", uppmanar statsminister Stefan Löfven.
– Inga problem. Du kan hålla i gång ändå, svarar fysioterapeuten Fredrik Aronsson.
PREMIUM

Statsminister Stefan Löfven har på senare tid slagit an en strängare ton än tidigare. Ett av budskapen var enkelt: Gå inte på gym.

Det här innebär inte slutet för din träning, enligt Fredrik Aronsson, fysioterapeut och träningsinfluerare. Här är hans bästa tips för att hålla sig aktiv utan att förflytta sig.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Astra Zeneca har börjat tillverka sitt vaccin

Astra Zeneca har börjat masstillverkning av sitt vaccin. Arkivbild.
Foto: Claudio Bresciani/TT
Inrikes
Inrikes

Trots att Astra Zenecas vaccin för Covid-19 ännu inte är godkänt så har tillverkningen redan dragit i gång i stor skala, uppger Sveriges Radio Ekot.

– Vi har redan påbörjat produktionen av det här vaccinet och med det sagt så står vi då beredda att börja leverera vaccinet i hundratals miljoner doser redan i januari förutsatt ett godkännande, säger Astra Zenecas presschef Christina Malmberg Hägerstrand till Ekot.

Flera olika vaccinkandidater väntar nu på prövning av den europeiska läkemedelsmyndigheten och enligt uppgifter till Ekot tros det första godkännandet komma runt jul. Landets regioner skulle då kunna börja vaccinera efter jul- och nyårshelgerna.

Inrikes

L vill skärpa lagen om blåljusattacker

Liberalernas partiledare Nyamko Sabuni. Arkivbild.
Foto: Pontus Lundahl/TT
Inrikes
Inrikes

Liberalerna vill skärpa lagstiftningen för brott som begås mot blåljuspersonal, skriver partiledare Nyamko Sabuni i en debattartikel i Svenska Dagbladet som Ambulansförbundet och Brandmännens riksförbund ställer sig bakom.

Liberalerna vill bland annat att ambulans- och räddningstjänstpersonal ska omfattas av lagen om hot eller våld mot tjänsteman, att våld mot blåljuspersonal ska leda till minst sex månaders fängelse, och att blåljuspersonal tidigt får ta del av information för att lättare kunna ta beslut om att begära polisiärt understöd.

Partiet vill även att det inte ska krävas tillstånd för att montera övervakningskameror på blåljusfordon, och ge blåljuspersonal anonymiserade uppgifter på tjänstelegitimationen samt i rapporter och journaler för att skydda dem från att bli uppsökta av kriminella.

"För oss är det glasklart. Hot och våld mot blåljuspersonal är oacceptabelt och ska leda till direkta konsekvenser", skriver undertecknarna.

Inrikes

Överläkare gick till jobbet med covid-19

En överläkare vid Sahlgrenska gick till arbetet trots misstänkt smitta. Arkivbild.
Foto: Jonas Dagson/TT
Inrikes
Inrikes

En överläkare på Sahlgrenska universitetssjuket har avskedats efter att ha jobbat trots uppenbara symtom på covid-19, skriver Göteborgs-Posten med hänvisning till nyhetsbyrån Siren.

Trots flera uppmaningar om att läkaren borde gå hem så valde läkaren att stanna, med förklaringen att hen har antikroppar mot coronaviruset.

13 personer på läkarens avdelning smittades och hen har nu anmälts till Inspektionen för vård och omsorg (Ivo) som en risk för patientsäkerheten.

Händelsen inträffade under två dagar i oktober då överläkaren trots uppenbara symtom på smittan både hade besök på den aktuella mottagningen och deltog i möten med andra personer.

Det visade sig senare att överläkaren inte hade testat sig för vare sig antikroppar eller covid-19 vid något tillfälle.

Av de som smittades var en patient, två anhöriga och resten personal.

Inrikes

Sprängladdning på bil i Eskilstuna

En bil skadades av en sprängladdning i Eskilstuna natten till onsdagen. Arkivbild.
Foto: Johan Nilsson/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

En explosion inträffade vid en bil under natten i centrala Eskilstuna.

Larmet inkom strax efter midnatt mitt i ett bostadsområde och när polisen kom till platsen hittades en bil med plåtskador och skador på vindrutan.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Grov misshandel i Norrköping

Två personer har misshandlats i Norrköping. Arkivbild.
Foto: Johan Nilsson/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

Två personer har misshandlats svårt utanför en galleria i Norrköping.

Larmet inkom till SOS vid 22.15-tiden på tisdagskvällen och när polisen kom till platsen hittades två skadade personer i närheten av brottsplatsen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Skånska Dagbladet

Vad är native advertising?

Skånska Dagbladet Native marknadsföring har varit i ropet i flera år. Nu har intresset ökat även lokalt. Annonsörerna vittnar om flera fördelar med native. Vi berättar vad som gör native så intressant och delar med oss av våra bästa tips.

Vad är native?

- True native eller native advertising som det också kallas, är en artikel skriven på uppdrag av en annonsör. Artikeln är integrerad i det redaktionella flödet med tydlig annonsmärkning. Det ska framgå vem annonsören är. I övrigt fungerar en native som en vanlig artikel - publiceras i samma verktyg, går förbi ad-blockers, innehåller relevanta länkar och tillför läsvärde.

Varför ska man använda native?

- I en native kan annonsören berätta sådant som inte ryms inom ramen för en vanlig banner. Lästiden är lång och faktiskt längre än för redaktionellt material. Detta ger ovanligt låg tid med läsaren, i alla fall jämfört med traditionell digital annonsering. Native passar därför utmärkt för att stärka varumärket, bygga relation med läsaren och öka lojaliteten. Faktum är att native fungerar väldigt bra för den som vill få in intresseanmälningar, bokningar eller driva till försäljning.

Ska man använda native istället för bannerannonsering?

- De här två typerna av digital annonsering kompletterar snarare än ersätter varandra. Bannerannonsering är överlägsen på att bygga räckvidd och utmärkt för enklare och kortare budskap. Allting fungerar helt enkelt inte i native-format.

Native fungerar både varumärkesbyggande och driver till försäljning.

Det är intressant att native har så pass lång lästid. Vad beror det på?

- Den långa lästiden är först och främst ett kvitto på bra och läsvärt innehåll. Vi ställer höga krav på kvalitet och försöker alltid hitta en vinkel som är relevant och intressant för just våra läsare. Sedan tror jag att den långa lästiden hänger ihop med att läsaren är kvar på vår sida, en miljö som känns bekant, trygg och brusfri.

Vad tycker de lokala annonsörerna som har testat native?

- Vi har kunder från flera olika branscher som har haft native på Skånskan.se under det senaste året. Artiklarna har handlat om allt från sängar, däckbyte och hustillverkning till gymnasieutbildning, försäkringar och energilösningar. Kunderna är generellt väldigt nöjda med utfallet. Man ser konkreta resultat i form av ökat intresse från målgruppen och faktisk försäljning. Vi som jobbar med native har lärt oss mycket om vad som fungerar och hur vi ska skruva till rubriken för att behålla intresset. Det är roligt att jobba med den här produkten!

Tre tips för lyckad native marknadsföring

1. Anpassa texten efter syftet. Vad är målet med texten? Är syftet är att bygga varumärke eller vill du få så många så möjligt att anmäla intresse? Utgå från målgruppen och hitta en intressant vinkel, gärna med lokal anknytning om det är möjligt. Vad hade fått dig att läsa hela texten?

2. Intressanta rubriker. En text kan vara hur relevant och välskriven som helst, men gör ingen nytta om rubriken inte lockar till klick och läsning. En bra rubrik är skyltfönstret till ditt innehåll. Rubriken "Fördel för Skåne" fungerar inte särskilt bra. Skriver vi däremot "Många skåningar får svårt att bo kvar" får vi ett helt annat genomslag. Därför är det viktigt att ha flera bra rubriker i beredskap. Optimering handlar mycket att testa och se vad som fungerar.

3. Rätt länkar på rätt ställe. Oavsett om syftet med din native är att stärka varumärket eller samla emailadresser, är länkar på rätt ställe och call-to-action viktiga. Bra länkning är dessutom en tjänst till läsaren. Handlar texten om vad man bör tänka på vid köp av vinterdäck, är det utmärkt med en länk till online-bokning. Många scrollar inte hela vägen ner och därför är det viktigt att få in länkningen tidigt i texten.

Är du intresserad av att testa native?

Kontakta oss eller hör av dig direkt till vår digitala produktspecialist Andrée Friemer. Ring 0704-14 26 82 eller maila till andree.friemer@skd.se.

Inrikes

Privata företag vill massvaccinera svenskarna

Privata företag hoppas få frågan från myndigheterna om att vaccinera svenskar. Arkivbild.
Foto: Federica Narancio/AP/TT
Inrikes
Inrikes Privata företag vill vaccinera stora delar av den svenska befolkningen när covid-19-vaccinet gör inträde på marknaden, rapporterar Dagens Nyheter.
PREMIUM

Bland annat vill tandvårdsföretaget Aqua Dental att deras personal och lokaler ska kunna göra nytta. I dagsläget får inte tandläkare genomföra vaccinationer, enligt Socialstyrelsens regler.

– Vår bild är att tandläkare dagligen utför ett potentiellt mer riskfyllt arbete när de sätter bedövningar med sprutor i munnen på våra patienter än vad vaccinationer skulle innebära, säger vd Henrik Augustsson.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Systern: Jag larmade i flera år

En kvinna i 70-årsåldern misstänks ha hållit sin son inspärrad i en lägenhet i Haninge kommun, där polisen nu undersöker brottsplatsen.
Foto: Claudio Bresciani / TT
Inrikes
Inrikes I flera år försökte hon larma vården och socialtjänsten om kvinnan och hennes son.
Mannens syster, som hittade honom, skadad och isolerad i en lägenhet, berättar om myndigheter som vägrade lyssna.
PREMIUM

I söndags kväll hittades en man i 40-årsåldern i en lägenhet i Haninge kommun, söder om Stockholm. Han misstänks ha hållits instängd i flera år av sin mamma.

Enligt systern, som Expressen intervjuat, har mannen varit isolerad i 28 år. Polisen kan inte bekräfta den exakta tidsperioden för TT men säger att det enligt sonen rör sig om "en lång period".

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Staten betalar 91 procent av covidkostnaderna

Stockholm är den region och kommun som får mest statligt krisstöd i den första rundan. I förgrunden syns Stockholms stadshus spira. Arkivbild.
Foto: Fredrik Sandberg/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

Staten betalar ut krisstöd som uppgår till drygt 91 procent av de godkända extrakostnader som kommuner och regioner haft till följd av coronapandemin. Det har Socialstyrelsen beslutat, skriver Dagens Nyheter.

Stödet uppgår till sammanlagt 10 miljarder kronor, och utgör den första halvan av de sedan tidigare aviserade 20 miljarder kronorna som staten ska ersätta regionerna och kommunerna med för kostnader som är knutna till pandemin.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Skånskan Premium
  • Skånskan.se - Alla artiklar på
  • Skånskan Plus - Förmånliga erbjudnanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL