Mellandagar och lugn vecka!

Det blir en lite lugnare vecka nu och det passar bra! Förskolan är stängd och både jag och frun jobbar (växelvis) och förra veckan var första veckan med över 10 timmars träning. Det var längesedan jag var över 10 timmar men sen så cyklar jag inte speciellt mycket nu och inte utomhus som annars står för den större delen av träningstiden. Det är inte vädret som ställer till det utan det är mer ljuset. Det är mörkt länge på morgonen och blir mörkt snabbt men nu går vi åt rätt håll igen!

Nu i veckan anmälde jag mig dessutom till Challenge Poznan dock blir det halva distansen i nästa år och det ska bli roligt att återvända speciellt eftersom vi hade det så bra sist vi var där! Nu börjar med andra ord 2017 ta lite mer form med Challenge Poznan, Malmö triathlon och Kullamannen 22 km klara. MEn det kommer säkert fler snart!

Nu är det snart dags för jul!

När jag tänker på det så undrar jag egentligen bara vart hösten tog vägen? Det känns som om dessa månaderna bara har flugit förbi dels har inte riktigt julkänslan kommit men det beror kanske lite på vädret och att jag egentligen skulle jobba den 23 och sen hela dygnet på julafton men jag har lyckats få semester några timmars semester så jag kan vara med barnen och familjen några timmar vilket ska bli roligt! Men annars börjar jag få en ganska skön känsla i kroppen och det känns som om den har börjat komma igång igen efter den lugna hösten. Som jag skrev i mitt förra inlägg sprang jag och Sebastian Häckeberga runt och nu med lite mer än 10 dagar mer träning tycker jag att jag blivit lite starkare och det är en skön känsla när man gör små steg vecka för vecka!

2017 års säsong blir utan coach för min del och en anledning till detta är att jag inte har någon direkt A-tävling utan det blir med all sannolikhet lite medeldistans lopp och några kortare lopp. Dock lägger jag upp träningen väldigt likt förra året och med samma metoder då jag var väldigt nöjd med resultatet. Jag kommer nog att köra Poznan igen fast halva distansen och vi passar nog på att ha en familjesemester där samtidigt. Jag är lite sugen på att kanske löpa ett maraton i höst men det är inget jag vill boka nu för jag vet inte hur det känns i augusti/september. Jag ska löpa Kullamannen 22 km och det ska bli roligt! Tjörn vill jag nog också köra och den ligger i slutet på augusti så den kanske kan vara starten till träningen för ett maraton?

Långpass runt Häckeberga.

Idag var jag ute på ett långpass runt Häckeberga och jag tror det är fjärde gången jag löper den rundan och jag börjar verkligen tycka om den. Den följer Skåneleden och är runt 23-24 km lång och det brukar ta runt 2 timmar att ta sig runt lite beroende på formen och hur det ser ut i spåren. Idag var spåren bra men formen är inte bra men det ska det inte vara i december. Detta var första långpasset sedan Kullamannen och det märktes då jag kände mig tung de sista kilometerna men jag är tungt nu i december och det brukar jag vara. Jag fick kämpa på för att hänga med de sista kilometerna men nu känns det bra och roligt!

Idag passade jag även på att anmäla mig till Malmö triathlon då de har ett bra erbjudande fram till och med den 1 januari. Nästa år blir jag master vilket jag ser fram emot så det blir 750 meter simning 20 km cykling och 5 kilometer löpning på Malmös gator nästa augusti! Det kommer bli super kul!

×