En mycket ovan situation!

Nu i veckan som gick var jag med om en mycket ovan situation jag blev nämligen intervjuad utav en podcast (radioprogram på internet) om min triathlonsatsning. Det är första gången någonsin jag blir intervjuad och jag var lite nervös innan. Men jag vet egentligen inte varför men ibland är det väl så! Tripodden har flera bra program för er som är intresserade utav triathlon och det är perfekt att lyssna på när man tränar!

https://soundcloud.com/tripodden/avsnitt-118

Man kan hitta flera utav klubbkamrater och om jag inte minns fel så finns det intervjuer med Camilla Lindholm, Julia Montgomery, Sebastian Björklund och sist men inte minst Jona Dahlqvist. Det enda jag hoppas är att jag inte ser lika dum ut som jag låter 🙂 Ha en trevlig dag allihop!

Hemma efter en kort vistelse i Borås!

I torsdags kväll kom jag hem efter att ha varit på utbildning med jobb. Det var en rolig vistelse speciellt eftersom det var en riktigt bra utbildning! Det är inte ofta att man som brandman åker på utbildningar så det är roligt när det väl händer! Nu var det dessutom en riktigt bra utbildning där man arbetar med ett speciellt verktyg som jag tror vi kommer att ha stor nytta va i verksamheten. Nu är mina barn fortfarande små (5 och 2 år gamla) och det har inte varit speciellt många gånger jag har varit borta från familjen under flera nätter i rad så det var lite jobbigt. Nu hade vi tur med vädret när vi var borta och Borås bjöd oss på riktigt fint väder!

20160517_124617

Träningen fick jag även till då jag på måndagen körde två pass här hemma innan vi åkte iväg. Tisdagen blev det löpintervaller efter en lång dag på övningsfältet och det även om man är trött i början är det skönt att komma ut och röra på sig. Här är det bra med ett program som heter Strava där man kan gå in och se vart folk brukar springa och det finns även rekord osv som man kan mäta sig mot.

Nu var det dessutom fint väder så det var ganska enkelt att bege sig ut med och löpa. Morgonen efter hann jag iväg och simma 06:00 efteråt var det verkligen skönt med hotellfrukost! Efter frukosten var det ännu en dag på övningsfälten och hem bestämde jag mig för att springa istället för att åka dock visste jag inte riktigt vägen så jag chansade lite och hittade en liten mindre väg men efter 100 m kom denna skylten:

20160518_165243

Då bestämde jag mig för att hålla mig ute på de lite större vägarna. Löpningen är bra när man är ute och reser eftersom man får se mycket nytt och det är väldigt tidseffektivt träning. Det enda som inte var bra i Borås var när det var dags för allsvenskan visade alla ställen Elfsborgs matchen istället för Malmö FF.

Lundaloppet 2016

Igår sprang jag Lundaloppet och innan hade jag inga större förväntningar på loppet utan såg det mest som en chans att få ett bra tempopass i benen. Men det var nära att inte bli av då jag inte fick semester från jobbet. Men som tur är kunde en kollega jobba dagen för mig så jag fick chansen att tävla. Jag har sprungit Lundaloppet tidigare men i år var det en ny bana så jag var lite förväntansfull på loppet. Hela familjen åkte tillsammans till Lund med Pågatåg från Oxie så jag hade min lilla supportskara med mig!

Under tiden jag värmde upp så passade de på att leka på den fina lekplatsen i Stadsparken. Jag träffade på en annan triatlet vid uppvärmningen som jag pratade med tyvärr för min del var han helt för snabb men jag hoppas få revansch i Sövde! Själva loppet gick sådär eller egentligen gick det som jag hade anat inte riktigt så fort som jag skulle ha velat men om man tränar för att vara snabb i 9-10 timmar (Ironman) så är det svårt att bli riktigt snabb på kortare distanser. Men jag måste säga att banan var ganska tuff för att vara en 10 km bana främst med alla svängar. Jag tror det var över 25 stycken minst 45 graders svängar och sedan är Lund inte platt! Men jag kom i mål på 36:50 och var egentligen inte speciellt trött men jag är helt enkelt inte snabbare än det! Eller lite snabbare tror jag nog att jag är men inte på den banan och just nu! Jag är lite osäker på placering men runt 20 och bilden nedan blir jag inte mycket klockare av!

Lundaloppet 2016

Vi passade även på att titta på den nya skateparken i Lund och den såg riktigt bra ut! Det kan bli några besök där med barnen!

Helgen i bilder!

Helgen som gick spenderade jag med familjen på campingen i Röstånga. Campingen är en av våra favoriter då både barnen och föräldrarna tycker den är fin och rolig!

20160505_182332_resized

Odensjön ligger fint men bilden gör den inte rättvisa för den är mycket finare i verkligheten!

20160506_104502_resized

Det är svårt att se men det är en gädda som ställde till det för många fiskare under helgen!

20160507_212150(0)_resized

Kvällsfiske i dammen på campingen! Det  var nära att sluta med två regnbågar men  på den ena brast linan och med det andra nappet fungerade inte fiskerullen!

20160506_150054_resized

 

 

 

Matilda körde bil när Vilmer hoppade på hoppkudden i bakgrunden.

20160508_132632_resized

 

 

 

Familjen går på upptäcktsfärd och får dra sig över vattnet på en flotte!

20160506_134533_resized

Jag hann med lite träning bland annat köra backintervaller uppför Kopparhatten. 11 gånger blev det och över 1000 höjdmeter.

20160506_191659_resized

Ingen kommentar! Eller när det blir tyst med småbarn ska man vara väldigt vaksam!

20160505_181201_resized

Löpningen längs med Skåneleden är fin speciellt nu när sommaren är på gång!

20160507_150120_resized

Det blev även ett besök med hela familjen på Kopparhatten och jag passade på att springa från campingen dit och sedan löpa upp hela vägen till toppen! Dock fick jag stanna på vägen för att ta ett foto!

20160505_182348

Här är jag nu! Söderåsens nationalpark eller jag bor precis bredvid på campingen i Röstånga. Vi är här hela familjen men efter en tuff start på veckan med över 25 mils cykling innan torsdagen så blev det bara lite löpning idag. Imorgon är det backintervaller med cykeln uppför Kopparhatten! Om jag har tid blir det kanske en löptur uppför till Skånes högsta punkt men vi får se om det finns tid för det! Det gäller att passa på att njuta nu i det fina vädret!

×