4 enkla steg till en eko-balkong

Nu är våren här och det är dags att piffa till balkongen! Här kommer fyra tips på hur du kan göra din balkong mer miljövänlig.lavandula-krukvaxt__0094790_PE232701_S4

1. Plantera Lavendel 

Bin och humlor älskar Lavendel! Eftersom att det byggs mycket i städerna och gröna landskap försvinner har inte bina och humlorna många ställen att hitta föda på. Hjälp dem genom att plantera Lavendel på balkongen.

2. Plantera dina egna grönsaker 

Tomater, sallad, jordgubbar, persilja, basilika och dill. Plantera alla dina favoriter och känn dig stolt när du bjuder på hemodlade och ekologiska grönsaker!

3. Gör en biholk

Återigen samma problem – det finns inte många ställen där bin och humlor kan lägga sina ägg i lugn och ro. Gör enkelt ett litet hem åt dem och häng upp det i något hörn på balkongen. En biholk gör du genom att borra hål i en träbit eller binda ihop ett par ihåliga bambupinnar. 0316255_PE516210_S3

4. LED solcellsbelysning

Jag älskar att ha solcellsbelysning på min balkong för det blir så mysigt att sitta där på kvällen när det väl blivit mörkt. Just nu har Ikea lanserat en hel serie med massa fina lampor. Kika här.

 

Top 5 eco yoga mattor

1. Jade

Alla Jade-mattorna är tillverkade på ett hållbart sätt och innehåller varken PVC eller syntetiskt gummi. Företaget använder endast naturgummi och följer de Amerikanska miljölagarna. The Jade Teal Mat ($ 65) är min favorit för att de donerar – enligt one-for-one-filosofin – $ 5 till äggstockscancers forskning. Jade-Yoga-Mats

2. Sattva Jute 

Mattan är tillverkad av så kallad Jute-fibervilket gör Sattva Mat ($ 39) till den mest miljövänliga av alla. För att undvika att man halkar runt när man står i sin down-dog har de addat ämnet PER (ett giftfritt material som är fritt från statisk elektricitet och resistent mot mjöldagg) En extra bonus är att  Jute har naturliga antimikrobiella egenskaper vilket gör den till den perfekta mattan för svettiga yoga-pass.

Sattva-Jute-Mat

3. Gaiam Green Tea

Förutom de unika mönsterna på mattorna så är Gaiam Green Tea Yogamat ($ 18) tillverkad utan skadliga mjukgörare som vanligen används i produktionen av de flesta yogamattorn.

gaiam

4. Original Eco 

Detta är väl Jute-mattans Hollywood-kusin. Sanna egenskaper mer eller mindre (Jute-fiber och anti-halk ämnen) men till skillnad från Jute har Original Eco Mat blivit känt efter att New York Times höjt den till skyarna.

Original-Eco-Yoga-Mat

 

5. Prana Eco 

Den här mattan har jag just nu. Den dubbelsidiga ytan ger en mjuk känsla under händerna. Perfekt att stå i down-dog lite extra länge utan att handlovarna börjar smärta. Även den här mattan är gjord av TPE och fritt från PVC, klorid och latex. Dessutom har den även en sluten cellkonstruktion vilket hindrar bakterier från att absorberas in i mattan.

Unknown

Tvätta håret med Rasul lera

 

Skärmavbild 2015-02-01 kl. 20.23.11

Alltså vilket fynd! Som ni redan vet har jag tvättat håret med bikarbonat och vinäger det senaste året men nu har jag nog hittat något som är ännu bättre. Rasul lera är en Marockansk lera som används flitigt genom tiderna när man ska tvätta rent (både kroppen och håret). Jag testade det och kände att hårbotten blev super ren och håret mjukt och glansigt. Jag köpte det för 29kr på Bodystore.

Så här skriver de om produkten på deras hemsida:

Beskrivning

Rasul tvållerapulver från Crearome är ett pulver av leran från Atlasbergens underjordiska gångar som har en rengörande effekt och absorberar fett och smuts från hud och hår.

  • Tvållerapulver från Altasbergens underjordiska gångar
  • Med en rengörande effekt
  • Leran absorberar fett och smuts från hud, hår och hårbotten
  • För en len hud samt ett blankt och vackert hår
  • Fritt från tillsatser

Crearomes Rasul tvållerapulver är ett utmärkt rengöringsalternativ för dig som inte tål tensider (det vill säga tvättaktiva ämnen) eller som har mycket känslig hud. Det är ett pulver av ev speciell sorts lera som har en användningstradition sedan antikens dagar. Leran utvinns från Atlasbergens underjordiska gångar och har en rengörande effekt på hud och hår. Den absorberar fett och smutspartiklar från hud, hår och hårbotten och lämnar huden härligt len och välrengjord samt håret blankt och vackert. Trots sina goda rengörande egenskaper verkar rasultvålleran inte skadande varken på hårets struktur eller på hudens naturliga fettlager.

 

Användning:

15g rasullera pulver (ca 15 ml) absorberar 25 ml vatten (hydrolater, örtavkok) och sväller till 35-40 ml. Detta räcker till en hårtvätt/kroppstvätt. Gör man större mängder håller blandningen i en till två veckor i burk med lock.

Innehåll:

100 % Naturlera

INCI:

Moroccan Lava Clay

 

Eko hårfärg

Min mamma har länge varit på jakt efter en bra kemikaliefri hårfärg. Hon är mellanblond och det har varit svårt att hitta ett eko alternativt som ger en fin nyans samt täcker grått hår. Vi har hittills testat Korres färger som är jätte bra men har en och annan kemikalie i sig som vi inte gillar. Det senaste vi testade var Santes 100% naturliga hårfärg.

Först kokar man svart te:

IMG_5510
Steg 1

 

Sedan blandar man i örtmixen:

 

IMG_5511
Steg 2

 

Man kletar på mixen och låter den verka i 1 timme. Mamma blev inte helt nöjd eftersom att den inte täckte det gråa 100% och hon fick en rödaktig nyans istället för blond. Däremot får Sante en applåd för att det faktiskt är helt ekologiskt och kemikaliefritt. Så jakten fortsätter!

 

IMG_5514
Före
IMG_5516
Efter

Trådlösa hörlurar, tack!

 

image

 

Det är beräknat att det ska ha producerats 248 miljon hörlurar i 2014. I genomsnitt är ett par hörlurar 1,3 meter långa. Tänk så mycket plast och kabel som måste produceras varje år.

Därför blir jag glad när jag ser att teknologin inte endast går åt ett innovativt håll utan även åt ett hållbart ett. Just nu lanseras Earin – världens minsta trådlösa hörlurar. Tänk så mycket plast vi besparar naturen ifall vi väljer denna typen av uppfinningar.

Dessa är definitivt på min önskelista. Hör du det Tomten?

Intervju om övergången till att bli kemikaliefri

unnamed
Johanna berättar om sin väg till en kemikaliefri vardag

Förra månaden var min vän Johanna och hälsade på hemma hos mig. När jag började berätta om bikarbonatet, kemikalierna och bisfenolet så dröjde det inte länge förrän hela badrumsskåpet hamnade i soptunnan.

Q1 Vad var ”sista droppen” som gjorde att du kastade allt du hade i badrumsskåpet?

En av mina bästa vänner blev gravid och slutade blondera sig. Hon tyckte det var så fult med sin utväxt, vi pratade om det en kväll och då ramlade myntet verkligen ned för mig att hårfärg/blekning tydligen är så dåligt för kroppen att man avråds till detta under graviditet. Vad är det då som säger att det är ok att utsätta sig för det resten av ens liv?

Q2 Vad har varit det svåraste att skiljas med?
Utöver att jag har en superful utväxt som jag kommer få leva med ett år i alla fall tills min egna färg (som jag knappt ens vet hur den ser ut) får en chans att visa sig ordentligt så kan jag sakna parfym. Jag kör dock inte på en totalitär kemikaliediet så jag har inget 100% no no. Kan även sakna en riktig superdeo som lämnar armhålorna snustorra och blomdoftande efter ett hårt pass på gymmet. Säger ju sig själv dock att någon är mycket fel i den ekvationen 🙂
Q3 Vilka är dina kemikaliefria nya favvo-produkter?
Alla mina nya köksredskap. Allt plast är borta och ersatt av fina stål och träredskap. Back to basics alltså.
I köket finns även kokos/sesamolja som ersatt mina gamla pseudohälsosamma body butters, ansiktsmasker osv.
Q4 Du har börjat använda soapnut-schampot, tycker du att det fungerar bra?
I början var jag helt frälst då mitt, från början spiiikraka, hår fick ett rejält “after beachigt” lyft. Håret blir strävt och en typ av yta finns kvar i håret efter användning. Den looken kändes dock inte helt 100 nu på vintern så nu har jag kompletterat soupnut-schampot med ett oparfymerat ekologiskt alternativ och så varvar jag. Ska ut på långresa över jul och nyår och då har vi sagt att vi ska försöka packa superlätt och då kommer soupnuten passa perfekt eftersom den funkar även på kroppen.
Förutom kemikaliefri, så är även Johanna är en fantastisk fotograf. Kolla in hennes jobb här.

Top 5 kemikaliefria bronzing puder

Nu när man ser ut som en blekfis tycker jag om att pudra näsan med lite bronzing puder. Däremot är det viktigt att inte pudret innehåller några läskiga ämnen som sedan tränger in genom porerna. Parabener, konserveringsmedel, parfym, mineraloljor och kemisk-syntetiska färgämnen hittar man mycket av i vanliga brons puder så jag är nu på jakt efter en naturligare version. Efter mycket letande har jag kommit fram till att dessa är ok och jag har precis beställt hem ett brons puder från Dr.Hauschka.

1. Bronze Puder Terracotta – Dr.Hauschka

 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.33.54

 

INICI: Talc, Diatomaceous earth, Daucus carota sativa root extract, Silk powder, Kaolin, Anthyllis vulneraria extract, Magnesium stearate, Simmondsia chinensis seed oil, Mica, Hamamelis virginiana bark/Leaf extract, Silica, Salvia officinalis leaf extract, Camellia sinensis leaf extract, Fragrance, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Coumarin*, Citral*, Benzyl benzoate*, Eugenol*, Tocopherol, Ascorbyl dipalmitate, Iron oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium dioxide (CI 77891). * = del av naturliga eteriska oljor.

Pris: 229kr

 

2. Natural Mineral Powder – Benecos

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.42.23

INICI: Mica, Zea mays starch*, Kaolin, Octyldodecyl stearoyl stearate, Glyceryl caprilate, Levulinic acid, P-anisic acid, Sodium levulinate, Tocopheryl acetate, Glycerin, Aqua, Oryza sativa hull powder, Bambusa arundinacaea stem powder, CI 77891, CI 77492, CI 77491, CI 77499, CI 77007. * = ekologisk.

Pris: 84kr

 

3. Organic Bronzing Powder – Avril 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.53.02

INICI: Mica, Talc, Argania spinosa shell powder*, CI 77891, Magnesium silicate, Caprylic/capric triglyceride, Dicaprylyl carbonate, CI 77492, CI 77491, Zinc stearate, Polyglyceryl-2 triisostearate, Silica, CI 77499, Glyceryl caprylate, Dehydroacetic acid, Parfum, Helianthus annuus seed oil, Linalool, Tocopherol, Limonene, Punica granatum fruit extract. * = ekologisk.

Pris: 99kr

 

4. Korres Wild Rose Compact Powder 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.57.58

INICI: Talc, Octyldodecyl Lactate, Mica, Silica, Octyldodecanol, Olea Europaea Oil, Oryza Sativa Starch, Zeolite, Sorbic Acid, Caprylyl Glycol, Dimethicone, Phenoxyethanol, Parfum, Phytosteryl Isostearate, Lecithin, Stearyl Glycyrrhetinate, Hexylene Glycol, Zinc Stearate, Dimethiconol, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Rosa Canina Fruit Oil

Pris: 250kr

 

5. Kjaer Weis Foundation Velvety

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 11.05.30

INICI:  Prunus amygdalus dulcis (sweet almond) seed oil*, caprylic/capric triglyceride, cocos nucifera (coconut) oil*, zea mays (corn) starch*, cera alba*, copernicia cerifera (carnauba) wax*, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*, polyglyceryl-3 diisostearate, non-gmo tocopheryl acetate

Pris: 619kr

Top 5 kemikaliefria bronzing puder

Nu när man ser ut som en blekfis tycker jag om att pudra näsan med lite bronzing puder. Däremot är det viktigt att inte pudret innehåller några läskiga ämnen som sedan tränger in genom porerna. Parabener, konserveringsmedel, parfym, mineraloljor och kemisk-syntetiska färgämnen hittar man mycket av i vanliga brons puder så jag är nu på jakt efter en naturligare version. Efter mycket letande har jag kommit fram till att dessa är ok och jag har precis beställt hem ett brons puder från Dr.Hauschka.

1. Bronze Puder Terracotta – Dr.Hauschka

 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.33.54

 

INICI: Talc, Diatomaceous earth, Daucus carota sativa root extract, Silk powder, Kaolin, Anthyllis vulneraria extract, Magnesium stearate, Simmondsia chinensis seed oil, Mica, Hamamelis virginiana bark/Leaf extract, Silica, Salvia officinalis leaf extract, Camellia sinensis leaf extract, Fragrance, Limonene*, Linalool*, Citronellol*, Geraniol*, Coumarin*, Citral*, Benzyl benzoate*, Eugenol*, Tocopherol, Ascorbyl dipalmitate, Iron oxides (CI 77491, CI 77492, CI 77499), Titanium dioxide (CI 77891). * = del av naturliga eteriska oljor.

Pris: 229kr

 

2. Natural Mineral Powder – Benecos

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.42.23

INICI: Mica, Zea mays starch*, Kaolin, Octyldodecyl stearoyl stearate, Glyceryl caprilate, Levulinic acid, P-anisic acid, Sodium levulinate, Tocopheryl acetate, Glycerin, Aqua, Oryza sativa hull powder, Bambusa arundinacaea stem powder, CI 77891, CI 77492, CI 77491, CI 77499, CI 77007. * = ekologisk.

Pris: 84kr

 

3. Organic Bronzing Powder – Avril 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.53.02

INICI: Mica, Talc, Argania spinosa shell powder*, CI 77891, Magnesium silicate, Caprylic/capric triglyceride, Dicaprylyl carbonate, CI 77492, CI 77491, Zinc stearate, Polyglyceryl-2 triisostearate, Silica, CI 77499, Glyceryl caprylate, Dehydroacetic acid, Parfum, Helianthus annuus seed oil, Linalool, Tocopherol, Limonene, Punica granatum fruit extract. * = ekologisk.

Pris: 99kr

 

4. Korres Wild Rose Compact Powder 

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 10.57.58

INICI: Talc, Octyldodecyl Lactate, Mica, Silica, Octyldodecanol, Olea Europaea Oil, Oryza Sativa Starch, Zeolite, Sorbic Acid, Caprylyl Glycol, Dimethicone, Phenoxyethanol, Parfum, Phytosteryl Isostearate, Lecithin, Stearyl Glycyrrhetinate, Hexylene Glycol, Zinc Stearate, Dimethiconol, Ascorbyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Rosa Canina Fruit Oil

Pris: 250kr

 

5. Kjaer Weis Foundation Velvety

Skärmavbild 2014-11-17 kl. 11.05.30

INICI:  Prunus amygdalus dulcis (sweet almond) seed oil*, caprylic/capric triglyceride, cocos nucifera (coconut) oil*, zea mays (corn) starch*, cera alba*, copernicia cerifera (carnauba) wax*, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*, polyglyceryl-3 diisostearate, non-gmo tocopheryl acetate

Pris: 619kr

Enkel take-away frukost!

IMG_4910.JPG

När man är på språng eller på resande fot kan det vara svårt att få till det med frukosten.

Idag vaknade jag strax innan 04.30 för att ta tåget till Göteborg och när klockan ringde var det sista jag ville göra att stå i köket och laga mat. Å andra sidan gillar jag inte att köpa take-away frukost för det blir mycket onödiga förpackningar och oftast mycket plast. Efter att ha sett ett jätte bra tips från fantastiska Green Kitchen Stories så är kruxet med snabb-frullen löst!

Kvällen innan förbereder jag en Chia-gröt med hallon i en glasburk. Jag låter den stå i kylen över natten och tar med burken i ryggsäcken innan jag går på morgonen. Det blir Supergott, nyttigt, mättande och burken (och skeden) tar jag med mig hem igen.

Här hittar du receptet.

Enkel take-away frukost!

IMG_4910.JPG

När man är på språng eller på resande fot kan det vara svårt att få till det med frukosten.

Idag vaknade jag strax innan 04.30 för att ta tåget till Göteborg och när klockan ringde var det sista jag ville göra att stå i köket och laga mat. Å andra sidan gillar jag inte att köpa take-away frukost för det blir mycket onödiga förpackningar och oftast mycket plast. Efter att ha sett ett jätte bra tips från fantastiska Green Kitchen Stories så är kruxet med snabb-frullen löst!

Kvällen innan förbereder jag en Chia-gröt med hallon i en glasburk. Jag låter den stå i kylen över natten och tar med burken i ryggsäcken innan jag går på morgonen. Det blir Supergott, nyttigt, mättande och burken (och skeden) tar jag med mig hem igen.

Här hittar du receptet.

×