Bloggen tillbaka – nu med bebis!

Hej allesammans!

Det var ett tag sen vi hördes sist men nu är jag tillbaka men många nya spännande tips på hur ni kan ha en så grön vardag som möjligt. Jag har nyligen blivit mamma till världens finaste lille pojke. Julian heter han och har totalt stulit mitt hjärta (och all blogg-tid för den delen!).

Men med mammarollen kommer – förutom en stor kärlek – ett ännu större ansvar. Vilken värld vill jag att min son ska leva i? Hur kommer naturen att se ut i framtiden? Kommer det finnas någon strand kvar där man får lova att bada, eller kommer hela havet vara så fullt av kemikalier att man inte ens kan doppa tån?

Varje kväll när jag nattar Julian så sjunger jag en sång för honom som jag har så kär från mina barnaår – ”Barfotavisan” heter sången. Ni kanske minns den? Den där som sjunger om att man ska gå barfota utan strumpor och skor och plocka smultron längs med vägens kant. Men frågan är om Julian kommer att kunna plocka smultron med sina barn i framtiden? Eller kommer det att vara för hög gifthalt i luften för att kunna äta vilda bär? Tyvärr så är dessa frågorna närmare oss än vad vi tror och det är just därför det är så viktigt att göra så gott man själv kan för att hjälpa naturen på traven.

Ni som följt den här bloggen vet att många bäckar små gör en stor å. Att leva ett hållbart liv betyder inte att man måste flytta ut i skogen och leva utan el. Men man behöver kanske inte åka bil till Ica runt hörnet heller, utan jag tänker att man kan möta den ”realistiska” vardagen någonstans på vägen mitt emellan. Genom åren har jag skrivit om olika sätt som man kan göra detta på. Ni kanske minns att vi lärde oss att tvätta håret med bikarbonat? Eller att bleka tänderna med jordgubbar? Eller att grilla med ett paraply istället för kol?

Nu när jag har blivit mamma har jag fått lära mig många nya sätt att integrera hållbarhet i min sons liv. Inte altid lätt måste jag säga! Vad gör man för att inte behöva köpa blöjor stup i kvarten? Nappen – Julian ville inte ta sin natursnutte – vad gör man då? Så i de följande inläggen kommer det att trilla in lite baby-grejer också.

Nu måste jag springa – Julian kallar!

IMG_6928

 

Zero Waste lifestyle – så enkelt är det!

09-mason-jar.nocrop.w529.h682.2x
Så här mycket skräp har Lauren Singer producerat under de senaste 2 åren. Hur mycket producerar du per år?

 

Har ni hört talas om ”The Zero Waste lifestyle”? Det är – precis som det låter – en livsstil där man inte producerar något avfall. Visst låter det galet svårt och omöjligt? Lauren Singer – som levt på detta viset ett par år – bevisar i sin TEDx video (se nedan) att det inte alls är särskilt svårt. Här kommer 3 grundläggande saker som du kan göra för att dra ner din avfallsproduktion med 80-90%:

1. Undvik att köpa paketerad mat.

Köp ägg, bär, frukt, grönsaker, ost och nötter i lösvikt. Hitta en bonde nära dig som du kan köpa mjölk av i flaska (som du tar med dig hemifrån såklart). Lika så med andra produkter, man får hitta någon grossist som man kan gå till med sin egna glasburk och köpa produkter i lösvikt. Kan man inte fixa detta så får man istället köpa allt i stor mängd så att man förbrukar en stor plastförpackning istället för en massa små.

2. ”DIY” får bli ditt nya mantra.

Tänk så mycket onödig plast som går åt när du köper 2 schampoo flaskor varje månad, 2 balsam flaskor, hårinpackning, tandkräm, ansiktskräm, deo, dushkräm, lotion, ja, listan kan bli oändlig! Att göra sina egna produkter är inget hokus pokus och man kommer in i det ganska snabbt. Dessutom skippar du alla skadliga kemikalier då du gör dina egna skönhetsprodukter. Jag har tidigare skrivit mycket om DIY och här på bloggen kan ni hitta de recepten jag själv använder och tycker funkar finfint. Hårvård, deo, skrubb, ansiktstvätt, ansiktsmask och här kommer ett recept på hur man gör sin egna tandkräm från Mjukhud.

3. Kompostera mera!

Här finns goda råd hur du kommer igång med komposten.

Mer tips om Zero Waste lifestyle:

Zero waste home

Trash is for tossers

Ecowatch

 

Tvätta håret med Rasul lera

 

Skärmavbild 2015-02-01 kl. 20.23.11

Alltså vilket fynd! Som ni redan vet har jag tvättat håret med bikarbonat och vinäger det senaste året men nu har jag nog hittat något som är ännu bättre. Rasul lera är en Marockansk lera som används flitigt genom tiderna när man ska tvätta rent (både kroppen och håret). Jag testade det och kände att hårbotten blev super ren och håret mjukt och glansigt. Jag köpte det för 29kr på Bodystore.

Så här skriver de om produkten på deras hemsida:

Beskrivning

Rasul tvållerapulver från Crearome är ett pulver av leran från Atlasbergens underjordiska gångar som har en rengörande effekt och absorberar fett och smuts från hud och hår.

  • Tvållerapulver från Altasbergens underjordiska gångar
  • Med en rengörande effekt
  • Leran absorberar fett och smuts från hud, hår och hårbotten
  • För en len hud samt ett blankt och vackert hår
  • Fritt från tillsatser

Crearomes Rasul tvållerapulver är ett utmärkt rengöringsalternativ för dig som inte tål tensider (det vill säga tvättaktiva ämnen) eller som har mycket känslig hud. Det är ett pulver av ev speciell sorts lera som har en användningstradition sedan antikens dagar. Leran utvinns från Atlasbergens underjordiska gångar och har en rengörande effekt på hud och hår. Den absorberar fett och smutspartiklar från hud, hår och hårbotten och lämnar huden härligt len och välrengjord samt håret blankt och vackert. Trots sina goda rengörande egenskaper verkar rasultvålleran inte skadande varken på hårets struktur eller på hudens naturliga fettlager.

 

Användning:

15g rasullera pulver (ca 15 ml) absorberar 25 ml vatten (hydrolater, örtavkok) och sväller till 35-40 ml. Detta räcker till en hårtvätt/kroppstvätt. Gör man större mängder håller blandningen i en till två veckor i burk med lock.

Innehåll:

100 % Naturlera

INCI:

Moroccan Lava Clay

 

Kemikaliefri SPA-helg: 5 tips

519c89cbf1c1a53671

Jag har alltid älskat att pilla och greja med krämer och oljor. När jag var liten önskade jag mig massage i julklapp istället för Barbies och lego. Alla mina klasskompisar samlade på suddgummi och pogs, men inte jag. Jag samlade på badkulor och luktande tvålar. Så när jag läste Katarina Johanssons bok Badskumt och började inse hur skadliga alla dessa doftande produkterna var, så fick jag verkligen tänka om. Jag kämpade ett tag med att släppa gamla vanor av att alltid ha målade naglar, att schampot ska skumma och att allt ska lukta gott. Varför? Jo, för nagellack innehåller Toluen som är framställt av bensin, det som gör att schampot (och allt annat för den delen) skummar är det hormonstörande ämnet SLS som även är dödligt för våra fiskar och parfym, ja det är en helt annan femma som definitivt bör undvikas. Men det finns alternativ, man får bara tänka back to basics. Speciellt nu när hösten är här så passar det att pyssla om sig själv extra mycket så jag tänkte dela med mig av mina favvo kemikaliefira SPA-tips:

1. Detox bad med epsomsalt

Fyll badkaret med varmt vatten och häll i 2 msk epsomsalt, 1 msk olivolja och ett par droppar lavendelolja. Epsomsaltet är rikt på magnesium som verkar avstressande och sömngivande. Olivoljan kommer att återfukta din hud så att den blir silkeslen och lavendeldoften verkar lugnande.

2. Fotbad med vinäger

Efter att man gått i luftiga sandaler hela sommaren kan det bli en chock för fötterna att vara instängda i skor och strumpor hela dagen. Gör därför ett varmt fotbad och häll i 1 dl vinäger och ett par droppar eukalyptusolja. Vinägern har en anti-svamp effekt och eukalyptusen verkar antibakteriellt och uppiggande för dina trötta fötter.

3. Ägg-inpackning i håret

Vispa 2 ägg i en skål och doppa sedan håret i skålen. När du fördelat ägget jämnt i håret så tar du på dig en plastpåse på huvudet och låter verka i 20 minuter. Skölj sedan noga och se hur spänstigt och glansigt ditt hår blir. Funkar jätte bra på lockigt hår då man får riktiga korkskruvar! Extra tips: Tillsätt mixad gurka i ägget för en frisk doft i håret.

 4. Bikarbonat-peeling mot svarta pormaskar

Blötlägg ansiktet och ta sedan lite bikarbonat i båda händerna. Skrubba sedan hela ansiktet med cirkulära rörelser i ca 2 min. Skölj ordentligt.

 5. Honungs-mask i ansiktet

Smörj in ansiktet med 1 msk honung och låt verka i 10-15 min. Honungens anti-inflammatoriska och återfuktande egenskaper kommer att återuppliva huden och ge lyster. Testa även den här återfuktande anti-age masken med Gurkmeja.

Tvätta håret med bikarbonat (DIY)

 

Så här ser mitt hår ut efter 10 månader av bikarbonat-tvättande
Så här ser mitt hår ut efter 10 månader av bikarbonat-tvättande

 

Nu har det gått 10 månader sedan jag dumpade schampot. Jag har fått många mail av er angående bikarbonat-tvätten och det är kul att många av er testat på och fått bra resultat! Jag har alltid haft ett jobbigt hår som behövde tvättas dagligen för att inte se fettigt ut. Jag testade alla möjliga schampon och inpackningar men ju mer jag tvättade ju slitigare blev det.
 

Sen testade jag no-poo metoden. Jag ersatte schampot med en blandning av vatten, bikarbonat och honung och som balsam använde jag äppelcidervinäger och vatten. Redan efter första tvätten blev håret finare och det tog längre tid innan det blev fettigt. Idag tvättar jag var 10de dag och är äntligen fri från stressen att tvätta dagligen. Håret har blivit mycket glansigare och dubbelt så tjockt!
 

Förutom att jag fått fint hår så har jag även besparat miljön och fiskarna ett par liter kemikalier. Vanliga schapon (OBS! till och med många eko-schampon, så se upp) innehåller det skadliga ämnet SLS – Sodium Laureth Sulphate. Så på dessa 10 månaderna har jag räknat ut att jag besparat miljön från 20 liter av schampo, 10 liter balsam och 3 liter hårinpackning. Totalt 33 liter av skadliga och onödiga kemikalier som mynnar ut i havet efter att du sköljt ur det ur håret. Jag har sparat 1960kr på schampo, 980kr på balsam och 445kr på hårinpackning. Totalt har jag sparat 3385kr på 10 månader. Istället har jag spenderat 250kr totalt på bikarbonat och ca 430kr på äppelcidervinäger.
 

Testa du också. Se steg för steg guide här.

Så här blir du ren och fin UTAN kemikalier (smink, hårvård och hudvård)

photo

Jag läste nyligen Katarina Johanssons suveräna bok Badskumt som handlar om kemikalierna i våra badrumsskåpOj vilken ögonöppnare den boken är.

Vi har pratat mycket kemikalier här på bloggen på senaste och man kan ju bli heltokig ifall man tänker efter hur många kemikalier vi utsätts för dagligen. Man få helt enkelt prioritera var och när man utsätts mest och ändra på det. En sådan sak är skönhetsprodukter. I Sverige används årligen runt 110 ton kosmetika. När jag först började fundera över detta så tänkte jag att detta rör inte mig, jag som bara använder mascara. Men sedan började jag räkna hur många produkter jag smetar på min hud varje dag. Så här blev listan:
Ansiktstrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, tandkräm, lepsyl, concealer, mascara, lite bronspuder på kinderna. Det var morgonen, sedan fortsätter listan med handkräm, nagellack, handtvål, duschkräm, schampoo, balsam, dushkräm, ansiktsrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, bodylotion och tankräm igen. 

Resultatet blev 22 olika produkter dagligen! Tänk sedan att varje produkt innehåller minst 20 olika kemikalier, då är vi uppe i ca 440 kemikalier per dag. Det är en stor belastning för att bara vara skönhetsprodukter för sen får vi ju lika många kemikalier från annat håll. Jag bestämde mig för att detta inte var acceptabelt och bytte ut allt som går att byta ut mot renare val och sånt som egentligen inte behövdes slutade jag helt enkelt upp med. Idag ser min skönhetsrutin ut så här:

Jag tvättar ansiktet med ekologisk Ricinolja med OCM metoden. Använder sedan en helt naturlig olja från Organic Oil för att återfukta. Fluortandkrämen är utbytt mot Weledas fluorfria sort. Allt smink jag använder (mascara, bronspuder och concealer) är från det ekologiska märket Korres. På läpparna tar jag lite kokosolja när det behövs. På de torra händerna kletar jag på lite kokosolja som jag köper på ICA för en tia och nagelack har jag slutat att använda helt och hållet. Under dagen tvättar jag händerna med en oparfumerad fast tvål (de flytande tvålarna har i regel massa olika kemiska konserveringsmedel i sig). På kvällen dushar jag också med en operfumerad fast tvål (jag köper en klassisk olivtvål eller Urtekrams operfumerade fasta tvål) och tvättar ansiktet med Ricinolja igen. Efteråt smörjer jag med kokosolja där det känns torrt och borstar tänderna med Weledas fluorfria tandkräm igen. En gång i veckan tvättar jag håret med bikarbonat och sköljer sedan det med äppelcidervinäger. Ibland tar jag i lite ekologiskt Carobpulver som torrschampo om det behövs.

Så där, INTE EN ENDA kemiskalie i min skönhetsprocess och ändå blir jag ren och fin!

I sin bok går Katarina igenom kemikalie för kemikalie och skriver om allt du behöver veta för att bli kemikaliefri men här kommer ett par anteckningar jag tog under tiden jag läste:

 

Triclosan (mörkfärgade hårfärger, Pepsodent ultra, Colgate total). Finns i nästan allt som är antibakteriellt.
Triclocarban: mycket fertilitetsstörande. Finns i mörk hårfärg.
Hydrokinon
Metyldibromo glutaronitril (MDBGN). Finns ofta som konserveringsmedel i parabenfria produkter.
Siliconer (allt som slutar på -one) används i vattenfast smink, glans för håret och smörjolja för cyckelkedjor. Framställs av Kisel.
Mineralolja: mycket störande för lederna. Råttor fick svåra ledinflammationer och reumatism när de var exponerade. Framställs av petroleum. Används i smink och bilolja.
Resorcinol: kromosonskadande, cancerframkallande och kan orsaka förgiftning. Finns i hårfärg, särskilt i mörka hårfärger.
Aromatiska aminer: cancerframkallande i urinblåsan. Finns i tex Garnier och Szwartskopf. INICI: 4-amino-2-hydroxitoluen, p-aminofenol,2,5-diaminotoluen, 2-notro-1,4-fenylendiamin, p-phenylenediamine
Parabener: konserverinsmedel som finns i typ allt. Mycket cancerframkallsnde. INICI: isobotylparaben, butylparaben, propylparaben.
(Föredra istället naturliga konserveringsmedel: eteriska oljor, alkohol, e-vitamin. Även Bensoesyra är ok, det finns naturligt i lingon. Salicylsyra och sorbinsyra är också ok)
Phenoxyetanol: blandas ofta i med parabener och orsakar kräksjuka och diarre.
MDBGN: ett förbjudet och allergiframkallane konserverinsmedel. Kan hittas i sverige även idag.
Kathon: starkt bakteriedödande konserveringsmedel som slutar på -zolin. Finns i diskmedlet YES och andra vattenlösliga produkter.
INICI: Kathon CG eller methylchloroisothiazolinone.
Formalehyd: farligt konserveringsmedel som hittas i plast, kosmetika, antiskrynkbehandling, otvättade textiler. Klassat som canserframkallande. Förbjudet i Japan men tillåtet i Sverige.
Silver: dödligt giftigt för fiskarna. Finns i textiler, skor, plåster, tvättmaskiner. INICI: silver chloride, silver nitrate, silver sulfate.
Bronopol: Finns i papper och är mycket giftig. INICI: 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol.
BHT och BHA: finns i tvålar, särskilt tvålar som har lite blad och blommor i. Detta är klassat som hormonstörande och får inte finnas i Svanen-märkta produkter. Däremot finns det i mat och heter E321.
Linalon, Limonene: Finns ofta i ekologiska produkter som är parfumerade. De kan vara skadliga när de oxiderar (dvs kommer i kontakt med luft)
Detta är bara vissa farliga ämnen. Lär dig om alla i Katarinas bok Badskumt.

 

Så här blir du ren och fin UTAN kemikalier (smink, hårvård och hudvård)

photo

Jag läste nyligen Katarina Johanssons suveräna bok Badskumt som handlar om kemikalierna i våra badrumsskåpOj vilken ögonöppnare den boken är.

Vi har pratat mycket kemikalier här på bloggen på senaste och man kan ju bli heltokig ifall man tänker efter hur många kemikalier vi utsätts för dagligen. Man få helt enkelt prioritera var och när man utsätts mest och ändra på det. En sådan sak är skönhetsprodukter. I Sverige används årligen runt 110 ton kosmetika. När jag först började fundera över detta så tänkte jag att detta rör inte mig, jag som bara använder mascara. Men sedan började jag räkna hur många produkter jag smetar på min hud varje dag. Så här blev listan:
Ansiktstrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, tandkräm, lepsyl, concealer, mascara, lite bronspuder på kinderna. Det var morgonen, sedan fortsätter listan med handkräm, nagellack, handtvål, duschkräm, schampoo, balsam, dushkräm, ansiktsrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, bodylotion och tankräm igen. 

Resultatet blev 22 olika produkter dagligen! Tänk sedan att varje produkt innehåller minst 20 olika kemikalier, då är vi uppe i ca 440 kemikalier per dag. Det är en stor belastning för att bara vara skönhetsprodukter för sen får vi ju lika många kemikalier från annat håll. Jag bestämde mig för att detta inte var acceptabelt och bytte ut allt som går att byta ut mot renare val och sånt som egentligen inte behövdes slutade jag helt enkelt upp med. Idag ser min skönhetsrutin ut så här:

Jag tvättar ansiktet med ekologisk Ricinolja med OCM metoden. Använder sedan en helt naturlig olja från Organic Oil för att återfukta. Fluortandkrämen är utbytt mot Weledas fluorfria sort. Allt smink jag använder (mascara, bronspuder och concealer) är från det ekologiska märket Korres. På läpparna tar jag lite kokosolja när det behövs. På de torra händerna kletar jag på lite kokosolja som jag köper på ICA för en tia och nagelack har jag slutat att använda helt och hållet. Under dagen tvättar jag händerna med en oparfumerad fast tvål (de flytande tvålarna har i regel massa olika kemiska konserveringsmedel i sig). På kvällen dushar jag också med en operfumerad fast tvål (jag köper en klassisk olivtvål eller Urtekrams operfumerade fasta tvål) och tvättar ansiktet med Ricinolja igen. Efteråt smörjer jag med kokosolja där det känns torrt och borstar tänderna med Weledas fluorfria tandkräm igen. En gång i veckan tvättar jag håret med bikarbonat och sköljer sedan det med äppelcidervinäger. Ibland tar jag i lite ekologiskt Carobpulver som torrschampo om det behövs.

Så där, INTE EN ENDA kemiskalie i min skönhetsprocess och ändå blir jag ren och fin!

I sin bok går Katarina igenom kemikalie för kemikalie och skriver om allt du behöver veta för att bli kemikaliefri men här kommer ett par anteckningar jag tog under tiden jag läste:

 

Triclosan (mörkfärgade hårfärger, Pepsodent ultra, Colgate total). Finns i nästan allt som är antibakteriellt.
Triclocarban: mycket fertilitetsstörande. Finns i mörk hårfärg.
Hydrokinon
Metyldibromo glutaronitril (MDBGN). Finns ofta som konserveringsmedel i parabenfria produkter.
Siliconer (allt som slutar på -one) används i vattenfast smink, glans för håret och smörjolja för cyckelkedjor. Framställs av Kisel.
Mineralolja: mycket störande för lederna. Råttor fick svåra ledinflammationer och reumatism när de var exponerade. Framställs av petroleum. Används i smink och bilolja.
Resorcinol: kromosonskadande, cancerframkallande och kan orsaka förgiftning. Finns i hårfärg, särskilt i mörka hårfärger.
Aromatiska aminer: cancerframkallande i urinblåsan. Finns i tex Garnier och Szwartskopf. INICI: 4-amino-2-hydroxitoluen, p-aminofenol,2,5-diaminotoluen, 2-notro-1,4-fenylendiamin, p-phenylenediamine
Parabener: konserverinsmedel som finns i typ allt. Mycket cancerframkallsnde. INICI: isobotylparaben, butylparaben, propylparaben.
(Föredra istället naturliga konserveringsmedel: eteriska oljor, alkohol, e-vitamin. Även Bensoesyra är ok, det finns naturligt i lingon. Salicylsyra och sorbinsyra är också ok)
Phenoxyetanol: blandas ofta i med parabener och orsakar kräksjuka och diarre.
MDBGN: ett förbjudet och allergiframkallane konserverinsmedel. Kan hittas i sverige även idag.
Kathon: starkt bakteriedödande konserveringsmedel som slutar på -zolin. Finns i diskmedlet YES och andra vattenlösliga produkter.
INICI: Kathon CG eller methylchloroisothiazolinone.
Formalehyd: farligt konserveringsmedel som hittas i plast, kosmetika, antiskrynkbehandling, otvättade textiler. Klassat som canserframkallande. Förbjudet i Japan men tillåtet i Sverige.
Silver: dödligt giftigt för fiskarna. Finns i textiler, skor, plåster, tvättmaskiner. INICI: silver chloride, silver nitrate, silver sulfate.
Bronopol: Finns i papper och är mycket giftig. INICI: 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol.
BHT och BHA: finns i tvålar, särskilt tvålar som har lite blad och blommor i. Detta är klassat som hormonstörande och får inte finnas i Svanen-märkta produkter. Däremot finns det i mat och heter E321.
Linalon, Limonene: Finns ofta i ekologiska produkter som är parfumerade. De kan vara skadliga när de oxiderar (dvs kommer i kontakt med luft)
Detta är bara vissa farliga ämnen. Lär dig om alla i Katarinas bok Badskumt.

 

Tvätta håret med bikarbonat

photo[2]

Så här ser mitt hår ut efter 2 veckor av bikarbonat-tvätt.

Vi fortsätter med hållbar skönhet. I det förra inlägget pratade vi om att tvätta ansiktet med olja istället för en kemisk ansiktsrengöring. I detta inlägg ska vi prata om hur man kan tvätta håret med produkter man har i skafferiet. Ni kanske minns att jag började med Balsammetoden för ett par månader sedan? Detta just för att vänja av håret från schampo som torkar ut hårbotten och innehåller massa skadliga kemikalier som SLS, Siliconer, parfym och konserveringsmedel.

Sanningen att Balsammetoden inte funkade jätte bra för mig, mitt hår blev fett och livlöst redan två dagar efter tvätten. Så jag bytte metod. Nu är jag inne på min andra vecka att tvätta med Bikarbonat, honung och äppelcidervinäger.

Wow! Det funkade från dag ett. Jag har alltid varit tvungen att tvätta håret varje dag (ibland tom två ggr per dag) för att det inte ska vara fett. Men nu tvättar jag håret var 8:de dag och mellan dessa dagarna använder jag Carobpulver två gånger. Carobpulver är en annan diamant. Det är en kusin till kakao och funkar 100ggr bättre än ett torrschampo (jag har testat jätte många olika torrschampon innan).  Detta funkar nog bara för brunetter eftersom att man blir brun i hårbotten men jag har hört att majsmjöl och baby-powder ska vara bra för blondier.

Trots att det endast gått två veckor har mitt hår förändrats drastiskt. Det har blivit glansigt, volymigt, mjukt, dubbelt så tjockt (känns det som iaf) och lite vågigt. Jag får komplimanger för mitt hår och folk frågar vilket schampo jag använder. Inget, säger jag.

Så här gör du:

Steg1:

Ta en tom flaska eller glasburk och häll i 2 msk bikarbonat (på City Gross kan man köpa 1kg bikarbonat för 40kr), 1 msk honung och blanda detta med 3 dl varmt vatten. ”Shakea” flaskan så att allt blandas väl.

Steg 2:

Blöt ner håret och häll lite i taget av ditt nya ”schampo” i hårbotten samtidigt som du masserar in det. Det jag gör är att jag håller en skvätt och sen ställer jag ifrån mig flaskan/burken och masserar just det stället jag hällt på. Sedan fortsätter jag på detta sätt tills allt ”schampo” är uthällt och hela håret är täckt. Skölj sedan noga med vatten. Bikarbonatet rengör håret ordentligt så det får användas max en gång per vecka.

Steg 3:

Ta samma flaska/burk och häll i 3 msk äppelcidervinäger och 5 dl kallt vatten. Vinägern neutralieserar hårbottens pH värde och gör håret glansigt. Böj dig med huvudet ner och häll ditt ”balsam” över hela håret. Se till att det täckt varje hårstrå. Skölj INTE med vatten efter detta utan låt håret lufttorka. Det luktar rätt illa när håret fortfarande är blött men så fort det blir torrt känner man ingenting. Lovar!

 

×