DIY solkräm

sunscreen
Foto@Coconutmama

 

Solen är här och visst vill man känna dess värme så mycket som möjligt. Men att vistas i stark sol för länge kan vara skadligt så man öser lätt på med en massa solkräm. Tyvärr innehåller de flesta solkrämerna många skadliga kemikalier så frågan blir då vilket är värst, UVA strålarna eller kemikalierna?

Så klart finns många bra alternativ som till exempel solvårdsprodukter från märken som ECO CosmeticsMaria Åkerberg och Green people.

Här kommer ett enkelt recept på hur du gör din egna solkräm hemma:

1 dl kokosolja

1 msk hallonfröolja

2 msk zink oxid

Blanda allt och häll i en glasbehållare. Klart!

Om du trots allt ska shoppa solkräm så håll utkik efter dessa 5 värstingarna:

  • Para-aminobenzoic acid (PABA), including octyl-dimethyl PABA
  • Benzophenones, especially benzophenone-3
  • 4-methyl-benzylidene camphor (4-MBC)
  • Cinnamates, namely octyl-methoxycinnamate (OMC)
  • Homosalate

 

Hallonfröolja= SPF 25!

hallonolja
Hallonfröolja= SPF 25

Nu är solen framme och efter en lång vinter är längtan efter ljuset stor. Men hur ska man göra för att skydda sig?  UV strålarna påstås vara farliga men likaså solkrämen. En gång sa en läkare till mig att det är farligare att smörja på solkräm än det är att vara exponerad till UV strålarna. Vad ska man göra?

I år har jag fått nytt hopp och det i form av Hallonfröolja som har naturliga solkyddsfaktorn SPF 25! Jag kör en combo av att smörja hallonfröolja, ha en stor solhatt och inte vistas i solen under power-hour timmarna.

Hallonfröolja finns att köpa på välsorterade hälsokoster men jag köpte min online från Akoma.

 

Se upp för värstingarna:

Titandioxid har misstankar att vid exponering för solljus orsaka bildning av fria radikaler och därmed orsaka cellskador.

Zinkoxid kan innehålla sk. nano-partiklar som tros ge DNA-skador och i kombination med UV ljusexponering kan de orsaka bildning av fria radikaler.

Ethylhexyl methoxycinnamate sägs vara cancerframkallande och giftigt för vattenlevande organismer.

Butyl Methoxydibenzoylmethane är allergent och giftigt för vattenlevande organismer.

Parabener

Parfym

×