Eko hårfärg

Min mamma har länge varit på jakt efter en bra kemikaliefri hårfärg. Hon är mellanblond och det har varit svårt att hitta ett eko alternativt som ger en fin nyans samt täcker grått hår. Vi har hittills testat Korres färger som är jätte bra men har en och annan kemikalie i sig som vi inte gillar. Det senaste vi testade var Santes 100% naturliga hårfärg.

Först kokar man svart te:

IMG_5510
Steg 1

 

Sedan blandar man i örtmixen:

 

IMG_5511
Steg 2

 

Man kletar på mixen och låter den verka i 1 timme. Mamma blev inte helt nöjd eftersom att den inte täckte det gråa 100% och hon fick en rödaktig nyans istället för blond. Däremot får Sante en applåd för att det faktiskt är helt ekologiskt och kemikaliefritt. Så jakten fortsätter!

 

IMG_5514
Före
IMG_5516
Efter

Lush deodorant: Teo vs. Aromaco

Teo

Teo
Teo

Omdöme: Teo var min första deodorant som jag köpte från Lush. Jag var överraskad över hur bra den faktiskt är! Man smörjer på den på morgonen och så håller man sig fräsch hela dagen. Det dåliga med Teo är att den har parfum ämnena Geraniol , Citronellol , Limonene och Linalool så är man känslig så kan detta orsaka allergi. En annan jobbig sak med Teo är att den smular och är man inte försiktig när man använder den så går den sönder.

Luktar man illa: Nej

Pris: 89kr

Betyg: 4/5

INICI:

Sodium Bicarbonate , Cream of Tartar (Tartaric acid) , Apricot Kernel Oil (Prunus armeniaca) , BlueWax (Specerit Blue C) , Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) , Magnesium Carbonate , Lemon Oil (Citrus limonum) , Juniperberry Oil (Juniperus communis) , Lemongrass Oil (Cymbopogan flexuosus) , Fresh Grape Juice (Vitis vinifera) , Blue Cornflower Petals (Centaurea cyanus) , *Citral , *Eugenol , *Geraniol , *Citronellol , *Limonene , *Linalool , Perfume

 

Aromaco

Aromaco
Aromaco

Omdöme: Efter irritationen av Teos söndersmulande kändes Aromaco som en dröm. Den är så lätt och mjuk att applicera och man luktar gott hela dagen. Däremot blev jag jätte ledsen när jag läste på mer om Propylene Glycol som är Aromacos främsta ingrediens. Läs på du med här.

Luktar man illa: Nej

Pris: 89kr

Betyg: 3/5

INICI:

Witch Hazel Infusion (Hamamelis virginiana) ,Propylene Glycol , Sodium Stearate , Chamomile Vinegar (Anthemis nobilis) , Sodium Bicarbonate, Patchouli Oil (Pogostemon cablin) , *Citral , Perfume

Enkel take-away frukost!

IMG_4910.JPG

När man är på språng eller på resande fot kan det vara svårt att få till det med frukosten.

Idag vaknade jag strax innan 04.30 för att ta tåget till Göteborg och när klockan ringde var det sista jag ville göra att stå i köket och laga mat. Å andra sidan gillar jag inte att köpa take-away frukost för det blir mycket onödiga förpackningar och oftast mycket plast. Efter att ha sett ett jätte bra tips från fantastiska Green Kitchen Stories så är kruxet med snabb-frullen löst!

Kvällen innan förbereder jag en Chia-gröt med hallon i en glasburk. Jag låter den stå i kylen över natten och tar med burken i ryggsäcken innan jag går på morgonen. Det blir Supergott, nyttigt, mättande och burken (och skeden) tar jag med mig hem igen.

Här hittar du receptet.

Enkel take-away frukost!

IMG_4910.JPG

När man är på språng eller på resande fot kan det vara svårt att få till det med frukosten.

Idag vaknade jag strax innan 04.30 för att ta tåget till Göteborg och när klockan ringde var det sista jag ville göra att stå i köket och laga mat. Å andra sidan gillar jag inte att köpa take-away frukost för det blir mycket onödiga förpackningar och oftast mycket plast. Efter att ha sett ett jätte bra tips från fantastiska Green Kitchen Stories så är kruxet med snabb-frullen löst!

Kvällen innan förbereder jag en Chia-gröt med hallon i en glasburk. Jag låter den stå i kylen över natten och tar med burken i ryggsäcken innan jag går på morgonen. Det blir Supergott, nyttigt, mättande och burken (och skeden) tar jag med mig hem igen.

Här hittar du receptet.

20 sätt att hjälpa utrotningshotade djur

Numera kan man endast hitta Tigern från södra Kina på zoo. (Foto:BBC)
Numera kan man endast hitta den Sydkinesisk tigern på zoo. (Foto:BBC)

Det var skrämmande att läsa WWFs rapport om utrotningshotade djur. Antalet vilda djur har halverats på 40 år. Som det ser ut nu så utrotas 1 djurart varje 20 minuter. En annan tråkig nyhet är att Sverige har klättrat från nummer 13 till nummer 10 på ”värstinglistan” över länderna med störst ekologiskt fotavtryck.

Här kan du se en snabbguide till hur man i vardagen med små steg kan hjälpa alla utrotningshotade djur.  Även Länsstyrelsen har skrivit ihop en snabbguide med ett par enkla steg. Se deras guide Hur kan man hjälpa utrotningshotade djur och växter.

4 tips för en ”grön” påsk

paskagg-foto-sofia-runarsdotter

Foto: Naturskyddsföreningen (Sofia Runarsdotter)

Kolla in Naturskyddsföreningens 4 tips på hur man kan göra påskhelgen lite hållbarare:

1. Ekologiskt – om hönan själv får välja

Under påsken frossar vi i ägg. Men visste du att de flesta höns aldrig fått uppleva dagsljus? En höna mår bra av att strosa omkring och picka i marken på jakt efter mat. De vill äta gröna växter, maskar och annat som de hittar själva. Det får hönsen på KRAV-märkta gårdar. De får också foder som är helt naturligt och ekologiskt. Och om hönan själv får välja så väljer hon faktiskt ekologiskt foder framför besprutat. Jepp, det finns studier som visar detta.  Det finns också studier som visar att höns som får ekologiskt foder återhämtar sig snabbare från sjukdomar, jämfört med de som ätit besprutat foder.

Höns som inte lever på ekologiska gårdar får i de flesta fall aldrig gå utomhus. De föds upp på bland annat soja, som är extremt hårt besprutad och leder till svåra miljö- och hälsoproblem i exempelvis Brasilien. Sojaodlingarna är en av de största orsakerna till att Amazonas regnskog huggits ned. Det slipper du alltså bidra till genom att välja ekologiska ägg.

2. Sill är fina fisken – men håll koll på laxen

Sillen gör sig finfint på påskbordet. Den är god, billig, innehåller inte höga halter gift och är inte på väg att utrotas. Och till skillnad från rovfiskar som lax – som glufsat i sig flera kilo annan fisk under sin livstid – har sillen mest ätit plankton. Därför spar du på havets resurser genom att välja sill.

Laxen är också populär på påskbordet, men här gäller det att välja rätt. Den vilda laxen håller på att försvinna från svenska vatten, så det är bara att hålla tassarna borta. Den odlade laxen är inte problemfri den heller. Norsk odlad lax är uppfödd på fiskmjöl som består av stora mängder vild fisk från länder som Peru, där fiskmjölsindustrin tömmer haven på liv. Dessutom sprider den odlade laxen sjukdomar som dödar den vilda norska laxen.

Välj därför ekologisk lax – så slipper du lax med ett smutsigt förflutet. Kravmärkt lax brukar finnas i frysdisken på välsorterade matbutiker. Lite dyrare? Javisst, men lax är lyx, så passa på att njuta under påsken.

På sina håll i landet är även ålen poppis till påsk. Men ålen kan du glömma. Den är på randen till utrotning, så låt den simma vidare istället för att serveras till påskmiddag.

3. Ekologiska knölar för ett renare Sverige

Potatis är en av de mest besprutade grödorna i Sverige. Och kemikalierna stannar inte på potatisåkern. De sprids vidare med vinden och vattnet. Visste du att till och med vårt dricksvatten innehåller rester av bekämpningsmedel som används i jordbruket? Genom att välja ekologisk mat i allmänhet – och ekologisk potatis i synnerhet – gör du alltså en stor miljöinsats.

4. Fryst lamm i påsk – färskt lamm i höst

Lamm räknas som ett av de mest miljösmarta valen i köttdisken – men då gäller det att ha koll på säsongerna. Om du vill äta färskt lamm till påsk får du troligtvis kött från lamm som hållits inomhus under hela sin livstid. Då har de inte ätit enbart gräs och bidragit till den viktiga mångfalden av arter som finns i betesmarker, utan ätit spannmål som det vore klokare om vi människor åt istället. När djuren tar människans plats i näringskedjan går det åt ungefär tio gånger så mycket energi än när människan äter grönsakerna och spannmålet själva. Det innebär en extrem belastning för klimatet och miljön.

Välj därför fryst lammkött till påskmiddagen, och gärna ekologiskt. Färskt lamm kan du njuta av till hösten!

Earth Hour 2014

 

ehgall10

Acropolis var med och stöttade Earth Hour förra året.

 

Så var det dags att släcka igen! Ikväll mellan klockan 20.30-21.30 uppmanas vi alla att låta jorden ta en paus från all elkonsumtion. Egentligen handlar det inte så mycket om att just ”spara” el under en timme utan det är mer en gest som är menad för att sätta press på våra politiker när det kommer till klimatfrågan. För varje år som går, deltar allt fler i WWF’s initiativ och här kan ni se lite relutat från förra årets Earth Hour.

Och när vi nu ändå pratar el och klimat. Hur bra är det inte att man nu kan välja att ha ren energi? Jag tycker att det är fantastiskt att man själv kan vara med och stödja förnybar energi även om man bor i lägenhet och inte kan sätta solceller på taket!

Ni har väl inte missat Telge’s erbjudande?

 

Bli fri från BPA (Bisphenol-A)

BphotoPA. Usch. En riktig värsting bland kemikalierna.
Man finner BPA lite över allt men framför allt på insidan av olika matförpackningar och på kvitton. Problemet med BPA, eller Bisphenol-A som det heter, är att det är ett giftigt och hormonstörande ämne som lätt tränger in i kroppen. Nyligen publicerades en studie där man utsatt råttor för små doser av BPA och majoriteten utvecklade lever tumörer.
Det är svårt att unvika BPA till 100% men man kan ju tänka efter var man oftast kommer i kontakt med det och sedan försök unvika det. Min mamma har till exemple bytt till BPA-fria kvitton på hennes restaurang (”Greken” i Malmö). Hon vill varken själv ta i giftiga kvitton eller att hennes kunder ska göra det. BPA-fria kvitton kan man enkelt beställa här.
Här finns BPA:

Konservburkar
Läskburkar
Matlådor
Nappflaskor
Vattenflaskor
Sportflaskor
Vattenreservoarer
Tandfyllningsmaterial
Aluminiumburkar7892055-shopw-1f22e3[1]
Vattenkylare
Solglasögon
Bildelar
Sportutrustning
Elektronisk utrustning
Ögonlinser
Plastleksaker
Kartongförpackningar

Så undviker du BPA:

– Byt till flaskor och burkar av glas eller rostfritt stål.
– Undvik att äta mat från konservburkar (förutom de företag som faktiskt har BPA fria burkar)
– Använd inte plastföremål som är repiga eller trasiga, till exempel nappflaskor, leksaker, matlådor och sportflaskor.
– Undvik nappflaskor och andra plastföremål med symbolen 7 på undersidan.
Dessa företagen har inte BPA i sina förpackningar och burkar:
Kavli Billys
Brämhults juice
Estrella
Gefleortebs mejeri
Guldfågeln
JB delikatesser
Kockens AB
Lantmännen
Tetrapak
Valio
Skånemejerier
Willis
Fler och fler börjar bojkotta BPA och det är på så sätt som vi kan förändra hur marknaden ser ut. Jag har skrev till min ICA affär och bad dem beställa in tonfisk i BPA-fria konservburkar och det gjorde dem rätt så snabbt! De lyssnar på oss och därför är det bra ifall vi mailar företagen och säger att vi inte längre vill ha gift i vår mat.

Bli fri från BPA (Bisphenol-A)

BphotoPA. Usch. En riktig värsting bland kemikalierna.
Man finner BPA lite över allt men framför allt på insidan av olika matförpackningar och på kvitton. Problemet med BPA, eller Bisphenol-A som det heter, är att det är ett giftigt och hormonstörande ämne som lätt tränger in i kroppen. Nyligen publicerades en studie där man utsatt råttor för små doser av BPA och majoriteten utvecklade lever tumörer.
Det är svårt att unvika BPA till 100% men man kan ju tänka efter var man oftast kommer i kontakt med det och sedan försök unvika det. Min mamma har till exemple bytt till BPA-fria kvitton på hennes restaurang (”Greken” i Malmö). Hon vill varken själv ta i giftiga kvitton eller att hennes kunder ska göra det. BPA-fria kvitton kan man enkelt beställa här.
Här finns BPA:

Konservburkar
Läskburkar
Matlådor
Nappflaskor
Vattenflaskor
Sportflaskor
Vattenreservoarer
Tandfyllningsmaterial
Aluminiumburkar7892055-shopw-1f22e3[1]
Vattenkylare
Solglasögon
Bildelar
Sportutrustning
Elektronisk utrustning
Ögonlinser
Plastleksaker
Kartongförpackningar

Så undviker du BPA:

– Byt till flaskor och burkar av glas eller rostfritt stål.
– Undvik att äta mat från konservburkar (förutom de företag som faktiskt har BPA fria burkar)
– Använd inte plastföremål som är repiga eller trasiga, till exempel nappflaskor, leksaker, matlådor och sportflaskor.
– Undvik nappflaskor och andra plastföremål med symbolen 7 på undersidan.
Dessa företagen har inte BPA i sina förpackningar och burkar:
Kavli Billys
Brämhults juice
Estrella
Gefleortebs mejeri
Guldfågeln
JB delikatesser
Kockens AB
Lantmännen
Tetrapak
Valio
Skånemejerier
Willis
Fler och fler börjar bojkotta BPA och det är på så sätt som vi kan förändra hur marknaden ser ut. Jag har skrev till min ICA affär och bad dem beställa in tonfisk i BPA-fria konservburkar och det gjorde dem rätt så snabbt! De lyssnar på oss och därför är det bra ifall vi mailar företagen och säger att vi inte längre vill ha gift i vår mat.

Ett år sedan jag var på Antarktis!

1959313_10152265303290309_1927425598_n[1]Wow, ett helt år har gått sedan jag åkte till Antarktis!

För er som inte vet så skrev jag en daglig blogg om min resa som resulterade i boken ”En Antarktisk Dagbok”. Varför åkte jag dit? Var inte den Svenska kylan nog liksom.

Jo, Antarktis är en fantastisk plats som är ett steg innan att bli förstört. Ni har säkert alla sett vad som hänt med Artis och dess isbjörnar? Skillnaden mellan Arktis och Antarktis är att Antarktis har ett protokoll som skyddar det från olijetörstiga företag och maktsugna länder. Detta protokollet, som kallas för Antarctic Treaty, säger helt enkelt hands off! Men, för det finns alltid ett men. År 2041 kommer detta protokollet att löpa ut och då måste vi alla vara medvetna om detta och se till att våra politiker röstar om det igen.

Läs mer om Antarktis i min bok som du enkelt beställer här. Gilla även Help Me Protect Antarctica på Facebook och håll dig uppdaterad.

För pingvinernas skull.

 

71425_228052667336021_1349955397_n[1]

483762_228052974002657_1725784313_n[1]

533317_228052264002728_1234966401_n[1]

×