Miljömärkta värmeljus!

reluminus-refiller250x349

Härligt hemma skrev nyligen att varje år använder vi svenskar 300 miljoner värmeljus, och kvar efter dem blir ungefär lika många aluminiumbehållare som skulle kunna bli ny metall. Men trots att de källsorteras bränns mängder av dem upp i onödan – för att många glömmer en viktig detalj i sorteringen: att ta ut veken!

När du väljer att återvinna urbrunna värmeljus är det en stor vinst för miljön. De är nämligen vanligtvis gjorda av aluminium, som är väldigt energikrävande att framställa, och genom att återvinna aluminiumet i stället för att utvinna nytt ur jordskorpan sparar man 95 procent av energin.
Om alla värmeljuskoppar i Sverige skulle återvinnas skulle vi undvika 1000 ton koldioxidutsläpp årligen, och spara tillräckligt med energi för att värma 8500 hus.

Ett annat problem med ljusen är att det inte är helt giftfritt för luften vi andas in. Under hösten och vintern så vädrar man kanske inte heller så ofta så hela kemikaliemixen stannar alltså inomhus. Värst är det när man -som jag- har massa levande ljus när man badar badkar med stängd dörr. Då får man i sig extra mycket. Allra värst är doftljus (som kan utsöndra allergiframkallande ämnen) och sedan kommer ljus som är gjorda av gelé (dessa kan ge ifrån sig en rök som påminner om dieselavgaser). Generellt ska man inte ha ljus som sotar eftersom att partiklarna i röken kan tränga djupt ner i lungorna och kanske till och med in i blodkärlen.

Nyligen har Clas Ohlson lanserat ett helt nytt värmeljus av 100 % stearin, det vill säga helt utan paraffin och fri från palmolja, och utan engångskopp av aluminium, kan Clas Ohlson erbjuda kunden ett modernt och hållbart alternativ till det traditionella värmeljuset. När ljuset brunnit ut laddas ljuskoppen i glas enkelt med en ny ljusrefill. Värmeljuset har miljömärkts av Svanen. Här kan du köpa ljuset online. 

Lush deodorant: Teo vs. Aromaco

Teo

Teo
Teo

Omdöme: Teo var min första deodorant som jag köpte från Lush. Jag var överraskad över hur bra den faktiskt är! Man smörjer på den på morgonen och så håller man sig fräsch hela dagen. Det dåliga med Teo är att den har parfum ämnena Geraniol , Citronellol , Limonene och Linalool så är man känslig så kan detta orsaka allergi. En annan jobbig sak med Teo är att den smular och är man inte försiktig när man använder den så går den sönder.

Luktar man illa: Nej

Pris: 89kr

Betyg: 4/5

INICI:

Sodium Bicarbonate , Cream of Tartar (Tartaric acid) , Apricot Kernel Oil (Prunus armeniaca) , BlueWax (Specerit Blue C) , Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) , Magnesium Carbonate , Lemon Oil (Citrus limonum) , Juniperberry Oil (Juniperus communis) , Lemongrass Oil (Cymbopogan flexuosus) , Fresh Grape Juice (Vitis vinifera) , Blue Cornflower Petals (Centaurea cyanus) , *Citral , *Eugenol , *Geraniol , *Citronellol , *Limonene , *Linalool , Perfume

 

Aromaco

Aromaco
Aromaco

Omdöme: Efter irritationen av Teos söndersmulande kändes Aromaco som en dröm. Den är så lätt och mjuk att applicera och man luktar gott hela dagen. Däremot blev jag jätte ledsen när jag läste på mer om Propylene Glycol som är Aromacos främsta ingrediens. Läs på du med här.

Luktar man illa: Nej

Pris: 89kr

Betyg: 3/5

INICI:

Witch Hazel Infusion (Hamamelis virginiana) ,Propylene Glycol , Sodium Stearate , Chamomile Vinegar (Anthemis nobilis) , Sodium Bicarbonate, Patchouli Oil (Pogostemon cablin) , *Citral , Perfume

Kemikaliefria levande ljus!

Generellt ska man inte ha ljus som sotar eftersom att partiklarna i röken kan tränga djupt ner i lungorna och kanske till och med in i blodkärlen.
Generellt ska man inte ha ljus som sotar eftersom att partiklarna i röken kan tränga djupt ner i lungorna och kanske till och med in i blodkärlen.

Nu när det är mörkt skapar ljus en hög mysfaktor hemma! Problemet är bara att ljus oftast avger massa kemikalier. Under hösten och vintern så vädrar man kanske inte heller så ofta så hela kemikaliemixen stannar alltså inomhus. Värst är det när man -som jag- har massa levande ljus när man badar badkar med stängd dörr. Då får man i sig extra mycket.

Så vad kan man göra? Jo, det finns olika dålighets-grader på ljusen. Allra värst är doftljus (som kan utsöndra allergiframkallande ämnen) och sedan kommer ljus som är gjorda av gelé (dessa kan ge ifrån sig en rök som påminner om dieselavgaser). Generellt ska man inte ha ljus som sotar eftersom att partiklarna i röken kan tränga djupt ner i lungorna och kanske till och med in i blodkärlen.

Paraffin, som är vanligt i ljus, kommer från oljeutvinningarna under jorden. Vill man alltså minska sin fossila bränsleförbrukning är det smartare att elda ljus av stearin eller vax. Jag tycker däremot att det blir dyrt med vax-ljus i längden så jag har istället köpt ett par batteridrivna LED-ljus! De ser precis ut som ett riktigt ljus, avger inga kemikalier, är ytterst energisnålt och har en timer (så man inte behöver oroa mig för att glömma släcka ljusen). Så checkt! Jag har sett dessa ljusen på lite olika ställen men jag köpte mina på Clas Ohlson.

Så här skyddar du dig från kemikalierna i dina kläder

What-is-Organic-Cotton-Infographic

”Bommulsplantager upptar drygt 2% av världens odlingsmark men besprutas med 11% av den totala mängden kemiska bekämpningsmedel”

Detta läste jag i Ethel Forsbergs bok ”Makt, plast, gift och våra barn” imorse på väg till jobbet. Jag satte nästan i halsen alltså. Det är inte ok att det är så mycket kemikalier i världen. Man kanske inte direkt associerar sina kläder till kemikalieindustrin men för en T-shirt går det åt ca 3 kg kemikalier!

Jag känner att jag inte vill gå omkring hela dagen och marineras i någon slags kemikalie-sörja. Det man kan göra åt detta är ju så klart att köpa ekologiska kläder. Problemet är bara att det kan vara väldigt dyrt ibland och så är det kanske inte alltid så jätte trendigt. Ibland har ju H&M sin Concious collection och jag vet att Lindex storsatsar på eko nu med. Däremot är det viktigt att fråga i butiken ifall det är eco all the way. Ibland är det bara bomullen som är från en ekologisk plantage och så är resten av processen lika kemisk som vanligt.

En annan grej är att köpa second hand. Då finns det mindre kemikalier just eftersom att det plagget tvättats mycket. Man får väl prioritera lite och tänka på det man använder mest. Är det kanske en jacka? Ett par jeans, ens gympa kläder eller handduk och lakan? Då kan man kanske investera i något ekologiskt. Jag gillar Hildur. Här finns snygga kläder, mycket grejer till hemmet och så kan man avbetala över en längre tid.

Kemikalieinspektionen har tagit fram två bra rapporter som man kan kika på. En där de listar allt man ska akta sig för i kläderna och en annan där de gjort en kartläggning av alla kemikalier och kemiska processer.

Naturskyddsföreningen jobbar mycket med detta också och de har nyligen lanserat en video som förklarar hur man kan göra för att skydda sig.

Och så klart den viktigaste saken. RÖSTA I EU-VALET! Om ni inte redan sett mitt inlägg med tips på vem man kan rösta på för att få igenom sjysta kemikalie-lagar så kolla här.

Så här många kilo kemikalier går det åt att göra dina plagg:

 tabell

Så här blir du ren och fin UTAN kemikalier (smink, hårvård och hudvård)

photo

Jag läste nyligen Katarina Johanssons suveräna bok Badskumt som handlar om kemikalierna i våra badrumsskåpOj vilken ögonöppnare den boken är.

Vi har pratat mycket kemikalier här på bloggen på senaste och man kan ju bli heltokig ifall man tänker efter hur många kemikalier vi utsätts för dagligen. Man få helt enkelt prioritera var och när man utsätts mest och ändra på det. En sådan sak är skönhetsprodukter. I Sverige används årligen runt 110 ton kosmetika. När jag först började fundera över detta så tänkte jag att detta rör inte mig, jag som bara använder mascara. Men sedan började jag räkna hur många produkter jag smetar på min hud varje dag. Så här blev listan:
Ansiktstrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, tandkräm, lepsyl, concealer, mascara, lite bronspuder på kinderna. Det var morgonen, sedan fortsätter listan med handkräm, nagellack, handtvål, duschkräm, schampoo, balsam, dushkräm, ansiktsrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, bodylotion och tankräm igen. 

Resultatet blev 22 olika produkter dagligen! Tänk sedan att varje produkt innehåller minst 20 olika kemikalier, då är vi uppe i ca 440 kemikalier per dag. Det är en stor belastning för att bara vara skönhetsprodukter för sen får vi ju lika många kemikalier från annat håll. Jag bestämde mig för att detta inte var acceptabelt och bytte ut allt som går att byta ut mot renare val och sånt som egentligen inte behövdes slutade jag helt enkelt upp med. Idag ser min skönhetsrutin ut så här:

Jag tvättar ansiktet med ekologisk Ricinolja med OCM metoden. Använder sedan en helt naturlig olja från Organic Oil för att återfukta. Fluortandkrämen är utbytt mot Weledas fluorfria sort. Allt smink jag använder (mascara, bronspuder och concealer) är från det ekologiska märket Korres. På läpparna tar jag lite kokosolja när det behövs. På de torra händerna kletar jag på lite kokosolja som jag köper på ICA för en tia och nagelack har jag slutat att använda helt och hållet. Under dagen tvättar jag händerna med en oparfumerad fast tvål (de flytande tvålarna har i regel massa olika kemiska konserveringsmedel i sig). På kvällen dushar jag också med en operfumerad fast tvål (jag köper en klassisk olivtvål eller Urtekrams operfumerade fasta tvål) och tvättar ansiktet med Ricinolja igen. Efteråt smörjer jag med kokosolja där det känns torrt och borstar tänderna med Weledas fluorfria tandkräm igen. En gång i veckan tvättar jag håret med bikarbonat och sköljer sedan det med äppelcidervinäger. Ibland tar jag i lite ekologiskt Carobpulver som torrschampo om det behövs.

Så där, INTE EN ENDA kemiskalie i min skönhetsprocess och ändå blir jag ren och fin!

I sin bok går Katarina igenom kemikalie för kemikalie och skriver om allt du behöver veta för att bli kemikaliefri men här kommer ett par anteckningar jag tog under tiden jag läste:

 

Triclosan (mörkfärgade hårfärger, Pepsodent ultra, Colgate total). Finns i nästan allt som är antibakteriellt.
Triclocarban: mycket fertilitetsstörande. Finns i mörk hårfärg.
Hydrokinon
Metyldibromo glutaronitril (MDBGN). Finns ofta som konserveringsmedel i parabenfria produkter.
Siliconer (allt som slutar på -one) används i vattenfast smink, glans för håret och smörjolja för cyckelkedjor. Framställs av Kisel.
Mineralolja: mycket störande för lederna. Råttor fick svåra ledinflammationer och reumatism när de var exponerade. Framställs av petroleum. Används i smink och bilolja.
Resorcinol: kromosonskadande, cancerframkallande och kan orsaka förgiftning. Finns i hårfärg, särskilt i mörka hårfärger.
Aromatiska aminer: cancerframkallande i urinblåsan. Finns i tex Garnier och Szwartskopf. INICI: 4-amino-2-hydroxitoluen, p-aminofenol,2,5-diaminotoluen, 2-notro-1,4-fenylendiamin, p-phenylenediamine
Parabener: konserverinsmedel som finns i typ allt. Mycket cancerframkallsnde. INICI: isobotylparaben, butylparaben, propylparaben.
(Föredra istället naturliga konserveringsmedel: eteriska oljor, alkohol, e-vitamin. Även Bensoesyra är ok, det finns naturligt i lingon. Salicylsyra och sorbinsyra är också ok)
Phenoxyetanol: blandas ofta i med parabener och orsakar kräksjuka och diarre.
MDBGN: ett förbjudet och allergiframkallane konserverinsmedel. Kan hittas i sverige även idag.
Kathon: starkt bakteriedödande konserveringsmedel som slutar på -zolin. Finns i diskmedlet YES och andra vattenlösliga produkter.
INICI: Kathon CG eller methylchloroisothiazolinone.
Formalehyd: farligt konserveringsmedel som hittas i plast, kosmetika, antiskrynkbehandling, otvättade textiler. Klassat som canserframkallande. Förbjudet i Japan men tillåtet i Sverige.
Silver: dödligt giftigt för fiskarna. Finns i textiler, skor, plåster, tvättmaskiner. INICI: silver chloride, silver nitrate, silver sulfate.
Bronopol: Finns i papper och är mycket giftig. INICI: 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol.
BHT och BHA: finns i tvålar, särskilt tvålar som har lite blad och blommor i. Detta är klassat som hormonstörande och får inte finnas i Svanen-märkta produkter. Däremot finns det i mat och heter E321.
Linalon, Limonene: Finns ofta i ekologiska produkter som är parfumerade. De kan vara skadliga när de oxiderar (dvs kommer i kontakt med luft)
Detta är bara vissa farliga ämnen. Lär dig om alla i Katarinas bok Badskumt.

 

Så här blir du ren och fin UTAN kemikalier (smink, hårvård och hudvård)

photo

Jag läste nyligen Katarina Johanssons suveräna bok Badskumt som handlar om kemikalierna i våra badrumsskåpOj vilken ögonöppnare den boken är.

Vi har pratat mycket kemikalier här på bloggen på senaste och man kan ju bli heltokig ifall man tänker efter hur många kemikalier vi utsätts för dagligen. Man få helt enkelt prioritera var och när man utsätts mest och ändra på det. En sådan sak är skönhetsprodukter. I Sverige används årligen runt 110 ton kosmetika. När jag först började fundera över detta så tänkte jag att detta rör inte mig, jag som bara använder mascara. Men sedan började jag räkna hur många produkter jag smetar på min hud varje dag. Så här blev listan:
Ansiktstrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, tandkräm, lepsyl, concealer, mascara, lite bronspuder på kinderna. Det var morgonen, sedan fortsätter listan med handkräm, nagellack, handtvål, duschkräm, schampoo, balsam, dushkräm, ansiktsrengöring, ansiktsvatten, ansiktskräm, ögonkräm, bodylotion och tankräm igen. 

Resultatet blev 22 olika produkter dagligen! Tänk sedan att varje produkt innehåller minst 20 olika kemikalier, då är vi uppe i ca 440 kemikalier per dag. Det är en stor belastning för att bara vara skönhetsprodukter för sen får vi ju lika många kemikalier från annat håll. Jag bestämde mig för att detta inte var acceptabelt och bytte ut allt som går att byta ut mot renare val och sånt som egentligen inte behövdes slutade jag helt enkelt upp med. Idag ser min skönhetsrutin ut så här:

Jag tvättar ansiktet med ekologisk Ricinolja med OCM metoden. Använder sedan en helt naturlig olja från Organic Oil för att återfukta. Fluortandkrämen är utbytt mot Weledas fluorfria sort. Allt smink jag använder (mascara, bronspuder och concealer) är från det ekologiska märket Korres. På läpparna tar jag lite kokosolja när det behövs. På de torra händerna kletar jag på lite kokosolja som jag köper på ICA för en tia och nagelack har jag slutat att använda helt och hållet. Under dagen tvättar jag händerna med en oparfumerad fast tvål (de flytande tvålarna har i regel massa olika kemiska konserveringsmedel i sig). På kvällen dushar jag också med en operfumerad fast tvål (jag köper en klassisk olivtvål eller Urtekrams operfumerade fasta tvål) och tvättar ansiktet med Ricinolja igen. Efteråt smörjer jag med kokosolja där det känns torrt och borstar tänderna med Weledas fluorfria tandkräm igen. En gång i veckan tvättar jag håret med bikarbonat och sköljer sedan det med äppelcidervinäger. Ibland tar jag i lite ekologiskt Carobpulver som torrschampo om det behövs.

Så där, INTE EN ENDA kemiskalie i min skönhetsprocess och ändå blir jag ren och fin!

I sin bok går Katarina igenom kemikalie för kemikalie och skriver om allt du behöver veta för att bli kemikaliefri men här kommer ett par anteckningar jag tog under tiden jag läste:

 

Triclosan (mörkfärgade hårfärger, Pepsodent ultra, Colgate total). Finns i nästan allt som är antibakteriellt.
Triclocarban: mycket fertilitetsstörande. Finns i mörk hårfärg.
Hydrokinon
Metyldibromo glutaronitril (MDBGN). Finns ofta som konserveringsmedel i parabenfria produkter.
Siliconer (allt som slutar på -one) används i vattenfast smink, glans för håret och smörjolja för cyckelkedjor. Framställs av Kisel.
Mineralolja: mycket störande för lederna. Råttor fick svåra ledinflammationer och reumatism när de var exponerade. Framställs av petroleum. Används i smink och bilolja.
Resorcinol: kromosonskadande, cancerframkallande och kan orsaka förgiftning. Finns i hårfärg, särskilt i mörka hårfärger.
Aromatiska aminer: cancerframkallande i urinblåsan. Finns i tex Garnier och Szwartskopf. INICI: 4-amino-2-hydroxitoluen, p-aminofenol,2,5-diaminotoluen, 2-notro-1,4-fenylendiamin, p-phenylenediamine
Parabener: konserverinsmedel som finns i typ allt. Mycket cancerframkallsnde. INICI: isobotylparaben, butylparaben, propylparaben.
(Föredra istället naturliga konserveringsmedel: eteriska oljor, alkohol, e-vitamin. Även Bensoesyra är ok, det finns naturligt i lingon. Salicylsyra och sorbinsyra är också ok)
Phenoxyetanol: blandas ofta i med parabener och orsakar kräksjuka och diarre.
MDBGN: ett förbjudet och allergiframkallane konserverinsmedel. Kan hittas i sverige även idag.
Kathon: starkt bakteriedödande konserveringsmedel som slutar på -zolin. Finns i diskmedlet YES och andra vattenlösliga produkter.
INICI: Kathon CG eller methylchloroisothiazolinone.
Formalehyd: farligt konserveringsmedel som hittas i plast, kosmetika, antiskrynkbehandling, otvättade textiler. Klassat som canserframkallande. Förbjudet i Japan men tillåtet i Sverige.
Silver: dödligt giftigt för fiskarna. Finns i textiler, skor, plåster, tvättmaskiner. INICI: silver chloride, silver nitrate, silver sulfate.
Bronopol: Finns i papper och är mycket giftig. INICI: 2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol.
BHT och BHA: finns i tvålar, särskilt tvålar som har lite blad och blommor i. Detta är klassat som hormonstörande och får inte finnas i Svanen-märkta produkter. Däremot finns det i mat och heter E321.
Linalon, Limonene: Finns ofta i ekologiska produkter som är parfumerade. De kan vara skadliga när de oxiderar (dvs kommer i kontakt med luft)
Detta är bara vissa farliga ämnen. Lär dig om alla i Katarinas bok Badskumt.

 

Bli fri från BPA (Bisphenol-A)

BphotoPA. Usch. En riktig värsting bland kemikalierna.
Man finner BPA lite över allt men framför allt på insidan av olika matförpackningar och på kvitton. Problemet med BPA, eller Bisphenol-A som det heter, är att det är ett giftigt och hormonstörande ämne som lätt tränger in i kroppen. Nyligen publicerades en studie där man utsatt råttor för små doser av BPA och majoriteten utvecklade lever tumörer.
Det är svårt att unvika BPA till 100% men man kan ju tänka efter var man oftast kommer i kontakt med det och sedan försök unvika det. Min mamma har till exemple bytt till BPA-fria kvitton på hennes restaurang (”Greken” i Malmö). Hon vill varken själv ta i giftiga kvitton eller att hennes kunder ska göra det. BPA-fria kvitton kan man enkelt beställa här.
Här finns BPA:

Konservburkar
Läskburkar
Matlådor
Nappflaskor
Vattenflaskor
Sportflaskor
Vattenreservoarer
Tandfyllningsmaterial
Aluminiumburkar7892055-shopw-1f22e3[1]
Vattenkylare
Solglasögon
Bildelar
Sportutrustning
Elektronisk utrustning
Ögonlinser
Plastleksaker
Kartongförpackningar

Så undviker du BPA:

– Byt till flaskor och burkar av glas eller rostfritt stål.
– Undvik att äta mat från konservburkar (förutom de företag som faktiskt har BPA fria burkar)
– Använd inte plastföremål som är repiga eller trasiga, till exempel nappflaskor, leksaker, matlådor och sportflaskor.
– Undvik nappflaskor och andra plastföremål med symbolen 7 på undersidan.
Dessa företagen har inte BPA i sina förpackningar och burkar:
Kavli Billys
Brämhults juice
Estrella
Gefleortebs mejeri
Guldfågeln
JB delikatesser
Kockens AB
Lantmännen
Tetrapak
Valio
Skånemejerier
Willis
Fler och fler börjar bojkotta BPA och det är på så sätt som vi kan förändra hur marknaden ser ut. Jag har skrev till min ICA affär och bad dem beställa in tonfisk i BPA-fria konservburkar och det gjorde dem rätt så snabbt! De lyssnar på oss och därför är det bra ifall vi mailar företagen och säger att vi inte längre vill ha gift i vår mat.

Bli fri från BPA (Bisphenol-A)

BphotoPA. Usch. En riktig värsting bland kemikalierna.
Man finner BPA lite över allt men framför allt på insidan av olika matförpackningar och på kvitton. Problemet med BPA, eller Bisphenol-A som det heter, är att det är ett giftigt och hormonstörande ämne som lätt tränger in i kroppen. Nyligen publicerades en studie där man utsatt råttor för små doser av BPA och majoriteten utvecklade lever tumörer.
Det är svårt att unvika BPA till 100% men man kan ju tänka efter var man oftast kommer i kontakt med det och sedan försök unvika det. Min mamma har till exemple bytt till BPA-fria kvitton på hennes restaurang (”Greken” i Malmö). Hon vill varken själv ta i giftiga kvitton eller att hennes kunder ska göra det. BPA-fria kvitton kan man enkelt beställa här.
Här finns BPA:

Konservburkar
Läskburkar
Matlådor
Nappflaskor
Vattenflaskor
Sportflaskor
Vattenreservoarer
Tandfyllningsmaterial
Aluminiumburkar7892055-shopw-1f22e3[1]
Vattenkylare
Solglasögon
Bildelar
Sportutrustning
Elektronisk utrustning
Ögonlinser
Plastleksaker
Kartongförpackningar

Så undviker du BPA:

– Byt till flaskor och burkar av glas eller rostfritt stål.
– Undvik att äta mat från konservburkar (förutom de företag som faktiskt har BPA fria burkar)
– Använd inte plastföremål som är repiga eller trasiga, till exempel nappflaskor, leksaker, matlådor och sportflaskor.
– Undvik nappflaskor och andra plastföremål med symbolen 7 på undersidan.
Dessa företagen har inte BPA i sina förpackningar och burkar:
Kavli Billys
Brämhults juice
Estrella
Gefleortebs mejeri
Guldfågeln
JB delikatesser
Kockens AB
Lantmännen
Tetrapak
Valio
Skånemejerier
Willis
Fler och fler börjar bojkotta BPA och det är på så sätt som vi kan förändra hur marknaden ser ut. Jag har skrev till min ICA affär och bad dem beställa in tonfisk i BPA-fria konservburkar och det gjorde dem rätt så snabbt! De lyssnar på oss och därför är det bra ifall vi mailar företagen och säger att vi inte längre vill ha gift i vår mat.
×