Tips på hur du bäst undviker kemikalier och plast

Debatten om plast har pågåt ett tag nu men ändå är det folk som inte känner till plastens fula baksida. Vi har så många olika plast prylar hemma,8871499366430 allt från matlådor och leksaker till mobiler och diskborstar. Under sin levnadstid släpper dessa prylarna ifrån sig kemikalier. Särskilt när de hettas upp. Naturskyddsföreningen har skrivit en jätte bra lista på hur vi kan undvika kemikalier i vardagen, den här rapporten handlar främst om hur vi skyddar våra barn från kemikalierna.

Jag har själv gjort en plast-razzia hemma hos oss nu. Jag började med köket. Där fanns mest plast och det är just där den inte ska vara. Tänk när man hettar upp plast matlådan i mikron eller när man dricker vattnet som varit i plastflaskan. Tänk även på teflon pannan som släpper ut kemikalier när den hettas upp och din mat agerar som en svamp och sugr åt sig hela den kemiska sörjan. Inte så bra.

Jag bytte ut mina matlådor till glas behållare från Ikea och Clas Ohlson. redecker_diskborste[1]

Kastade Teflonpannan och köpt en gjutjörnspanna från märket Ronneby.

Bytte ut min plastdiskborste till en ekologisk träborste från Redker.

Bytte ut diskmedlet till Grumme. Här finns en lista på andra miljövänliga alternativ.

Kastade allt aluminiumpapper, plastfolie och bakplåtspapper (som oftat innehåller Fluor och ni som läser bloggen vet redan att det är en no-no)

Bytte ut alla plastflaskor till BPA-och rost-fria stålflaskor från Clas Ohlson.

Se även den här korta men informativa filmen om kemiklierna i vår vardag och vad vi kan göra för att undvika dem. ifall du har lite tid över så rekommenderar jag varmt dokumentären Underkastelsen som handlar om kemikalierna i vår vardag.

 

1511810_327396127401674_2040660937_n[1]

Ayurvedisk tandborstning (Oilpulling)

Förra veckan gjorde jag ett inlägg om hur giftigt fluor är. Sen dess har jag själv testat olika metoder att borsta fluorfritt. Min kunniga vän Caritha tipsade något som är helt fantastiskt, Oilpullingcoconut-oil1

Oilpulling är ett Ayurvediskt sätt att sköta munhygienen. Jag använder Alba kokosfett som finns på ICA i mejeridisken för en tia. Ta in en matsked av kokosfettet i munnen och vänta tills det smälter (det hjälper att tugga på det). När det har lösts upp så gurglar du (från kind till kind) i 5-15 min och sen spottar du ut det. Wow vilken fräsch känsla man får i munnen! Detta ska hjälpa att ta bort bakterier och gifter samt hålla tandköttet friskt.

Innan du oilpullar bortsar du som vanligt tänderna men en fluorfri tandkräm. Weledas salt tandkräm är jätte bra!

Sen kan du använda kokosfettet som handkräm och läppcerat, på så sätt slipper du både onödiga ämnen som SLS, siliconer, parabener och överflödiga plastförpackningar. Så himla bra!

6713-1 3460-280

 

 

Är fluor giftigt? Byt till fluorfri tandkräm.

weleda_tandkramer

Det snackas mycket om fluor och ifall det är det bra eller inte. Många forskare hävdar att det är cancerframkallande, giftigt och rent ut sagt farligt att använda på lång sikt. Sen finns det många tandläkare (inklusive min) som höjer fluoret till skyarna. Men det som oroar mig är varningstexten på baksidan av tandkrämen, har ni sett den?1300001_150_1

Så jag bestämde mig att byta tandkräm till en fluorfri sådan.

Efter att ha använt fluor i 25 år kan jag inte säga att det kändes oroligt att dumpa fluoret men jag gjorde det och alla tänderna sitter kvar. Än så länge.

Jag borstar med Urtekrams tandkräm som går att köpa på Ica för 39kr. Weleda ska ha bra fluorfria tandkrämer som man kan köpa för 79kr på hälsokosten. Min favorit är däremot Korres tandkräm som går att köpa online.

 

Här är lite tankeställande info:

Professor Olov Lindahl avslöjade i sin sista bok ”Recept på hälsa” många av våra medicinska bedrägerier inklusive fluoret. Han skrev bl.a:

”Tron på fluorets välsignelsebringande egenskaper är enligt min mening en av de större medicinska förvillelserna i vår tid.”

54

Den danske tandläkaren Henrik Lichtenbergs forskning visar att fluor stör bildandet av kollagen och leder till förstörelse av vävnaderna i senor, skelett, muskler, hud, lungor, brosk, njurar och luftrör.

Han förklarar vidare att fluor förvirrar vårt immunsystem och får det att angripa kroppens egen vävnad vilket ökar risken för tumörväxt hos de med anlag för cancer och att fluor även hämmar bildandet av antikroppar i blodet och bildar fria radikaler samt hämmar det normala syreförbruket i kroppen.

×