Top 10 Hållbar Jul

1 . Stekt fläskgreen_eco_friendly_Christmas
Det är bäst att avstå från grillat fläsk om du kan, eftersom grisproduktionen är bland de boskapsindustrier som orsakar mest föroreningar och har en negativa påverkan på klimatet. Om du vill servera stekt fläsk, välj ekologisk, eftersom detta gör att grisen har fötts upp i en någorlunda bra miljö.

2 . Anka
Ankproduktionen påverkar miljön och klimatet mindre än nöt-och svinkött, vilket gör att anka är ett bättre val ur miljösynpunkt. Välj ekologisk anka.

3 . Fisk
Fisk är hälsosamt och om den har erhållits från hållbara bestånd är det är ett bra miljöval. På den här hemsidan kan du dubbelkolla så att den fisken du äter är miljömässigt ok (hemsidan är dock på danska).

4 . Frukt och grönsaker
Grönsaker är en stor del av julmaten och bör naturligtvis vara ekologiskt. Spara lite på de exotiska mandariner som transporteras över långa avstånd och som i sin tur påverkar klimatet. Välj istället frukt och grönsaker som odlas lokalt. Om du gillar nötter är det också bäst att köpa dem som produceras nära Sverige och inte sånt som importerats från andra sidan jorden.

christmas-tree-recycling-symbol5 . Kaffe och konfektyr
Sikta på varor som är ekologiskt och rättvisemärkta. Detsamma gäller ingredienser för kex.

6 . Julgran
Köpe en gran i kruka som du sen kan plantera i skogen/trädgården efter att julen är över.

7 . Transport
Om du inte firar jul hemma, välj att åka med kollektiv trafik dit du ska fira jul.

8 . Presenterar
Det är populärt att ge upplevelser som presenter och det är en bra idé eftersom det hjälper till att begränsa konsumtionen av jordens resurser. Du kan också ge begagnade presenter – det är ett utmärkt val när det gäller hållbarhet för det innebär mindre avfall. Alternativt kan du ge bort en del av dina egna saker, tex leksaker. Om du tror att det kan verka för ”snålt” kan du komplettera presenten med teaterbiljetter, biobiljetter eller en romantisk vistelse på ett hotell.

9 . Utomhus julbelysning
Utomhus julbelysningen skapar en trevlig atmosfär, men slösar även mycket energi . Två sätt att hålla energiförbrukningen nere är att endast använd LED-lampor och att använda en timer så att belysningen bara lyser när det är mörkt.

10 . Julkort
Att skicka julkort är en tradition som många människor vill upprätthålla. Men konventionella kort innebär en hel del transporter och pappersförbrukningsom som kan undvikas om du skickar dina hälsningar via e – post. Det värsta man kan göra är att köpa julkort med ljud -och ljuseffekter eftersom elektroniken ofta innebär problematiskt avfall som ofta hamnar på fel ställe i hushållssoporna.

Källa: denmark.dk

Hållbar lösning för torra händer!

aloe-propolis-creme-1Vi har skrivit rätt mycket om hållbarhet och skönhet på senaste. Jag tycker att det känns bäst att använda produkter som varken skadat djur eller miljö och ett av mina favoritmärken är Forever som tillverkar ekologiska Aloe vera produkter.

Ni kanske minns att jag tipsade om deras fluorfria tandkräm i ett äldre inlägg?

Den här gången ska det handla om torr hud. Jag får så torra händer på vintern att min största love affair är den med min handkräm. Men det är så svårt att hitta en handkräm som inte torkar ut ännu mer (för att göra huden beroende av den). Jag brukar smörja in händerna med cocos fett på kvällen men på dagen så har jag alltid med mig Forevers handkräm som är gjord på en blandning av Aloe vera och propolis.

Den är som en 2 in 1. Aloe Veran återfuktar huden och propolisen ger krämen en antiseptisk verkan. Den är väldigt fet men tränger ändå in i huden snabbt så man inte kladdar. Dessutom är den väldigt dryg och därför värd pengarna.

En cool grej är att man även kan använda den som gele/wax i frisyren, min man brukar göra det.

Men som sagt så kan Forevers produkter endast köpas genom distributörer. Jag beställer alltid mina från min väninna Verona som även ni kan nå på verona@arkliden.se eller beställa via hennes hemsida.

 

Fairtrade i Ystad!

3110635_612_344Det innebär att Ystads kommun ser över och ökar sin etiska upphandling. 2016 ska alla bananer, allt kaffe och te som kommunen köper in, till exempel till skolor och äldreboenden, vara rättvisemärkta.

– Det betyder att vi hjälper till att skapa en bättre situation i världen för dem som producerar ute i utvecklingsländerna, det är främst en social märkning, men också en miljömärkning, säger hon.
En del människor klädda i rättvisemärkta gula banankostymer kommer att synas på stan i Ystad i samband med diplomeringen i eftermiddag. Och år 2016 ska just alla bananer och allt kaffe och te som kommunen köper in, till exempel till skolor och äldreboenden, vara rättvisemärkta.

Det kan bli lite dyrare – men kommunen stöttar då arbetsvillkor och miljö för de människor som producerar varorna.

Men Ystad kan inte slå sig till ro med bananer och kaffe om man vill behålla diplomet framöver, man måste hela tiden höja insatsen och få med näringslivet också, och även köpa in fler sorters rättvisemärkta varor:

– Efterhand hoppas vi ju på att lägga till till exempel choklad, fotbollar, profilmaterial och kanske i den mån vi har arbetskläder, säger Kristina Strömbäck-Kardoud.

Ystad blir sjunde Fairtrade city i Skåne – och den 61:e i landet.

(Övriga Fairtrade city-kommuner i Skåne är: Malmö, Lund, Lomma, Landskrona, Ängelholm och Helsingborg.)

 

Källa: P4 Mlamöhus

Fluorfri tandkräm (Aloe vera)

thumb_23088__product_displayHere we go again. Tandkräm. Fluorfri helst. För er som inte minns så har jag testat olika alternativ till flurotandkräm som till exempel Uterkram, Weleda och Oilpulling.

Nu har jag testat ännu en fluorfri tandkräm som funkar jätte bra. Den heter Forever Bright Toothgel och är en Aloe vera-baserad tandkräm som rengör effektivt, samtidigt som den vårdar tandkött och slemhinnor.

Både Weledas salt tandkräm och Uterkrams ekologiska tandkräm smakar lite speciellt och det tar ett par tvättar innan man vänjer sig. Den är perfekt för folk som är känsliga mot smak som min man till exempel, han är lite kinkig och vill helst att det ska smaka gott att borsta. Han älskar Forever Bright Toothgel.

Forever är ett familjeföretag som är specialister på Aleo vera och förutom tandkrämen finns även en massa andra tuffa produkter. Det säljs via återförsäljare så ni kan köpa tandkrämen från min väninna Verona. Ni kan maila henne på verona@arkliden.se.

Vill ni lära er mer om varför fluor är giftigt, se då den här filmen. Då vill du nog aldrig mer så mycket som lukta på fluor.

 

 

Hållbar julgran

fejka-konstgjord-krukvaxt__0122474_PE278813_S4Nu är det snart dags att köpa julgran. Satsa på ett mer miljövönligt alterativ detta året genom att köpa en gran som är planterad i en kruka. På så sätt kan du plantera granen i trägården/skogen/parken efter julen. Varje år kastar vi svenskar normalt ca tre miljoner julgranar. Onödigt eller hur?

Men om du nu inte vill ha en julgran i kruka så är plastgran inte det mest hållbara alternativet, inte ens om man i miljökalkylen räknar med att den används under 10 jular (de flesta plastgranar kasseras betydligt snabbare än så). De tillverkas främst i Sydostasien och transporteras därmed 1000-tals mil för att kunna säljas på den svenska marknaden. Plastgranarna är ofta tillverkade av plaster som innehåller cancerogena och hormonstörande ämnen. Granen avger därför giftig rök när den en dag förbränns. (Källa: Ekoweb.nu, Naturskyddsföreningen)

Det Engelska klimatsmarta företaget “Christmas Tree Man” har kommit på en jätte smart grej. Under parollen ”A tree is for life, not just for Christmas” levererar de en julgran vid dörren i en kruka tillsammans med skötselråd. När julen är över så hämtas julgranen upp av leverantören för återplantering och skötsel till nästa jul. Smart va?

Ayurvedisk tandborstning (Oilpulling)

Förra veckan gjorde jag ett inlägg om hur giftigt fluor är. Sen dess har jag själv testat olika metoder att borsta fluorfritt. Min kunniga vän Caritha tipsade något som är helt fantastiskt, Oilpullingcoconut-oil1

Oilpulling är ett Ayurvediskt sätt att sköta munhygienen. Jag använder Alba kokosfett som finns på ICA i mejeridisken för en tia. Ta in en matsked av kokosfettet i munnen och vänta tills det smälter (det hjälper att tugga på det). När det har lösts upp så gurglar du (från kind till kind) i 5-15 min och sen spottar du ut det. Wow vilken fräsch känsla man får i munnen! Detta ska hjälpa att ta bort bakterier och gifter samt hålla tandköttet friskt.

Innan du oilpullar bortsar du som vanligt tänderna men en fluorfri tandkräm. Weledas salt tandkräm är jätte bra!

Sen kan du använda kokosfettet som handkräm och läppcerat, på så sätt slipper du både onödiga ämnen som SLS, siliconer, parabener och överflödiga plastförpackningar. Så himla bra!

6713-1 3460-280

 

 

Tips på hur du sparar el!

Idag kom jag hem till ett kuvert från Eon.

Fan, tänkte jag, inte elräkning nu igen! Men det var faktiskt en energirapport som de skickat, där jag fick en klapp på axeln för bra uppförande. De senaste månaderna har vi infört nya el vanor hemma hos oss och trots att det varit små detaljer så har det gett stora resultat på vår elräkning. Vi har lyckats minska vår elkonsumtion med 60%!

Det vi gjorde var att följa Eons spara-el-guide. Du hittar den här.

Vi har ändrat våra köksvanor, här kan du läsa hur.

photo

Balsammetoden (Tvätta håret utan schampo)

Ok, nu har det gått en vecka utan schampo och håret sitter fortfarande kvar. Det har varit rätt (och är fortfarande) jobbigt att bli av med vanan och att ha sagt adjö till schampo och alla dess härliga kemikalier som gör håret så silky-smooth. Men jag håller ögonen på målet som är att endast tvätta det med vatten och på så sätt undvika onödiga kemiska utsläpp i vattnet och överflödigt plast missbruk.

Nu är jag på steg 3 och ska bara använda balsam ett tag framöver för att vänja av håret från alla kemiska substanser som hittills förhindrat kroppen att reglera fetthalten i hårbotten. För er som inte sett det föregående inlägget så är stegen följande:

Steg 1: Använda ett helt naturligt schampo en vecka.
Steg 2: Tvätta med ett ”sistaschampo” (ett schampo utan siliconer fast med SLS) en gång.
Steg 3: Köra ”Balsammetoden” ett tag.
Steg 4: Tvätta med vatten och äppelcidervinäger
Steg 5: Tvätta med vatten.

Slide147ec1c0655abatiste_cherry

 

Hur funkar då Balsammetoden?

Jo du har två balsam, ett ”tvätt”balsam och ett ”vårdande” ett. Först knådar du in tvättbalsamet. Jag använder Coop’s balsam X-tra för det tynger inte ner håret så mycket. Massera in det i hårbotten i minst 2 minuter, det är nämligen massagen som löser upp smutsen. Sen sköljer du håret och masserar in det vårdande balsamet i hela håret (förutom i botten). Låt det verka ett par minuter innan du sköljer ut noggrant. Jag använder Lorelal’s Elvive Volume Collagen.

Det tar någon vecka för håret att vänja sig och tills dess får man fuska med torrschampo. Ett godkänt sådant (det innehåller aktså inte SLS och silicon) är Batiste som finns att köpa på Åhlens.

 

 

×