Så här återanvänder du babykläderna till sommaren

IMG_8557

Innan Julian föddes gick jag bananas med att köpa kläder till honom. Jag var på loppis varje vecka och fyndade gulliga små body’s och mysiga pjamasar. Så klart gjorde jag rookie-misstake nr 1: jag köpte nästan allt i storlek 50-56 och så klart föddes Julian (nästan) i storlek 62. ”Första barnet?” frågade många. ”Yes” svarade jag. ”Det märks” sa dom tillbaka med ett leende av både ironi och medlidande på samma gång. Men nu har jag hittat ett bra sätt att komma undan faktum att bäbisar växer så det knakar (tack o lov!) och nu tar det mycket längre tid tills något av Julians plagg måste få ett nytt hem.

Reduce, reuse, recycle – detta är hållbarhetsfilosofins mantra. Reuse är inte alltid enkelt (inte reduce heller för den delen) men dessa två enkla knep hjälpte oss.

1. Sy om body’s till tröjor

Problemet med att en body snabbt kan bli för liten är för att bäbisen växer snabbare på längden. Då blir det obekvämt för barnet om man ska envisas med att knäppa bodyn under rumpan men klipper man av den nedersta delen och gör om till en tröja så passar den helt plötsligt perfekt (och blir t.o.m i vissa fall aningen för stor). Känns den fortfarande kort i armarna så klipper man dom också och gör en liten T-shirt. Detta är också ett bra sätt att göra om vinterkläder till sommarkläder!

2. Kapa byxorna

Samma problem med brallorna. Bebisen växer på längden och så blir alla byxor för korta. Passa då på att klippa och göra om dom till shorts. Perfekt nu till sommaren!

Kemikaliefri och hållbar förvaring

Hej alla!

Förvaring är en knepig grej tycker jag när det kommer till hållbarhet. Det räcker med att vi öppnar vårt skafferi eller kylskåp så finns där säkert mer än 100 förpackningar – de flesta av plast. För mig och min familj har nog just detta varit den största utmaningen (och ännu mer nu med bebis i hemmet!) och vi har fått vara kreativa för att plast-banta vårt kök och finna substitut som funkar bra i längden. Men idag tänkte jag dela med mig ett par tips hur man kan komma en bit på traven.

1. Glasburkar

Öppnar man skafferiet hemma hos oss får man nog en liten chock över hur många glasburkar där finns! Glasburkarna används till förvaring, matrester, som lunchlåda, som take-away kaffekopp, som smootieflaska (vi har gjort hål i locket på glasburken och så kan man sätta i ett sugrör och ha med sig smootien ut i solen) och som snack-förvaring i ryggsäcken. Du behöver inte köpa nya glasburkar utan återanvänd dom som du köper hem mat i (vi har massa olika burkar allt från mindre pesto-burkar till stora kokosolje-burkar)

IMG_8342

2. Beeswraps

Detta har jag skrivit om tidigare på bloggen. Istället för att använda bakplåtspapper som innehåller skadligt fluor eller att använda plast som är fullt av kemikalier som läcker ut och in i maten så finns nu detta smarta alternativet. Bee’s wraps är gjorda av bivax och kan återanvändas upp till ett helt år! Man kan forma dem hur man vill med hjälp av sina varma händer och som körsbäret på tårtan så har vaxet även en antibakteriell verkan så att maten skyddas.

IMG_8326

3. Köp i lösvikt

Detta är inte alltid lätt, men lägg tid på att hitta de varor du handlar mest av i lösvikt. Ex, vi äter mycket ärtor och innan köpte vi frysta ärtor på Ica i plastförpackning. Vi förbrukade säkert 10 sådana förpackningar per vecka, vilket blir mycket i längden. Istället hittade vi en återförsäljare som sålde kilovis direkt från sin plantering. Vi köpte massa kilo vid varje tillfälle och fryste sedan in i glasburkar hemma.

IMG_8341

4. Tyg

Många saker behöver inte lindas in i plast utan mår bra i en tygpåse. Sy en egen tygpåse eller rulla ihop en köksduk och förvara tex bröd eller frukt (när du ska ha med den i ryggsäcken).

5. Barnmat

När vi är out and about har jag oftast med mig mat till Julian antingen i en glasburk eller i en mattermos rostfritt stål. Hans dricka har jag med i en nappflaska av rostfritt stål från Klean Kanteen.

IMG_8340

Bloggen tillbaka – nu med bebis!

Hej allesammans!

Det var ett tag sen vi hördes sist men nu är jag tillbaka men många nya spännande tips på hur ni kan ha en så grön vardag som möjligt. Jag har nyligen blivit mamma till världens finaste lille pojke. Julian heter han och har totalt stulit mitt hjärta (och all blogg-tid för den delen!).

Men med mammarollen kommer – förutom en stor kärlek – ett ännu större ansvar. Vilken värld vill jag att min son ska leva i? Hur kommer naturen att se ut i framtiden? Kommer det finnas någon strand kvar där man får lova att bada, eller kommer hela havet vara så fullt av kemikalier att man inte ens kan doppa tån?

Varje kväll när jag nattar Julian så sjunger jag en sång för honom som jag har så kär från mina barnaår – ”Barfotavisan” heter sången. Ni kanske minns den? Den där som sjunger om att man ska gå barfota utan strumpor och skor och plocka smultron längs med vägens kant. Men frågan är om Julian kommer att kunna plocka smultron med sina barn i framtiden? Eller kommer det att vara för hög gifthalt i luften för att kunna äta vilda bär? Tyvärr så är dessa frågorna närmare oss än vad vi tror och det är just därför det är så viktigt att göra så gott man själv kan för att hjälpa naturen på traven.

Ni som följt den här bloggen vet att många bäckar små gör en stor å. Att leva ett hållbart liv betyder inte att man måste flytta ut i skogen och leva utan el. Men man behöver kanske inte åka bil till Ica runt hörnet heller, utan jag tänker att man kan möta den ”realistiska” vardagen någonstans på vägen mitt emellan. Genom åren har jag skrivit om olika sätt som man kan göra detta på. Ni kanske minns att vi lärde oss att tvätta håret med bikarbonat? Eller att bleka tänderna med jordgubbar? Eller att grilla med ett paraply istället för kol?

Nu när jag har blivit mamma har jag fått lära mig många nya sätt att integrera hållbarhet i min sons liv. Inte altid lätt måste jag säga! Vad gör man för att inte behöva köpa blöjor stup i kvarten? Nappen – Julian ville inte ta sin natursnutte – vad gör man då? Så i de följande inläggen kommer det att trilla in lite baby-grejer också.

Nu måste jag springa – Julian kallar!

IMG_6928

 

Kemikaliefri munskölj

Tandrengöring
”Min 109 år gamla farmor borstade hela livet sina tänder med salt och det funkade superbe”

Något de flesta har i sina badrumsskåp är någon form av munskölj. I de flesta fallen har munsköljsprodukter väldigt starka och skadliga kemikalier i sig – både för dig men även för våra fiskar. SLS, Sodium benzoateSodium hydroxymethylglycinateMetylsalicylat och Fluor – för att bara nämna några få. Grundtanken med att undvika farliga kemikalier är att tänka på mängden och hur ofta man utsätter sig för något. Jag tycker att det är ok att äta mikropopcorn vid något enstaka biobesök eller tugga ett tuggummi någon gång då och då men när det kommer till kemikalier som man använder daglidags (ex vis tandkräm, schampo, lotion, tvättmedel etc.) så föredrar jag att hitta ett skonsammare alternativ.

Att hålla munhygienen i ordning är viktigt och det kan man göra på ett skonsamt och naturligt sätt. Min 109 år gamla farmor borstade hela livet sina tänder med salt och det funkade superbe. Jag borstar med Weledas salt-tandkräm de senaste 2 åren och får alltid topp-betyg hos tandläkaren. Problemet är att vi av någon anledning förknippat starka kemikalier med effektiv rengöring. Jag skulle snarare vilja säga att starka kemikalier borde förknippas med irritation av slemmhinnor, förgiftning av våra hav och toxiner i våra kroppar.

Hemma hos oss har vi slopat alla kemiska munhygienprodukter och använder oss av följande istället.

1. Oilpulling

Oilpulling är ett Ayurvediskt sätt att sköta munhygienen. Jag använder Alba kokosfett som finns på ICA i mejeridisken för en tia. Ta in en matsked av kokosfettet i munnen och vänta tills det smälter (det hjälper att tugga på det). När det har lösts upp så gurglar du (från kind till kind) i 5-15 min och sen spottar du ut det. Wow vilken fräsch känsla man får i munnen! Detta ska hjälpa att ta bort bakterier och gifter samt hålla tandköttet friskt.

2. Salt-tandkräm

Den funkar jätte bra och man känner sig super fräsch i munnen efteråt. Här kan du läsa ett äldre inlägg om varför man bör undvika fluortandkräm.

3. Tea-tree oil munskölj

Blanda vatten och Tea-tree olja i en behållare – 12 droppar för varje 200ml vatten.

 

5 (naturliga) sätt att få bort svarta cirklar under ögonen

santeplus-citron-citron

Hej alla!

Nu när vi går mot mörkare tider kanske det även mörknat lite under ögonen. Mörka ringar under ögonen är ofta genetiska eftersom du ärvt en extremt tunn hud under ögonen, vilket gör att blod­ådrorna syns mer. MEN det finns ett par knep för att ljusa upp huden ändå.

1. Mandelolja

Massera huden under ögonen med mandelolja varje kväll innan du lägger dig. Efter 3 veckor bör du se effekt!

2. Citron

Citron har en naturlig effekt att ljusa upp saker och ting. Ni kanske testat att ha i citron i håret på sommaren? Då vet ni vilka snygga highlights man får. Pressa lite citron på en bomullstuss eller applicera direkt med en citronhalva.

3. Mjölk

Regelbunden användning av kall mjölk verkar lugnande för huden under ögonen. Ta en bomullstuss och placera den i ett glas med kall mjölk en stund. Applicera sedan tussen på hela ögat och huden undertill. Låt tussen bli kvar 10 min och tvätta sedan med vatten.

4. Kamomill

Kamomill har använts i hundratals år för att mjuka upp huden och lindra irritationer. Hemma använder vi det som ett universal-medel till nästintill allt! Gör en kopp kamomill-te med två påsar i och låt de dra en stund. Ta sedan ut påsarna och pressa ur vattnet i dem. Applicera påsarna under ögonen och låt dem verka i 10-15 min. Detta är något jag även brukar göra när jag flyger då kamomillen hjälper huden under ögonen (den mest utsatta huden) att hålla sig fuktig i den torra flygplansluften.

5. Tomater

Även tomater bidrar till att minska mörka ringar och gör huden smidig (du kanske hört att man brukar använda tomatpuré mot rynkor?). Blanda en tesked tomatjuice och en tesked citronsaft och applicera under ögonen. Låt det verka i 10 min och tvätta sedan med vatten. Upprepa åtminstone två gånger om dagen tills du ser resultat.

DIY solkräm

sunscreen
Foto@Coconutmama

 

Solen är här och visst vill man känna dess värme så mycket som möjligt. Men att vistas i stark sol för länge kan vara skadligt så man öser lätt på med en massa solkräm. Tyvärr innehåller de flesta solkrämerna många skadliga kemikalier så frågan blir då vilket är värst, UVA strålarna eller kemikalierna?

Så klart finns många bra alternativ som till exempel solvårdsprodukter från märken som ECO CosmeticsMaria Åkerberg och Green people.

Här kommer ett enkelt recept på hur du gör din egna solkräm hemma:

1 dl kokosolja

1 msk hallonfröolja

2 msk zink oxid

Blanda allt och häll i en glasbehållare. Klart!

Om du trots allt ska shoppa solkräm så håll utkik efter dessa 5 värstingarna:

  • Para-aminobenzoic acid (PABA), including octyl-dimethyl PABA
  • Benzophenones, especially benzophenone-3
  • 4-methyl-benzylidene camphor (4-MBC)
  • Cinnamates, namely octyl-methoxycinnamate (OMC)
  • Homosalate

 

Zero Waste lifestyle – så enkelt är det!

09-mason-jar.nocrop.w529.h682.2x
Så här mycket skräp har Lauren Singer producerat under de senaste 2 åren. Hur mycket producerar du per år?

 

Har ni hört talas om ”The Zero Waste lifestyle”? Det är – precis som det låter – en livsstil där man inte producerar något avfall. Visst låter det galet svårt och omöjligt? Lauren Singer – som levt på detta viset ett par år – bevisar i sin TEDx video (se nedan) att det inte alls är särskilt svårt. Här kommer 3 grundläggande saker som du kan göra för att dra ner din avfallsproduktion med 80-90%:

1. Undvik att köpa paketerad mat.

Köp ägg, bär, frukt, grönsaker, ost och nötter i lösvikt. Hitta en bonde nära dig som du kan köpa mjölk av i flaska (som du tar med dig hemifrån såklart). Lika så med andra produkter, man får hitta någon grossist som man kan gå till med sin egna glasburk och köpa produkter i lösvikt. Kan man inte fixa detta så får man istället köpa allt i stor mängd så att man förbrukar en stor plastförpackning istället för en massa små.

2. ”DIY” får bli ditt nya mantra.

Tänk så mycket onödig plast som går åt när du köper 2 schampoo flaskor varje månad, 2 balsam flaskor, hårinpackning, tandkräm, ansiktskräm, deo, dushkräm, lotion, ja, listan kan bli oändlig! Att göra sina egna produkter är inget hokus pokus och man kommer in i det ganska snabbt. Dessutom skippar du alla skadliga kemikalier då du gör dina egna skönhetsprodukter. Jag har tidigare skrivit mycket om DIY och här på bloggen kan ni hitta de recepten jag själv använder och tycker funkar finfint. Hårvård, deo, skrubb, ansiktstvätt, ansiktsmask och här kommer ett recept på hur man gör sin egna tandkräm från Mjukhud.

3. Kompostera mera!

Här finns goda råd hur du kommer igång med komposten.

Mer tips om Zero Waste lifestyle:

Zero waste home

Trash is for tossers

Ecowatch

 

Leksak-swapping på lördag!

Retoy1-highres2

Burlöv Center välkomnar alla till ett hållbart och lekfullt event för barn.

Den 30/5 kl. 12-16 kommer Burlöv Center att ha ett event tillsammans med det sociala företaget Retoy där barn kan lämna in sina gamla leksaker och byta dem mot andra roliga leksaker.

Retoy skapar mötesplatser där barn får leka och lära om barns rättigheter och hållbar konsumtion. De jobbar även aktivt med att sortera bort leksaker som kan innehålla farliga kemikalier. Sedan starten 2011 har de nått över 400 000 barn med deras olika aktiviteter. Om alla 50 000 leksaker som barnen bytt hade köpts nya istället hade det resulterat i cirka 150 ton växthusgasutäpp, vilket motsvarar cirka 20 varv runt jorden med bil.

Burlöv Center och deras ägare Grosvenor – som även har skänkt en gåva till Retoy – tycker att det är viktigt att barnen får lära sig om hållbar konsumtion och sina rättigheter redan vid en tidig ålder.

-Vi är glada över att välkomna Retoy och deras koncept med byte av leksaker och lärande om barns rättigheter, säger Pernilla Olsson, Centrumchef på Burlöv Center. Detta samarbete är något som vi är väldigt stolta över och som vi hoppas uppskattas av våra besökare. Vi har en mötesplats som många barn och deras föräldrar besöker och Retoy står för värderingar och har ett budskap som är otroligt viktigt att vi alla tar till oss, att dessa två möts hos oss tycker vi känns otroligt bra.

Burlöv Center och Retoy välkomnar alla barn och föräldrar till eventet den 30/5 kl. 12-16 på Burlöv Center. Läs mer om Retoy och hur du förbereder dig på www.retoy.se.

För mer information vänligen kontakta charlotte.a.danielsson@newsec.se

Hjälp våra bin!

Vi har tidigare pratat om binas relevans här på bloggen och att man ska plantera favvo-plantan Lavendel och göra små biholkar. Men häromdagen såg jag världens smartaste grej som Naturskyddsföreningen la upp på sin hemsida. Nämligen en bi-vattnare!

11206548_10153178769441609_3896689540897159891_o
Foto@Naturskyddsföreningen

 

Här kommer Naturskyddsföreningens bi-tips:

Tre saker som du kan göra för att hjälpa våra bin:

1. Hjälp dem med bostäder, bygg ett bihotell
2. Odla blommor på balkong, i trädgården och spara vilda blommor
3. Köp ekologisk mat så minskar användningen av bekämpningsmedel
Kort bifakta

Det finns 285 olika arter vilda bin i Sverige, en tredjedel är hotade. De finns på rödlistan för att jordbrukslandskapet har blivit enformigare med för lite blommor. Det fanns 300 bi- och humlearter men 15 är redan försvunna.
Varför är bin viktiga?

Att bina producerar honung vet alla, men den största betydelsen för oss är att de pollinerar växter så att det blir frukt och bär åt oss och mängder av fåglar och andra djur.

Utan bin skulle det bli väldigt tomt i frukt- och grönsaksdisken där vi handlar resultatet av binas gratistjänster åt oss! Mer än en tredjedel av maten vi äter är resultat av pollinerad av bin.
En klick honung

Ge bina en tacksamhetens tanke när du tar en klick honung! För att fylla en honungsburk krävs 5 miljoner blomsterbesök! Mer än en tredjedel av maten vi äter är pollinerad av bin. Äpple och jordgubbar är två exempel.

×